9 típusai Insomnia
Gondolod, hogy az álmatlanság - ez az, amikor néhány órán belül nem tud aludni, az ágyban fekve? Tény, hogy ez a betegség megnyilvánulhat nagyon különböző módokon.
Igen, lehet, hogy nehezen alszik el, de sokan is szembesülnek azzal a problémával, hogyan lehet fenntartani az állam az alvás, vagy ébredés túl korán reggel. És mindez utalhat alvászavarok.
Íme a főbb álmatlanság:
Összességében álmatlanság - alvászavar, amelyben egy személy probléma az elalvással, alvás fenntartásában, vagy felébred túl korán. Mindez jellemzi a rossz minőségű alvás.
1. Akut álmatlanság
Ez egy betegség, amely szintén ismert, mint a rövid távú álmatlanság, a szorongás és az alvás gyakran a stressz hatására. Az alvási problémák eltűnnek egyszer meg a forrása a stressz, vagy ha azt a stresszhez. Ebben az esetben a stressz nem feltétlenül társult negatív tapasztalat. A felesleges pozitív érzelmek is okozhat izgalmat, hogy nem hagyja aludni.
2. viselkedési álmatlanság gyermekkori
Ez az állapot akkor gyermekkorban, amikor a gyermek ágyba, amíg a szülő vagy a gondozó nem nyújt álmában. Ha egy gyermek kénytelen ágyba egy bizonyos ideig, általában esik a szokásos időben. Ha nincs kialakult keret, akkor ébren maradni néhány órát éjjel.
3. Az idiopátiás inszomnia
Az idiopátiás inszomnia - olyan alvászavar megmarad az egész élet, kezdődik csecsemő- vagy gyermekkorban és felnőttkorban is fennmarad. Ez a fajta álmatlanság nehéz megmagyarázni bizonyos okok miatt, és ez nem okozott egyéb alvászavarok orvosi problémák, pszichiátriai betegségek, stressz, gyógyszerek, stb Míg az oka az ilyen típusú álmatlanság továbbra is tisztázatlan.
4. Álmatlanság miatt gyógyszerek és egyéb anyagok
Ez a fajta álmatlanság közvetlenül kapcsolódik a használat és a következő anyagok: gyógyszerek, koffein, alkohol, bizonyos élelmiszerek. Ebben az esetben az alvási problémák léphetnek fel akkor sem, ha már nem használja az anyagot.
5. Álmatlanság társul a betegség
Ez az álmatlanság egyik tünete a mentális zavarok, valamint a lefolyása és súlyossága az álmatlanság által meghatározott szabálysértést. Ebben az esetben, álmatlanság külön kezelik, ha vesz egy súlyos formája.
6. Szervetlen, bizonytalan álmatlanság
Ez a fajta álmatlanság azt jelenti, hogy az okok, mint például az anyagok felhasználását és a fizikai tényezők kizártuk. Ez arra utal, hogy a legvalószínűbb oka valamilyen pszichológiai tényező, viselkedési vagy mentális zavar. ez egy átmeneti definíció gyakran adják a szakember még nem találja meg az okát.
7. Szerves, álmatlanság meghatározatlan
Az ilyen típusú álmatlanság, egyértelmű, hogy ez okozta fizikai állapot, mentális zavar, vagy olyan anyagokkal, de a konkrét okát még nem állapították meg.
8. A paradox insomnia
Paradox álmatlanság súlyos megsértése. Ebben az állapotban a személy gyakorlatilag nem alszik, vagy nagyon kevés alvás egy pár éjszakát. Továbbá, egy személy lehet leírni állapotban extrém figyelmet a külső környezet és a belső folyamatok, amelyek megfelelnek az ébrenléti állapot. Ilyen éberség valójában állapotban hyperarousal.
9. A pszichofiziológiai inszomnia
Az ilyen álmatlanság társul fokozott szorongást, és különösen a koncentráció az alvásra való képtelenség. Ez a fajta álmatlanság lehet kezdeni után hirtelen valami esemény, vagy dolgozzon éveken át. Ezek az emberek rendkívül aggódik a álmatlanság, és ennek eredményeként a tapasztalt szorongás és a stressz, amikor közeledik az alvás, amely növeli az álmatlanság.
Fordítás: Filipenko LV