Reg Park (reg park) - életrajzi sportoló életében, hogy egészséges legyen!
Home / Sportolók / Reg Park (Reg Park) - életrajz az élet egy sportoló
Reg Park volt az első építője a múlt században, amely elpusztította a mítosz az amerikai monopólium a bajnokságot Mp versenyeken. Univers (mielőtt az első helyet a rangos versenyen egyértelműen csak az amerikai sportolók), és képes volt sokáig, hogy képviselje Angliában az állványokon a világon a testépítés.
Egy kicsit a kilátást Reg Park edzeni.
Reg Park edzést végeztek általában reggel, nem haladja meg a 1-1,3 órát séma szerint 6 + 1. Ő dolgozta ki a képzés három izomcsoportokat. Volt abban az időben csak fantasztikus erő - időnként egy súlyzó a vállán zömök tömegű 225 kg. gyakorlása „súlyzókkal fekve nyomja meg a” használó súlyzó egyenként 90 kilogramm volt az első a világon, sportoló, aki megnyomja egy padon súlyzó súlya 227 kg. Úgy vélte, hogy a siker minden testépítő eszik jobbra, úgy, hogy minden sportolónak szüksége van egy jó megértése a titkot a megfelelő táplálkozás és dietetika.