Gyógyító olajok, hogy kik és miért
Növényi olajok - nem csak az élelmiszer. Ez egy nagyon egészséges étel! Sokan alábecsülik a szerepe rendszeres fogyasztása növényi olajok, a szokás csak a napraforgó és olíva.
Azonban, ha megnézi, számos hasznos tulajdonságai megtalálható szupermarket polcok és más olajokkal, nincs ellenjavallat.
Én sétálni a polcokon a legközelebbi szupermarket.
Tökmagolaj - tartalmaz nagy mennyiségű, biológiailag aktív anyagok: foszfolipidek, B1-, B2-, C, F, flavonoidok, telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak - linolénsav, olajsav, linolsav, palmitinsav, sztearinsav.
Meglepően nagyon illatos, vastag, és nagyon szép. Az egyik kedvenc saláta olaj.
Ez nem csak egy finom, illatos olajat salátákhoz. Ítélni magát nézi a listát jótékony hatása van. Ez megakadályozza epekövek, csökkenti a koleszterin a vérben, olyan fekélyellenes tulajdonságokkal, javítja a gyomor-bél munkát, a máj, erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő, gombaellenes, parazitaellenes tulajdonságokkal. Javítja a haj növekedését, a köröm és a bőr. Normalizálja a tevékenység a prosztata és megakadályozza a adenomák, növeli a potenciát. Hasznos az érelmeszesedés és a szívkoszorúér-betegség.
Használja egot szüksége frissen, saláták, minden esetben, fűtés nélkül, mert elveszti az egészséges és fordítva szerezhet káros tulajdonságait, az olajat melegítjük.
Olive kis Homer úgynevezett „folyékony arany”. A történelem használata elhagyja a napokban az ókori Egyiptomban. Oliva mindig tisztaság jelképe, a béke és értékelik sok hasznos tulajdonságai.
Az olaj javítja az emésztőrendszer működését, normalizálja a vérnyomást és a szív fiatalító tulajdonságai.
Választani, ha vásárol egy persze kell hidegen sajtolt olaj, és ez nem csak az olajbogyó, hanem minden más olajokkal.
Kukorica olaj - tartalmaz sok E-vitamin és a telítetlen zsírsavak. Ez erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedési folyamatot, javítja a máj, a belek, epehólyag, anyagcsere-folyamatokat. Csökkenti a koleszterinszintet. Ez növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző betegségek. A népi gyógyászatban, ez kezelésére használják női betegségek, asztma, migrén.
Egyszerű, finom, szezám kis (még az úgynevezett „szezám”) gazdag vitaminokban, cink és kalcium (ez az, ahol figyelembe kalcium vegetáriánusok).
Abban Avicenna körülbelül 100 orvosi receptek, amelyek alapján szezámolaj. olajat is széles körben használják, és még ma is használják Ayurveda.
Szezámolaj - értékes élelmiszer, orvosi és kozmetikai termékek.
És mindez - a maga nagyszerű ízt.
Olaj hasznos légszomj, asztma, köhögés. Rendelkezik parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez megakadályozza, hogy a trombusok képződését. Hasznos cukorbetegekben és hyperthyreosis. Javítja a véralvadást, növeli a vérlemezkék száma, ez hasznos vérszegénység, nephritis, pyelonephritis, vesekőbetegség.
Vannak persze más olajokkal. Mustár, rizs, fenyőmag, kukorica, mogyoró, szőlőmag. És mindegyik - olyan hasznos tulajdonságait.
De nem szabad, hogy ezeket a gyógyszereket csak az olaj. Csak alaposan vizsgáljuk meg a szupermarketek polcain, kérni, amely a növényi olajok adják el, és elkezdi használni őket a diéta azokat választják, amelyek a leginkább értékelni fogják.
Csak ne felejtsük el a feltétele - az olajat le kell finomítatlan, hidegen sajtolt. Ezek az olajok egy kicsit drágább. De akkor csak meg kell érteni a különbséget. És a finomított olajokat, amelyeket kémia és élelmiszeripari termékek nem nevezhető. Nincs rajtuk olyan jó, sőt - az egészségre ártalmas.