Harmónia hormonok, az új hírek
Zavarok az endokrin rendszer a női test jár a sok bajt - álmatlanság, fejfájás, ödéma, súlygyarapodás, csökkentheti a teljesítményt és a hangulat. Elkerülni őket, meg kell értenünk, hogy valójában mi történik minden hónapban a női test.
Ábra - a modell, amely lehetővé teszi, hogy értékelje a hormonális egyensúly és az állam az anyagcsere. A fő test szobrász - ösztrogének (estradion, estrol és ösztriol) és progeszteron fáradhatatlanul formázó csábító női test alakját, a vékony derék és a csípő kerekítve. Ők ezt egy időben.
Az év első felében a menstruációs ciklus csúcsán tevékenység - ösztrogént. Ezek élesíti az elmét, tartózkodását és hang fel, erősíti az immunrendszert, javítják a hangulatot, felkelti a szexuális fantáziák, van egy flört és kacérkodás elégetni a felesleges zsírt, megakadályozza a koleszterin lerakódását az érfalban, mert ragyog a szeme, sima ráncokat, hogy a bőr rugalmasságát és rugalmas, és mi veled - ellenállhatatlan és kívánatos. Amikor a vér tele van az ösztrogén női tartalmaz egy erős erotikus mágnesként vonzza a férfiak. A terv szerint a természet, ezen a ponton meg kell eljárni a szerepe királynője az emberek szívét, hogy megszülethessen a gyermek a leginkább méltó az összes kérelmező.
A második fele a ciklus alatt halad progeszteron jel. Feladata -, hogy a feltételezett terhesség. Még ha nem is tervezzük a szervezet továbbra is „ragaszkodnak a” még nem meggyőződve arról, hogy megőrizni és valójában nincs semmi. Ezután kezdődik a havi, amely Hippokratész képletesen az úgynevezett „könnyek vér méh, bosszús sikertelen terhesség”, és minden rendben lesz egy új kört. Mindaddig, amíg az endokrin rendszer van remény, hogy kialakult egy új élet, takarékos progeszteron teszi a készletek a jövőben - növeli a zsír lerakódását a bőr alatti szövetek és elősegíti a víz-visszatartás a szervezetben (mert ez a kezdete a kritikus napok elgázolta 1-1,5 kg súlycsökkentés, egy személy válik puffadt, úgy tűnik, a szem alatti táskák).
A progeszteron csökkenti a fertőzésekkel szembeni ellenállást (és így közelebb az elején a menstruáció, sok kezd torokfájás vagy szájpenész bekövetkezik - sajtos hüvelyi folyás). Miatta a hölgyek vannak szétszórva, zavartság, harag, irritált és sír semmiért, esnek a depresszió. Ezen túlmenően, a progeszteron gátolja a bőr, így túl nyúlékony - úgy, hogy ebben az időszakban, legyen óvatos a smink, arc- és egyéb kozmetikai kezelések. Célszerű nem hízik, vagy a hasa és combjai borított csúnya kék-lila striák.
Amellett, hogy az ösztrogén és a progeszteron a női test egy kis mennyiségű férfi nemi hormonok - androgének. Ezek növelik a szexuális vágy, élesítés mentális éberséget, és serkentik a védelmi rendszer. Az a tény, hogy az androgén túlsúly jelzi feleslegben haj a női szervezetben. És ha a szőr elkezdett nőni, ha nem kell, hogy konzultáljon egy nőgyógyász.
Balance Szépség és egészség
Szerencsére megőrzése hormonális egyensúlyt, és vele együtt a kiváló egészségi állapotát és szépségét a kezedben. Megmutatjuk, hogyan kell ezt csinálni, úgy a leggyakoribb tünetek a hormonális egyensúly.
Ha a második felében a ciklus figyelhető fáradtság, csökkent a teljesítmény, a rossz hangulat, álmatlanság, a lehetséges oka egy ilyen állam - az ösztrogénhiány. Képes megragadni a lényegét bármilyen on-the-fly probléma, egy jó memória, a gondolat tisztasága, az optimizmus, a képesség, hogy a rugalmas és alkalmazkodni a gyors változásokhoz, anélkül, hogy aggódnia a jövője - mindez nagyvonalú ajándéka az ösztrogén a női test. Amikor a szint csökken, a világ festék elhalványul, kezét, van egy gyengeség, zavartság, idegesség, fokozott szorongás, apátia, közöny megjelenését. Tedd fel vele nem lehet!
Növelni a termelést az ösztrogén segítségével E-vitamin (tokoferol), amelyeket meg kell tenni egy órával reggeli után 0,4 g, és a krém sárgarépa koktélt (150 g frissen préselt sárgarépalé és 50 g krém).
Teljessége lehet kezelni növelésével motoros aktivitás korlátozása kalóriabevitel és kissé vágás a részeket. Az Ön feladata -, hogy elveszíti 2-3 kg havonta. Akkor lesz képes ellensúlyozni hormonális csökkenése. Az a tény, hogy az ösztrogén, a petefészek kifejlesztett egy életen át, a test tárolja a későbbi használat a bőr alatti szövet. Ha fogyni, ha bekerül a véráramba, így egyfajta könnyedség a szervezetben, ragyog a szeme és az emelő hatás (ösztrogének húzza meg a bőrt helyeken lefogyott nem engedjük, hogy leesik csúnya ráncok).
A progeszteron nem csak megtartja folyadékot a szervezetben, hanem teszi a falak, a perifériás vénák túl nyújtható, és növeli a permeabilitást. Vér pang az erek, és annak folyékony rész bemegy a szövetekben, ami a kéz és a láb dagad. Által okozott duzzanatot fellépés progeszteron, el lehet távolítani a megállás folyadékbevitel 1,5-2 órával lefekvés előtt, és korlátozza sóbevitel.
Enyhíti a fejfájást és a stressz segít gyógytea, vizelethajtó és nyugtató hatású. Keverjük össze egyenlő menta, zsurló, motherwort (vagy valeriána), orbáncfű és a Salvia. Pour egy evőkanálnyi keveréket csésze forrásban lévő vízben 30 percig egy termosz, törzs és inni egy fél csésze naponta 3-szor 40 percig étkezés előtt.
Álmatlanság, reggeli előtt és vacsora, akkor vegye 30 csepp tinktúra Aralia, normalizálja a hormonális egyensúly a női test. Ez fitodrug együtt tea régóta nemzeti itala Englishwomen, megbízhatóan megvédi őket a zavaró aludni a talaj a hormonális változások.
Lean almán és joghurt, aktiválja a vese és a sört vizelethajtó gyógynövények: zsurló, medveszőlő levél, vese tea, áfonya levél, medve füle.