Hogyan kell szeretni a testet és az abba komplexek
Problémák a szeretet hiánya a test sokan tudjátok első kézből. Nők szülés után vagy közben hormonális zavarok, férfi betegségéből vagy depresszió próbálnak harcolni az elhízás, de az első lépéseket a fitness club ezek zavarják saját félelmeiket és komplexek.
Hogyan tudták legyőzni, és hogyan lehet megtalálni a belső harmónia és az önbizalmat, azt mondta a pszichológus és igazgatója a Pszichológiai Központ - Julia Cech:
- Julia, mit gondol az oka az ilyen komplexek?
- Tény, hogy számos oka egy személy találja a hátrányokat. Az első ok, persze, jön a gyermekkorban. A felhasználók összpontosítani a figyelmet néhány ponton nem tetszik magadban. Például, meghajolt lábak vagy egy nagy tompa. Az ember kezd el figyelni, és úgy gondolja, hogy minden nehézség az, hogy a külső forma, ami nem így van, ha beszélünk a megjelenést. A másik ok, tudjuk, hogy ki a következő példát: mint egy ember él egy pár együtt élnek, és minden úgy tűnik, hogy szép és jó. Hirtelen a férfi, aki megy keresztül egy belső hormonális változások kezdenek azzal a második felét. Kezdi hangot neki megjegyzéseket, mondván, hogy az ő megjelenése, hogy valami nincs rendben. Bár lehet, hogy minden rendben, akkor már együtt élnek, és egy jó összetartó család, de az ilyen kijelentések kezdik ütni egy nőt ki egy rut, és úgy tűnik komplexek. Onnan ment cellulit, ami elvileg minden nő valaha volt, hanem azért, mert a kritika férfiak, nők kiad egy csomó pénzt és energiát harcolni. Senkinek nem volt meg nem figyelt, de a férfiak és a média, többek között kezdték erőltetni a sztereotípiák, a szépség, a nők fényes burkolatok, mint egy elbűvölő típusú, nincs narancsbőr, karcsú és lapos mellű. És a lányok a normális női alakot kezdett érezni a hibás, mert nem trend. Itt és a megvásárolt rendszerek. Egy gondolat: „Én nem vagyok ugyanaz, mint a borítón, akkor valami baj van velem.” Ezért mondhatom pontossággal az okokat nem belülről maga az ember, és kívülről. Eredetileg született emberek, akik szeretik a világot, és magad! És a társadalom és környezet, a család első tesz bennünket, amik vagyunk a végén. Tehát, ha növekszik a lány, mindig mondd el neki, hogy milyen szép volt, édes és csodálatos. Ha a fiú azt mondja, hogy bátor és erős! Ellenkező esetben a gyermek nem véd a mások véleményét. Végtére is, az ok komplexek - a társadalom a földre, és a támogatás hiánya a családban és a kapcsolatokban. Egyszerűen nincs meg a következő személyt, aki azt mondja: „Ugyan már, te szép! Ebben az esetben nem! „Meg kell, hogy puhább, gallytörő, de nem kritizálni. Íme az okok komplexek. Ez úgy történik, hogy az emberek nélkül élni komplexumok az egész élete, és akkor van egy kritikus és elkezd beszélni arról a tényről, hogy valami nincs rendben ...
- Gyakran előfordul, hogy azért, mert a férje kritika a nő még mindig megy a fitness klub, de ez így nem a belső spirituális impulzus, mintha, az ostor. Hogy akkor csináld a sikerhez?
- Tény, hogy vannak olyan férfiak és nők, akik megragadják a problémákat, hogyan maradnak?
- Mindig egy példát, ami sok gondolat érdekében. Azt mondják: „Ha azt szeretnénk, hogy enni és úgy gondolja, gyorsan éhségüket csillapítani egészségtelen ételek és csinálni azon az alapon, hogy főzni egészséges és tápláló étel, amit nem volt ideje. Aztán, ha azt szeretnénk, egy kapcsolat vagy szerelem, akkor menj ki, hogy egy piszkos bum, hogy őt a házába, és az ágyában, és kapcsolatokat építeni velük, ha egyedül! " Nem? De szeretnénk enni gyorsétterem? Ez is egyfajta tűzoltás. Ön még nem volt ideje, hogy miért néz ki egy tisztességes ember maga. Vegyünk egy tróger! Minden szemétbe! Minden probléma fejét. De ha hormonális zavar, egyértelmű, hogy szükség van, hogy forduljon orvoshoz, hogy visszaállítsa a hormonális egyensúlyt. Túlsúly - ez védelmet az emberi merítés magát. Egy ilyen pszichoszomatikus reakciót. Mindig ajánlom váltani: megy a tánc, a gyalogos szabadban. Nem kell ülni TV és lekvárral problémákat. Mehetsz a különböző tanfolyamok, előadások, vegyenek részt az oktatási, majd nem lesz komplexek. Akkor könnyen kivédeni az ilyen kritika, és a férje, mint „igen hülye és korlátozott”, és hogy egy feleség azt okos. Ha állandóan foglalkozó önfejlesztés, majd a komplex - a harc!
