Milyen előnyei vannak a répa saláta és diófélék
Répa tisztítja a beleket, tartalmaz sok vitamint, melyek azonban néhány elpusztul hőkezeléssel, különösen a főzés. Nemrég igazítani kell főzni a céklát egy dupla kazán - gyorsan és több tápanyag megmarad, és nem mosott ki a zöldség. Vitaminok jobban felszívódnak a zsír, így a legjobb, cékla van valami merész. Tejföl, mi nem igazán enni reszelt céklát kikészített többnyire növényi olaj - adjunk hozzá egy teáskanál, alaposan keverjük össze, és adja meg sört. Nuts is nagyon hasznos. Ezek mellett a növényi zsírok tartalmaznak sok fehérjét, bár az aminosav-összetétel, és nem helyettesítik az állati fehérje. Cékla saláta dióval nagyon finom és hasznos. De emlékeznünk kell arra, hogy az összes főtt zöldséget - ez a fény forrása a szénhidrátok, melyek gyorsan emészthető, és növeli az inzulin termelése. Ahhoz, hogy egy személy szenved az elhízás nem lehet becsapni, és úgy gondolja, hogy saláta főtt zöldségek elősegíti a fogyást.
Répa képes tökéletesen tiszta a beleket, szünet koleszterin lerakódások az erek, így a szervezet vas-és még sok más. Nuts szükséges a normalizáció a szív- és érrendszer, az agy teljesítménye. Ugyanakkor ezek nem zavarják egymást. Ha nem siet a dátumot, ebben saláta adhat egy kis fokhagyma, petrezselyem és a koriander. Töltsük ezt a salátát lehet növényi olaj és a citromlevet vagy ecetet, vagy kölcsönöz savanyú dörzsölje savanyú alma. És akkor hagyja csak céklát és dió, és adjunk nekik egy kis mézet, akkor kap egy hasznos desszert.
