Hasznos terápiás tulajdonságait növényi olajok
Növényi olajok - növényi eredetű termékek kivont olajos magvak, és amely a 95-97% trigliceridet, azaz szerves vegyületek zsírsavak és teljes glicerin ... Hasznos terápiás tulajdonságait növényi olajok jól ismertek.
A legtöbb növényi olajok kivont az úgynevezett olajos magvak -. Napraforgó, kukorica, olíva, szója, repce, repce, kender, szezámmag, len, stb Jellemzően, ezt a folyékony formák, például a zsírsav-összetevői a bázis, telítetlen, és ellentétben a zsírok olvadáspontja alacsony. Növényi olajok préselés útján nyert, és extrakcióval, és ezután tisztítjuk. A mértéke a tisztítási olajat elválasztjuk egy nyers, finomítatlan és finomított. Ma tárgyalja az előnyös tulajdonságait növényi olajok.
Milyen hasznos terápiás tulajdonságait növényi olajok
A készítmény növényi olajok közé tartoznak a vitaminok, foszfatidok, lipochromes és egyéb anyagok, amelyek így az olaj színe, íze és illata. Az elsődleges biológiai értékét növényi olajok magas a többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k), az omega-3 és omega-6.
A PUFA-k közé tartoznak az omega-3 linolénsav, amely hozzájárul az enyhe vérnyomás csökkenése, pozitív hatást a lipid-anyagcserére a diabetesben szenvedő betegek, a szívkoszorúér-betegség, ateroszklerózis, megakadályozza a trombózis kialakulását. Omega-6 PUFA a készítmény tartalmaz a linolsav és az arachidonsav. Van egy pozitív hatása van az immunrendszerre, javítja a koleszterin metabolizmus, normalizálják funkcionális aktivitását a sejtmembrán, fenntartja a erek rugalmasságát, elősegíti a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Az egyik fő előnyös tulajdonságait PUFA-k is, hogy hozzájárulnak a eltávolítása a káros koleszterin. A többszörösen telítetlen zsírsavak fontos szerepet játszanak a zsíranyagcserében. Hasznos tulajdonságai növényi olajok nyilvánulnak meg az a tény, hogy azokat könnyen emészthető a szervezet, csökkent immunitás, javítja a vérkeringést, és növeli a szervezet védekező. Segítségükkel, toxinok és hulladékok. Ellentétben a szintetikus kábítószerek növényi olajok befolyásolja a test finoman, ami pozitív hatással van a gyógyulási folyamatot.
Gyógyászati tulajdonságait növényi olaj
Egyedi annak táplálkozási és gyógyászati termékek tulajdonságait előállított olajos magvak. Készül növényi olaj megnyomásával és kitermelése vetőmag kukorica, szezámmag, len, olíva, napraforgó, repce, szója, repce. Ezután az így kapott készítményt kezelésnek vetjük alá (finomítás) és szagtalanító. A legjobb gyógyító hatása van azoknak hidegsajtolással nyerhetünk, t. E. melegítés nélkül-megnyomásával.
Az alapja a növényi olajok tartalmaznak zsírsavakat, főként telítetlen, - linolsav, linolénsav és az arachidonsav. Összetételük F is tartalmaz E-vitamin (tokoferol), foszfatidok, szterinek, viaszok és más anyagok lipochromes közlésével olaj íz, a szín és aroma. Tekintsük a terápiás tulajdonságait a növényi olajok és ezek alkalmazása a gyógyászatban.
Ellentétben a szintetikus kábítószerek növényi olajok lágyabb hatást gyakorol a szervezetben. Gyógyászati tulajdonságait növényi olajok jelennek rendszeres használat. Ha legalább 1 evőkanál. l. naponta, normalizálja funkcionális aktivitását sejtmembránok, erősíti az immunrendszert, ez lehetővé teszi a szervezet hatékonyan leküzdeni a fertőzéseket. Sokféle növényi olajok, de mindegyiknek megvan a maga sajátosságai, közös tulajdonságokkal rendelkeznek.