- És hogy van-e bonyolult lehet, mivel szorítás vagy az oktatás a gyermek?
- Hazánkban kultúrája nincs olyan dolog, mint egy „kultusza a test”. Csak most fokozatosan kezdett megjelenni a mozgás fitness sport. Úgy kezdődött néhány propaganda az interneten az úgynevezett „fitonyashek”. Lányok feltölthetik fotók rövid sportruházat vagy fürdőruhák. Mi, mint mindig az egyik végletből a másikba: nincs semmi, majd a nyers erő. És kezdetben a családban nem fogadják meztelen ismét nem tett, hogy megmutassák az eredményeket az egyének egymáshoz. Van néhány család, akik együtt futnak párban vagy együtt megy egy fitness club. Általában apa és anya munkát. kultusza a test nem! És amikor a gyermek például serdülőkorban hozza valami őszinte, mint. Mint általában, a szülők kezdődik éles kritika: „Close! Fedjük magad! Tehát ez lehetetlen! Ez csúnya! Ez szörnyű! „De néha a ruhák nem felelnek meg illik az alkalomhoz, de még mindig lehet viselni! Meg kell tudni magyarázni a gyerekeknek, hogy vannak bizonyos alkalmakkor, ha lehet viselni, hogy a strandon, vagy egy párt, de nem az iskolában. Mi szülők nem magyarázza, egyszerűen bírálják, és kiabálni a legtöbb esetben. De aztán a gyerekek nem alakulhatott ki, mert a ruhákat komplexek. Ez szélroham kritika vezethet a gyermekek komplex saját test. De vannak olyan esetek, hogy az emberek élnek fiziológiás sérülések és hegek, de annyira magabiztosak voltak, és ez érezhető az egész, és mindezt azért, mert a támogatást. Nagyon fontos ez a támogatás és a képességét, hogy a bókokat. Jelenleg nagyon kevés ember, akik bókokat, még a család. Úgy véljük, olyan jó, de ez nagyon fontos, hogy egy férfi azt mondta, hogy a nő: „Amit te szép, mint te!”, Vagy a nő saját maga megbökte társa, de nem kérte a homlokát: „kövér vagyok” Nem ! És így: „Drágám, nézd, én meg ezt különösen az Ön számára! Remélem, hogy tetszik? „Szükséges, hogy fokozatosan hozzászoktatni az ember bókot. A szülőknek is meg kell figyelni, hogy a gyermekek és ösztönözze őket a kedves szavakat. Barátok támogatnia kell egymást, hogy bókokat, dicséret, ujjongott. Ez annyira fontos! Nem elég a világon.
- Ez mindig kell végezni egymással és a körülötte lévők rodaautotrening?
- Emlékszel a nagy film „A legszebb és vonzó.” Bekapcsolom a szemináriumok szegmensben. Az is nagyon fontos. De ami a legfontosabb, fontos, hogy válasszon a hallás képzés. Előfordul, hogy a komplex elrejtve mélyen és igazán nem megjelenésű, ez csak egy fedezi fel. És ha megtalálja a megfelelő személyt a hallási képzés, akkor képes lesz önállóan kezelni a problémákat, és azok leküzdése azáltal a házban. De meg kell, hogy vegye fel a kulcsokat rendesen, hogy ne rágalom valami értelmetlen mondatok, vagy menjen az asztrális síkon, nevezetesen, hogy segítse az embert. Meg kell egy személyes, egyedi hallási képzés alapja az emberi igényeket. Ezért szükséges és fontos támogatást nem csak kívülről, hanem belülről - munka magad! Például, tekintettel a test rendszereket, hallási képzést kell kialakítani, hogy a kérdéses személy egyesíti magát és a test egy egységet alkot, azt mondja: „A testem javul. Van egy szép szám. Én erős kezét. Dolgozom magam. " Mert ne felejtsük el, hogy mi a fő komplex - még a test, vagy a feje? Azért, amit élünk? Végtére is, mi is elrejteni a test hibáit megfelelően kiválasztott ruhák és hangsúlyozva méltóság az ábra.
- Apropó, a ruhák, ez tényleg segít megszabadulni a komplexek?
Interjút Ekaterina Gavrilova
Photo - archív Julia Cech
