Diéta aranyér, diéta mindenkinek - portál az egészséges táplálkozás
Csak a megfelelő étrend segít megbirkózni ezzel a problémával, normalizálják az anyagcserét, szabályozza a tranzit béltartalom a vastagbél. Az első jele az aranyér gyakori székrekedés és a bél rendellenességek a működés, amellett, hogy a diéta aranyér van szükség, hogy az előzetes tisztítást a szervezetben.
Hogyan tisztítsa meg a belekben az aranyér?
Jó tisztít az emésztőrendszer segít hashajtók, mint Senna erősebb gyógyszereket csak megerősítik a betegséget. Néhány napig lehet ülni gyümölcsök és zöldségek, mert jól enyhíti a belek a méreganyagok. Az igazság az, hogy jobb a nyers formában, feldolgozás után, elveszítik a legfontosabb tulajdonságait. A napi étrend tartalmaznia kell: aszalt szilva, sárgabarack, banán, növényi olaj (ital éhgyomorra 2 tk ..) A joghurt, gabonafélék (zab, hajdina, árpa), méz és búzakorpa. Ha napi búzakorpa élelmiszer áthalad a vastagbél-háromszor gyorsabban. Minden nap meg kell inni 2 liter tiszta vizet.
A kezelés során az aranyér hasznos enni húst, halat, mézet, karfiol. Az is hasznos, hogy igyon naponta egy evőkanál gyümölcslé hagyma evés közben. Fecske hámozott egész darab fokhagyma, nem emészthető, és csak elősegíti a gyógyulást a vastagbélben. Éhomi szérum lehet inni, enni reszelt sárgarépa, alma és a szőlő.
A diéta kell zárni tészta, burgonya, zselé, tejszín, rizs és a zabkása, kávé, csokoládé, tej, sóska, karalábé, retek, fekete kenyér, éretlen gyümölcsök, bab, káposzta és a mustárt. Korlátozza a fogyasztása élelmiszerek készült fehér liszt.
Székrekedés segít kása. Ha ez enni, majd 2 nap múlva akkor felejtsd el a székrekedés. Recept: 3 evőkanál. l. apróra zúzott gabona zab, búza, árpa, 1,5 art. l. lenmag, 1 evőkanál. l. diófélék (kivéve földimogyoró), 1 evőkanál. l. szárított sárgabarack, aszalt szilva, füge. Mindezt tegye egy tálba, fedjük le vízzel, és hagyjuk 8:00. A reggel gabona ízt adhat joghurt vagy kefir. Ugyanakkor tilos inni gyümölcslevet, akkor is okozhat erjedés.
Hogyan védekezhet a aranyér terhesség alatt?
A legtöbb lány van a hajlam, hogy aranyér terhesség alatt. Ennek elkerülése érdekében meg kell kezdeni a megelőzés még mindig a korai szakaszában. Diéta aranyér terhesség alatt: az étrend legyen sok gyümölcsöt, zöldséget és tejterméket, hogy elkerüljék a székrekedés. Minden egyes mosás után a székelés kívánatos comb közötti hideg vízzel.