Hogy hasznos terápiás tulajdonságait növényi olajok
Az orvosok úgy vélik, hogy a legjobb megelőző és előnyös hatások okoznak a kapott olajat hideg sajtolással, amikor a gyümölcs megnyomásakor melegítés nélkül.
Bebizonyosodott, hogy abban az időben a menopauza, a nők kell amilyen gyakran csak lehetséges, hogy tartalmazza az étrendben a növényi olajok gazdag E-vitamin (tokoferol): ezek megakadályozzák nyálkahártyák szárazsága (beleértve a nemi szerveket), és gyengítik az árapály, annyira jellemző a menopauza.
Tokoferol - természetes antioxidáns, semlegesítő szabad gyököket a szervezetben, amelyek hozzájárulnak a korai öregedés és a rák fejlődését. Az E-vitamin revitalizálja a sejteket, regenerálja és gyógyítja őket, megőrzi fiatalságát, szépség és egészség, segít megállítani a közelgő nyugdíjba. Éppen ezért gyakran használják kozmetikumokban, használják a masszázs eszköz.
Sokféle növényi olajok, de mindegyiknek megvan a maga sajátossága az összességében kedvező tulajdonságait.
Hasznos tulajdonságai napraforgóolaj
Napraforgóolaj - a terméket a napraforgómag használt élelmiszer-és, mint egy hatékony gyógyszer. Ez tartalmazza a teljes körű biológiailag aktív anyagok, viaszok és zsírsavak - linolénsav, a linolsav, olajsav, arachinsav, a palmitinsav és a mirisztinsav. A finomítatlan olaj tartalmaz foszfolipideket, amint azt lényegében mivel üledék alján a palack.
Az olajat a napraforgómag alapjaként használt különböző gyógyászati oldatok és masszírozó készítmények.
Gyógyászati tulajdonságait kukoricaolaj
Kukorica olaj - olaj kivont kukorica mag. Sok más értékes és hasznos anyagok a szervezet számára zsírsavak, amelyek csökkentik a koleszterin szintet a vérben, takarítás a falak hajók, így azok rugalmasságát. A kukorica olaj gazdag vitaminok, mint például az E, PP, B1 és B2. provitamin, és R3 (a anyag csökkenti a vér alvadási).
Kukorica olaj hasznos tulajdonság pihenni tónusát simaizom az epehólyag, segít a fájdalom a has, gátolja brozhenyya folyamatokat a bélben. Széles körben használják külsőleg - a bőrbetegségek, zúzódások, törések, és az égési sérülések kezelése. Így az előnyös tulajdonságokkal, a növényi olaj nagyon fontos, hogy a modern orvostudomány.
Hasznos terápiás tulajdonságait az olívaolaj
Olive (olíva) olaj - a kapott termék a gyümölcs az olajfa. Ő a legtöbb más növényi olajokat használják a gyógyászatban és a gyógyszertár, ahogy a legkifejezettebb jótékony hatása, és ez tökéletesen felszívódik a szervezetben. Olívaolaj - kiváló profilaktikus és terápiás szerként atherosclerosis, mert megakadályozza, hogy az ateroszklerotikus plakkok erekben. Olíva olaj segít fejfájás, megfázás, krónikus betegségek, a máj és az epehólyag, gyomor-bélrendszeri betegségek. Tekintettel arra, hogy ez az olaj a hasznos tulajdonsága, hogy bővítse az epevezeték, hogy használják a kimeneti vesekő. Vele, szintén kezeli kötőhártya-gyulladás, orbánc, urticaria, folliculosis, sebek, ekcéma és mások.
Olívaolaj - egy csodálatos táplálék termék, van egy enyhe hatást gyakorol az egész emésztőrendszerre, különösen a bélben, ahol a zsírok felszívódását. Ezért időtlen idők óta, az orvosok javasoljuk eszik éhgyomorra 1 evőkanál. l. olívaolajat, mint egy choleretic és enyhe hashajtó jelent.
