Ahogy visszavonja a felesleges vizet a szervezetből

előző ◈ a következő

Az ok a felesleges folyadékot a szervezetben lehet sérti a vese vagy a szív, a hormonális változások vagy a helytelen táplálkozás és a felesleges erősen sózott ételek a diéta. Hogy vonja vissza a felesleges vizet, az alábbi egyszerű tippeket.

Hogyan, hogy visszavonja a felesleges víz: miért nem

Gyakran akiknek a szervezete nem teljesen jelenik meg a felesleges vizet, hogy orvosolja a helyzetet, ne igyon a víz. Persze, ez nem áll, de nagyon korlátozza folyadékok, azt gondolva, hogy a vesék nem képesek megbirkózni. Ez - alapvetően hibás, ha nincs ilyen tanácsot az orvos alapos vizsgálatát követően. Azonban legyünk őszinték, a legfontosabb, mindannyian a napokban egy diagnózis ebben a kérdésben.

Az emberi test normális működéséhez szükségességét, átlagosan másfél liter vizet naponta. Ha nem ad a szabályok lesznek problémák bőrkiütés problémák bizonyos rendszerek a szervezetben.

Ahogy visszavonja a felesleges vizet a szervezetből

Gyakran az oka a felhalmozódása a víz a szervezetben válik hátránya. Ez furcsán hangzik? Távolról sem. Ha valaki nem fogyaszt megfelelő mennyiségű folyadékot (kávé és tea nem számít), az agy utasítja a szervezetet, hogy tárolja a víz támogató folyamatok.

Egy másik gyakori hiba foglalkozik a felesleges vizet a szervezetben vízhajtó használata. Persze, hogy nem lehet venni anélkül, orvos tanácsát. Beszél azok hatását a szervezetben, így az eltávolítás a folyadék vezet vízhiány a szervezetben, mert az egyik vagy a másik gyógyszer nincs abban a helyzetben, hogy figyelni, hogy mennyi vizet kell hozni, és mennyit kell hagyni.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot, meg kell inni, olyan furcsa, mint amilyennek hangzik. Norm - másfél liter tiszta vizet. Fontos, hogy igyon vizet, hogy nagyobb mértékben 07:00 este, hogy ne terhelje túl a vesék alvás közben.

Is, próbálja enni kevesebb só. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen felhagy a termék. Azonban meg kell korlátozni. Különösen nem eszik sós chips, dió, keksz és mindenféle megőrzése. Nem túl nehéz, nem igaz?

Megkönnyítése érdekében az eljárás megszüntetésére a folyadék, ital gyógyteákat és zöld teák. Az is nagyon fontos, hogy szerepeljenek a diéta hajdina és a szárított gyümölcsök. Ezek a termékek segítenek a felesleges vizet, hogy elkerülje. Egy jó mellett a megfelelő étrend és a rendszeres látogatások vált fürdők: pár tökéletesen hozza ki a felesleges vizet és méreganyagokat.

És ha ehhez még hozzáadjuk a fenti sport, osztályok, amelyek nem teszik lehetővé a víz megmarad a szervezetben, az eredmény nem sokáig kell várni.

Nem provokálni folyadék-visszatartás a szervezetben mindig étkezhetnek legalább 2-3 órával lefekvés előtt. Lefekvés előtt, akkor maguk engedheti meg magának egy pohár joghurt. Ha nem tartják be ezt a szabályt, duzzanat előbb-utóbb lesz garantálható.