Brokkoli a szoptatással, az előnyök mind az anya és gyermeke
Közben szoptató anyák étrend legyen előnyös, kiegyensúlyozott és változatos. Csak ebben az esetben a baba kap értékes vitaminok és ásványi anyagok az anyatej teljes egészében. Minden szoptató anyákat azt tanácsolják, hogy enni annyi különböző zöldségek. Hogy a zöldségek telíti a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel fenntartásához szükséges egészségre. Brokkoli tartozik éppen olyan értékes növények.
előnyeit kultúra
A brokkoli jótékony hatást gyakorol az agy működését, így a depresszió, erősíti a csontokat és a fogakat, jótékony hatással van az erek, és kiváló eszköz a megelőzés a rák.
Brokkoli a szülést követő időszakban
Annak ellenére, hogy a tilalmak egyes orvosok, brokkoli szoptatás óriási előnyökkel járhat mind a szoptató anya és a baba. Az eredmények szerint a vizsgálatok során megállapították, hogy ez a legbiztosabb növényi terméket a káposzta család szoptatást.
Ez a kultúra kevésbé valószínű hozzájárul a megnövekedett gáztermelés képest társaik. Modern gyermekorvosok ajánlom, mint a brokkoli csalit feletti gyermekek 8 hónapos korában.
Felhasználási feltételek
Annak ellenére, hogy minden előnyét ennek a kultúrának bevezetni, hogy az étrendben a szoptató anyák mindössze 30 nap után a baba születése. Ez az első alkalom, akkor brokkolit kevés hozzá a levest. Vacsora után nézni a babát, ha másnap reggel nem jelent meg gyomorgörcsök és puffadás, akkor használja ezt a növényi és egyéb ételeket.
Nem szabad elfelejteni, hogy ez a kultúra nem alkalmas sütéshez, főzéshez mikrohullámú sütőben és tapasztalt zsírtartalmú öntetet.
Ideális esetben ez a fajta káposzta sütjük, főzzük belőle levesek, főzzük egy dupla kazán, vagy enni állapotú.
Brokkoli és szépségápolás
Az ezzel a kultúra és pozitív hatással van a megjelenése egy fiatal anya. Alacsony kalóriatartalmú és vitaminban gazdag készítmény lehetővé teszi a szoptató anya gyorsan helyreállítani a régi formák, egészséges megjelenést követően a terhesség és a szülés.
Szintén kozmetikai célokra lehet használni vaj brokkoli, ami lenyomja a magokat a kultúra. Ez az eszköz tökéletesen erősíti és helyreállítja a sérült hajat. Persze, sokan most úgy gondolja, hogy a pénzt a haj, így nagyon sok, de akkor beszélünk csak amíg meg nem próbálja a maszkot vaj brokkoli. Látni fogja a hatását az első használat után.
Magjából nyert olaj brokkoli tökéletesen hidratálja és táplálja a fejbőrt és a hajhagymákat, simítás a felső rétege a haj, és ragyogóvá teszi erejét fürtök. Ez egy olyan eszköz használható a nemes nők az ókori Róma hajápolás. Hajuk erős maradt, és vastag, akár egy érett öregség.
A legegyszerűbb módja annak, hogy állítsa vissza a fényét és szépségét haj, hogy adjunk néhány csepp olajat a sampon.
Azt is keverjük össze az olajat más hasznos összetevőket, és hogy a maszkokat. Olajkeverékekre jól maszkkal joghurtot és a tojássárgája, a bojtorján és a búza olaj. Ha szeretné használni az eszközt, mint egy külön maszkot a haj, úgy kell alkalmazni, hogy a nedves hajra. Dörzsölje néhány csepp a kezében, és alkalmazni a haj. Nem kell, hogy egy csomó olaj, 4-5 csepp elég.
Hogyan válasszuk ki a növényi
Sajnos ma már nem olyan könnyű vásárolni egy igazán hasznos és biztonságos élelmiszerek. Gyártók el a különböző trükköket, hogy növeljék a hozamok, és nagy nyereség. Ebből a célból számos üvegházakat vegyszerek, növényvédő szerek és veszélyes az emberi egészségre műtrágyák.
A legjobb, hogy adja meg a brokkoli a szoptatós anyák diéta a szezon során a természetes érési zöldség a területen.
Vásárlás csak szüksége friss káposzta. A szín az ilyen típusú káposzta legyen lila vagy sötétzöld. Sárga virágok mutatják perespevshem zöldség.
Célszerű, hogy vesz egy terméket a kolhoz piacokon. Amikor megvásárolja, előnyben kell erős és feszes bimbók. Ne vásároljon fagyasztott zöldségek. A téli jobb, hogy készüljön el a brokkoli.
Brokkoli jól hűtve tároljuk élelmiszer film. Télen, a termék lehet fagyasztani, előre bontva virág és csomagolása az élelmiszer csomagot. Később, amikor a gyermek fordul 8 hónap, akkor lehet, hogy őt tápláló püré a zöldség.
A recept a tört hatékonyság rendkívül egyszerű. Brokkoli kell csak főzni egy dupla kazán és grind egy turmixgépben.
Természet adta az ember egy csomó hasznos és gyógyszerekre. Azonban gyakran elfelejti az előnyöket a megfelelő táplálkozás, inkább gyorsétterem és üzlet félkész. Szoptató anya kell gondolni, mit eszik. Nem csoda, hogy a híres mondás: „Mi az, amit eszünk.” Adjon az egészségügyi magad és a baba! Használd az ajándékokat a természet, és akkor elkerülhető számos egészségügyi problémát.
Javasoljuk, hogy az ellenőrzést:
- Vékonybél kólika a csecsemők: mi a teendő, és anya mit elsősegély, hogy a gyermek
- Engedélyezett élelmiszer a kórházban szülés után azonnal
- A Can I alma szoptató anya, és hogyan befolyásolja a baba
- Mi lehet édes fiatal anya a szoptatás
Vannak ellenjavallatok. Szükséges, hogy konzultáljon szakértőkkel.
Ez az oldal kizárólag tájékoztató céllal és nem helyettesíti az orvoshoz.