Rendszeres umaschivanie test olívaolaj megvédi a bőrt a rák. A kozmetikumokban használják részeként forrásokat az ellátást irritált, pikkelyes, száraz és öregedő bőrt, és masszázs keverékek - olaj-bázis.
Gyógyászati tulajdonságait lenolaj
Lenmag olaj - egy egyedülálló termék származó lenmag. A sok fajta növényi olajok azok előnyös tulajdonságait, hogy áll az egyik első helyen. Fontos előnye a lenmagolaj, hogy tartalmaz a magas vitamin tartalma F, akinek hiány eredményezi problémák a keringési rendszerben.
Olaj a lenmag táplálja az agy, csökkenti a koleszterin a vérben, javítja a sejtek anyagcseréjét, jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre, megszünteti a székrekedés, javítja a bőr állapotát, segít a harcot a krónikus májbetegség, gyomor-bél traktus (gastritis, colitis, hasmenés), és szintén növeli az ellenállást, hogy a baktériumok és vírusok.
Javasoljuk, hogy használja a diétás táplálkozás betegek károsodott zsíranyagcserét, külsőleg - sugárkezeléssel bőrsérülések és égési sérülések, ízületi gyulladás és artrózis.
Hasznos terápiás tulajdonságait cédrusolaj
Cedar olaj - Hasznos olaj mag szibériai fenyőmag, hidegsajtolással nyerhetünk. Ez egy magas tápértékű, és széles körben használják a népi gyógyászatban kezelésére sok betegség. Szükséges, hogy a kiegyensúlyozott anyagcserét a szervezetben. Belül cédrusolaj használják betegségek a gasztrointesztinális traktus (gyomor fekély és 12 nyombélfekély, gyomorhurut, savasság), vese tuberkulózis, megfázás, idegrendszeri rendellenességek, valamint javítására a szív- és érrendszerre, fokozatos normalizálódását vérnyomáscsökkentő koleszterin a vérben. Külsőleg fenyőmagolaj használt fagyás és az égési sérülések. Mint látható, a legtöbb növényi olajok hasznos tulajdonságai meglehetősen kiterjedt, és szinte az összes növényi olajok jelenleg használják a gyógyászatban vagy kozmetikumok.
Mikor kell korlátozza a bevitt növényi olajok és zsírok
Miért néha azt mondják - veszélyes olaj? Minden lipidek magas kalória, így azok rendszeres és ami a legfontosabb, korlátlan használata vezet a gyors súlygyarapodás. Ezért van szükség az elhízás diétás, zsírszegény vagy minimalizálják a zsírok és olajok. Vannak bizonyos korlátozások és ellenjavallatok, ha figyelembe hazai növényi zsírok és olajok, amelyek megbeszéljük.
Fogadása állati zsírok és növényi olajok, hogy korlátozni kell az immun- és idegrendszer, valamint a szív-és érrendszeri betegségek, mert tartalmazzák a koleszterin, amelynek feleslegét vezet atherosclerosis. Felvételi minimalizálni kell ahhoz, anyagcsere-rendellenességek. Néhány onkológusok úgy vélik, hogy a túlzott állati zsírok az étrendben lesz egy további kockázati tényező a rák: a nők sokkal gyakoribb a mellrák és a férfiak - a prosztatarák. Azonban a felmérések, akik helyébe állati zsírok növényi olajok, a tumor kialakulását azonosítottak.
Emlékeztetni kell arra,: a zsírok és olajok gyorsan oxidálódnak és megavasodik, amely tagadja a táplálkozási és gyógyászati tulajdonságait, mivel megsemmisült esszenciális zsírsavak és vitaminok. Továbbá, kifogásolható lipidek (veszélyes olajok) tartalmaznak káros termékek a szervezet számára zsír lebontását. Ezért néha a belső fogadását növényi olajok és zsírok veszélyesek lehetnek.
További cikkek a témában: