Miért csavarják lába a terhesség alatt
Kellemetlen érzés a szervezetben előforduló terhesség alatt, mérgezés élet, és ez egy igazi kihívás, mert egy terhes nő, senki nem tudja, mi a reggeli rosszullét, fáradtság és álmosság, duzzanat és képtelen élni a megszokott életét. Az egyik ilyen probléma, utoléri a terhesség alatt egy fáj a lába.
Miért csavarják lába a terhesség alatt? Egy barátom leírja ezt az állapotot, ha valaki „kúszik a bőr alá”, „csavarják, és kiszáll,” Azt akarom, hogy folyamatosan mozgatni a lábát ennek enyhítésére kellemetlenséget. Mivel a kellemetlen érzés a lába terhes fosztva az öröm az éjszakai alvás, ami nagyon negatív hatással van az egészségét és az egészségre a jövőben baba. Számos fő oka fonás lábát, miközben hordozzák az oldatot, amely kényelmesen közvetíteni terhesség.
A nyugtalan láb szindróma: Mi ez?
A nyugtalan láb szindróma (RLS), amikor a „csavart” lábak, egy neurológiai rendellenesség, amelyben vannak bizsergő, izomrángás, remegés, égő, zsibbadás, fájdalom és görcsök az alsó végtagok. És furcsa, mert úgy tűnik, kiderül a lábak a terhesség alatt leggyakrabban az esti, vagy inkább lefekvés előtt. Az érzetek fordulnak elő éjjel, arra kényszerítve a lábak folyamatosan változnak helyzetben, hogy enyhítse a feltételt. Egyes nők, mint a nyugtalan láb szindróma preconvulsive állapotba kellemetlenséget felváltva „hengerelt” a láb, lábszár vagy a comb minden 30-40 másodpercig. Általános szabály, hogy kapcsolja be a lábát a terhesség alatt kezdődik vége felé a terhesség után körülbelül 30 hetes terhesség, ha a terhelés növekszik az egész testet, beleértve a lábak.
Miért csavarják lába a terhesség alatt? Ennek oka az, hogy nincs a nyomelemek.
A terhesség alatt, a legtöbb vitamin és ásványi anyag fogyasztása kialakulását és növekedését a magzat. És minél tovább tart a terhesség, annál nagyobb szükség van a baba a kalcium, magnézium, vas, kálium, stb
Vérszegénység a terhesség alatt.
Ha a hiány a vas nőnél a vashiányos vérszegénység - ezért csavarják lába a terhesség alatt. A kevesebb vas a vörösvértestek, annál kisebb a hemoglobin, amely szállítására használt oxigén molekulák a szervekben és szövetekben. Ennek eredményeként, károsodott véráramlás az alsó végtagokban, és vannak olyan kellemetlen érzéseket - erős csavarják lábak.
Hiánya magnézium és a kálium.
A magnézium és a kálium - az egyik legfontosabb nyomelem a szervezetben, amelyek részt vesznek a szív munkáját, és a keringési végrehajtási folyamat, az izomösszehúzódás, az idegi impulzusok, stb Amikor a kálium és a magnézium-hiány várandós anya panaszkodnak a fáradtság megjelenését, idegesség, görcsök, izomfájdalom, érzés, hogy csavarják lábak a terhesség alatt.
A kalcium hiánya a szervezetben.
Miért csavarják lába a terhesség alatt? Az ok lehet lappangó elégtelen kalciumbevitel a szervezetben, mivel ez az ásványi tartalékok aktívan fogyasztott építési magzati csontváz. Jellemzően, a tünetek jelennek meg sok kalcium hiány a borjú görcsök, törékeny haj és körmök, fájdalom az alsó végtagokban, stb
Mit kell tenni? Hajol az étrendben túró, sajt és egyéb tejtermékek gazdag kalciumban, akkor gyorsan megszabadulni ez az érzés, hogy milyen hideg a lába a terhesség alatt. Ha a teljesítmény lehetetlen, hogy normalizálják az egészségi állapot, az orvos javasoljuk, hogy a kalcium-kiegészítők.
FONTOS! Vesz egy multivitamin és kalcium pótlás az utolsó hét a terhesség egyeztetni kell orvosával, mert az ásványi felesleges lehet letétbe a placenta formájában meszesedés. károsító tápegység és a vérkeringést a szervezetben.
Kellemetlen érzés az alsó végtagokban, amikor hordozó is lehet a következménye, a krónikus vénás elégtelenség, a használata nagy mennyiségű erős tea vagy kávé, hogy bizonyos gyógyszerek, például, neuroleptikumok, antidepresszánsok, kalcium-antagonisták, stb
Miért csavarják lába a terhesség alatt? Elsősegély.
Egészség javítása és az állapotot enyhíti a fájdalom és görcs a lábát a terhesség alatt segít az alábbi ajánlásokat:
- A meleg zuhany, lefekvés előtt
- Aludj egy emelt láb végén, a változás a pozíció alatt az éjszakai pihenés
- A talpmasszázs után a napi munka
- multivitamin
- Viselése kompressziós harisnyák (jelzés)
- Elutasítása erős kávé és tea
Fontos megjegyezni, hogy ha a csavarok lába a terhesség alatt, az első dolog, - forduljon orvosához. Fájdalom és görcsök, a lábak lehet az egyik fémjelzi a cukorbetegség, reumás ízületi gyulladás, parkinsonizmus, hyperthyreosis és más súlyos betegségek igénylő ellátást.