Diéta gyomorégés alapjait megfelelő táplálkozás, a menü

előző ◈ a következő

Diéta gyomorégés alapjait megfelelő táplálkozás, a menü
Gyomorégés - egy tünet miatt előfordul, hogy gyengül az alsó nyelőcső-záróizom (között található a nyelőcső és a gyomor), azzal jellemezve, hogy a reflux savas gyomortartalom a nyelőcsőbe, ami kellemetlen, égető érzést a szegycsont mögött. Sok ember számára a tény, hogy a záróizom veleszületett, hanem azért, mert nem mindegyiket igénybe a műtét. Miért? Egészen egyszerűen ez a feltétel könnyen koordinált meghatározott étrendet. Szükséges megjegyezni, hogy a diéta gyomorégés - ez nem egy rövid távú kezelés, mint a stílus, a mindennapi viselkedés.

Mi patogenézisében gyomorégés?

Diéta gyomorégés alapjait megfelelő táplálkozás, a menü
A fő oka a gyomorégés gastrooesophagealis reflux betegség (gyomortartalom öntött a nyelőcsőbe) kombinálva hypergastric gastritis (gyomorhurut, amelyet az jellemez, fokozott szekréció sósav). Ilyen körülmények között az alsó nyelőcső-záróizom meggyengül, lehetővé teszi, hogy szabadon ki vannak téve a gyomortartalom a nyelőcsőbe. Az viszont, nyelőcső irritáció és égő érzés benne megsértése miatt a pH (normál: a gyomor pH-- 1,5-2 és a nyelőcső pH - 6,0-7,0) egyensúlyát. A savas gyomornedv „korrodál” az epiteliális sejtek a nyelőcső, ami fájdalmat okoz. A konstans irritáció a nyelőcső tele van a fejlesztés olyan betegségek, mint a Barrett-nyelőcső (szövődménye gastrooesophagealis reflux betegség, amelyet az jellemez, metaplázia és diszplázia a epithelialis).

Kezdetben a betegség a normális sejtek a hám a nyelőcső helyébe hám bélés a belekben, ez az állapot a - metaplasia hám. Továbbá, mivel a folyamatos fellépéssel sósav agresszív epidermális sejtek „regenerálják” rosszindulatú, A rák a nyelőcső betegséget okozni. Sajnos, nyelőcsőrák nehéz kezelni, és vezet a tartós rokkantság.

Hogyan lehet leküzdeni a gyomorégés - az alapelvek

Gyomorégés - ez semmi, ennek eredményeként a megsértése higiénia, táplálkozás. Ezért nem nehéz kezelni, és elfogadható áron, még ennél is fontosabb, hogy tudja az alapvető elveket a helyes táplálkozás és a megfelelő diéta:

Mit tudok enni gyomorégés?

Az egyik fő öröm az életben - ez nagyszerű étel. Ezért a „diéta”, sok oka tudatalatti félelem, nem hajlandó kezelni diétás terápia. De van egy lehetőség, hogy győződjön meg arról, hogy az étrend - ez nem olyan rossz, és lehetséges, hogy enni ízletes és változatos.

A lista az élelmiszerek, hogy tud enni diéta alatt gyomorégés:

  • Diéta gyomorégés alapjait megfelelő táplálkozás, a menü
    sovány hús;
  • sovány hal;
  • rizs, hajdina, zabpehely;
  • Hőkezelt zöldségek, előnyösen - cukkini, karfiol, brokkoli, zöldborsó, bab;
  • a szárított búza vagy kukorica kenyér;
  • vaj;
  • savanyú alacsony zsírtartalmú túró, mozzarella, cheddar;
  • nem pörkölt napraforgó, olíva, szezám olaj az első préselés
  • savanyú gyümölcsök, dinnye;
  • italok (nem savas gyümölcsitalok, szénsavmentes víz, tea gyenge);
  • édességek (természetes lekvár, édes kekszek, gyümölcs zselé, gabona- vagy galetnoe keksz, zselé);
  • növényi pudingok, leves, tészta, csúcsminőségű;
  • sovány vagy 1% tej, alacsony zsírtartalmú túró.

Eszik, de óvatosan!

Engedélyezett termékeket gyomorégés kis mennyiségben:

  • Diéta gyomorégés alapjait megfelelő táplálkozás, a menü
    gyümölcsök és bogyók (barack, áfonya, málna, eper, szőlő, áfonya);
  • zöldségek (zöldhagymával Hőkezelt, póréhagyma, káposzta, fokhagyma (csészékben, főtt);
  • sós sütemények;
  • tejtermékek (alacsony zsírtartalmú joghurt gabonafélék anélkül gyümölcs, bogyós töltőanyagok);
  • gyümölcslevek, híg forralt vízzel egy arány 1: 1 (narancslé, almalé).

Ezek az élelmiszerek káros hatással a szekréciós sósav mirigyek a gyomor, provokálni egy relaxációs az alsó nyelőcső-záróizom és irritációt okozhat a gyomor nyálkahártya-rendellenességek, például akut vagy krónikus gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, gyomorégés.

Tehát, a lista a tiltott ételt gyomorégés:

Mint látható, a táplálkozás a gyomorégés nem egy „brutális” jellege, hanem csak lehetővé teszi, hogy megtanulják a kiegyensúlyozott táplálkozás a tünetek megelőzésében, mint a gyomorégés, hasi fájdalom, és így tovább.

Fontos! Ha a tünetek a gyomorégés forduljon orvos, a gyomorégés - ez polimorf tünet fordul elő, hogy egy külön tünete gastro-oesophagealis reflux betegség, és annak a jele, más betegségek a gasztrointesztinális traktus (krónikus hyperacid helikokobakter-asszociált gastritis, gyomorfekély) .

Mégis cikkek gyomor-

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő