Sovány serdülőknél
- Mi okozza a testsúly-hiány serdülőkorban?
- Mennyire veszélyes soványság?
- Hogyan segíthet a tini?
- Hogyan hízik egy tinédzser?
Úgy véljük, hogy a táblázat a gyermek enni végéig. De ha valamilyen okból a gyermek nem hajlandó enni felnőtt, kénytelen megtenni. Mert azt hiszik, a gyerek túlságosan vékony. De sok esetben, ez az aggodalom nem indokolt. Ha egy gyermek van egy probléma súlyú, akkor azonnal meg kell oldani. Ez gyakori a tizenévesek körében.
Mi okozza a testsúly-hiány serdülőkorban?
A leggyakoribb oka az alultápláltság kúszik az elme egy tinédzser. Ezek nagyon érzékeny ebben a korban. Instabil mentalitás és erős igénybevételnek gyakran vezet az étvágytalanság. És néhány csak válogatós kiválasztásában étel. És etetni őket időnként nagyon nehéz.
A közelmúltban, a törekvés az ideális szépség, az esetek mentális zavarok, anorexia. Leggyakrabban a nőket érinti. Anorexia azért veszélyes, mert a gyermekek megtagadják a táplálékfelvételt. Ezek állítani, hogy ő eszik az asztalnál, majd provokálni az ő hányni. A törekvés az ideális test paraméterek 90-60-90 lányok fogyni nagyon gyorsan. De ahhoz, hogy visszatérjen az előző testsúly nem, a test elutasítja az ételt.
Ennek egyik oka lehet a rossz anyagi helyzete a családban, a gyermek nem rendelkezik elegendő élelmiszer. Csak nem eszik.
A pubertás korú gyermekek 11-18 év látott felfutása hormonok. Fiú vagy lány drámaian növeli a növekedés, de ugyanakkor a fogyás. Nem volt ideje, hogy az izom. De mint általában, a megfelelő táplálkozás és a napi rutin, a gyermek hamar megszerezte a szükséges mennyiségben.
Betegségei a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy, testsúlycsökkenést okozhat serdülőkorban. Különböző paraziták (bélférgek) vezethet fogyás. Ezért, az elejétől a címet meg kell orvoshoz.
Mennyire veszélyes soványság?
sovány, alultápláltság kialakulásához vezet különböző súlyosságú komplikációk. A gyermek felnő, kell neki egy hasznos anyag az építőiparban a test, és az energiaforrás az étel. Kiderült, a tartalékokat töltött, és az új nem jön. Vitamin hiánya vezet a megsemmisítése a test és gyengíti az immunrendszert.
Az immunhiányos gyermek hajlamos a gyakori megfázás, vérszegénység alakul ki, ezt a háttér, dysbiosis. Az alultápláltság tükröződik a bőrön lehet fedezni a pattanások és kiütések. Törött köröm, haj alá, és növekedni unalmas.
Teenager folyamatosan jön a depresszió, van egy gyors kifáradás, az elégedetlenség a környező világot. Hosszan tartó depresszió, az elégedetlenség vezethet öngyilkossági kísérlet.
Miután a gyermek megváltozott, mind megjelenésében, mind érzelmileg, a szülők kell, hogy kérjenek segítséget egy orvos.
Ha a betegség nem kapcsolódik a krónikus betegségek. jobb támogatást fordulni szakemberek. A pszichológus van szükség, hogy segítse a fiatalt, hogy megérti a problémáit.
Hogyan segíthet a tini?
Ha az ok fogyás serdülőkorban okozta ideges stressz, érzelmi egyensúly, amire szüksége van a felnőtt segítségét. Az ideges rendellenességek gyermekek fejfájás, a gyomor, a hányás. A gyerek talált nyugalmat, meg kell érezni a szülői szeretet és gondoskodás. Nem csak az anyagi javak szükséges biztosítani gyermekeik számára. Nem kell többé, hogy megértsük őket. A szülők több időre van szüksége, hogy a gyerekekkel. Gyakran beszélek érdekelt a problémákat.
A kor Internetes feszesíti és gyermek származik minden információt ott. Kommunikáció a fórumokon, a tizenévesek az interneten talált barátokat, akik kritizálják őket közzétett fotók. Vagy bármely olyan intézkedések, melyek nem mondták a szülők, és a fórumokon, kapcsolatok. Ez vezet egy idegösszeroppanást. Néha nem tesszük segítsége nélkül pszichológus. Ezért, anorexiát és az öngyilkosság, és így tovább.
Hogyan hízik egy tinédzser?
Miután az ok található soványság, így könnyen megoldható sürgető probléma. Ha egy tizenéves talált krónikus betegségek, úgy kell kezelni. Időben hozzáférést egy orvos lesz pozitív hatása.
Ha az ok rejtve érzelmi tapasztalatai egy tinédzser, akkor próbálja meg a szülők, és ha nem, akkor a pszichológus. Ha a gyermek az, hogy javítsa az egészségügyi, illetve kapnak a nyugalmat, meggyógyul.
Ösztönözni kell a gyermeket, hogy menjen a sportegyesületek, majd a medencét. Töltsön több időt a szabadban. Jó lenne menni egy múzeum, kiállítás festmények, a színházba vagy moziba. De minden esetben jobb, ha megy az egész család, hogy tizenéves érezte a szeretet a szülők és a szeretteit.
Szükséges lesz, hogy vizsgálja felül a diéta, hogy több gyümölcsöt, zöldséget, diófélék és szárított gyümölcsök. Állítsa be, milyen idő enni. Étkezési legyen 4-6 alkalommal egy nap. És meg kell hajolnia nem burgonya chips, szénsavas italok, csokoládét. A diéta tartalmaznia kell kása a különböző gabonafélék, hús, hal. A fogyasztói tej, savanyú tej, többet enni tejterméket. Egyes részek először, hogy nagy, akkor fokozatosan kell emelni. De túlevés is, nem kell. Ez csak fáj a tinédzser.
Különös figyelmet kell fordítani az ivást. A gyermeknek meg kell inni naponta maximum 2 liter folyadékot. Ez ásványvíz, tea, kakaó, gyümölcsitalok készült friss bogyók. Ahhoz, hogy az étvágy jön evés, meg kell, hogy ki szép ételeket. Az étrend módosítani kell.
Ha nehéz rendezni, milyen ételeket készíteni, és hozzon létre egy menüt. Akkor forduljon egy dietetikus, hogy dolgozzon ki egy személyes menü egy tinédzser. Figyelembe veszi az összes problémát, hogy már korábban. Képesek lesznek számítani a megfelelő mennyiségű kalóriát kell a babának.
soványság serdülők ma akut. Ezért szükséges, hogy figyelemmel kíséri a gyermekek egészségére. És azért is, mert a mentális állapot.