Diéta GERD nyelőcső 1 fok és gyomorhurut menü

A fő kiváltó faktora a gyomor-nyelőcső reflux betegség - az egészségtelen táplálkozás. terápia hatékonyságát függ követelményeknek való megfelelést a kezelőorvos az életmódváltás. Hozzáértő összeállított étrend GERD és oesophagitis, gastritis gyógyítja 1 fok és csökkenhet az a betegség kiújulását a későbbi szakaszaiban.

Gasztroenterológus Mikhail:

Alapok diéta

Ha nyelőcsőgyulladás és nyelőcső reflux arány szükséges fiziológiailag teljes és kiegyensúlyozott, elegendő mennyiségű tápanyagot (fehérjék, zsírok, szénhidrátok), ásványi anyagokat és vitaminokat. Egészségügyi élelmiszer minimalizálása kémiai és mechanikai irritáció, kupiruya gyulladás. Ez segít normalizálni mozgékonyságát az emésztőszervek, a szintézis a gyomornedv.

Diéta GERD a nyelőcső étkezést a táblázat szerint №1 által Pevsner. Kell, hogy megszüntesse élelmiszerek, amelyek stimulálják a szekréciós aktivitása a gyomorban, akkor nehezen emészthető, ösztönző hatást, ami puffadás. Ez segít csökkenteni a terheket a szervek a gyomor-bél traktus.

A gastrooesophagealis reflux betegség - egy egyedülálló betegség, amely megköveteli az egyéntől, étrend. Ugyanez az étel is okozhat a különböző reakciókat betegek, a diéta így határozza meg a betegek saját próbálgatással. A hiánya vagy előfordulása gyomorégés lesz indikátora gyomor reakciók elfogyasztott élelmiszerekben. Javasoljuk, hogy tartsa étkezési naplót, amelyben írni a diéta és a szervezet reakciója. Ez segít, hogy a saját termékek listáját, amelyek nem feltétlenül esik egybe az általánosan elfogadott orvosi irányelveket.

Diétás asztal №1 használatával jár kisméretű részletekben 5-6 alkalommal naponta (étkezés után a gyomor kell tölteni csak 1/3). Az intervallum étkezések között nem haladhatja meg a 4 órát. Ez csökkenti a a rohamok gyakoriságát, megkönnyítik a gyors távozást az élelmiszer a bélből. Azt javasoljuk, hogy egy kis tálban, hogy elkerüljék az érzést, hogy már evett elég.

Evés után tilos lefeküdni, edzés, futás vagy ugrás. Az utolsó étkezés kell 2-3 órával lefekvés előtt. Közvetlenül lefekvés előtt hagyjuk inni 200 ml joghurt, joghurt vagy savanyú tej.

Diéta reflux oesophagitis javasolja táplálkozási püré, pépesített és kashetsepodobnyh ételeket. Élelmiszer ilyen konzisztenciát termelésének csökkentése sósav, gátolják Pontszerző savas gyomortartalom a nyelőcsőbe. Fontos figyelembe venni, amikor elkészítése étrendet erozív reflux oesophagitis. Szintén megengedett főtt, sült vagy párolt hal és hús szelet zsírszegény fajták.

A napi tápanyagok mennyisége:

• Fehérjéket. A napi szükséglet egy felnőtt - 80-90 g, melynek 50% kell legyen az állati eredetű.
• Szénhidrátok. Kell - 300-350 g naponta. Egyszerű cukrok nem haladhatja meg a 20% -ot.
• Zsírok. A napi szükséglet legfeljebb 70 g, a arányban növényi zsírokat 40%.

Kalória terápiás diéta átlagok 2300 kcal.

Mely termékeket ki kell zárni?

Bármilyen étrend korlátozzák a bizonyos termékek, ami rontja a beteg állapotát. Függetlenül attól, hogy a színpadon a nyelőcső ajánlott kizárni:

Orvosi táplálkozás GERD

Meg kell, hogy alaposan megértsék, amit lehet enni reflux oesophagitis:

1. Első tanfolyamok. Megengedett, hogy egy vegetáriánus, metélt, tej, gyümölcs levesek, levesek, burgonyapüré.
2. Fehérjeforrások. Jelenlétében eróziók és az akut hagyjuk marha, nyúl, csirke sovány hal (hering, tőkehal, sügér, Pollock, busa, sügér), mint puding, szeletek párolt, húsgombóc, húsos. A kis számú engedélyezett marhahús kolbász és virsli diéta. A diéta tartalmazhat tejsavat termelés, 2-5% túró, savanyú megengedhető csak a tankolás. Tojás lehet evett, mint a gőz omlettet vagy használnak a főzéshez.
3. Díszítsük. Ajánlása zabkása vízben (zab, hajdina, rizs és búzadara), főtt burgonya (tud püré, gnocchi, pudingok) vagy főtt tészta (az újratöltés kizárólag növényi olajok). Tekinthető egy ideális reggeli zabpehely egy banánt a víz. Ez ad jóllakottság érzését, hogy a szervezetben a szükséges mennyiségű ásványi anyagok és vitaminok, majd betakarják a nyálkahártya a nyelőcső.
   
4. Zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. Exacerbatio abba kell hagynia az ilyen termékek nyers formában. Azonban, sült vagy főtt zöldségek és gyümölcsök, gyógynövények lehet enni korlátlan mennyiségben.
5. Desszertek. Engedélyezett zselé, zselé, krém és felfújtak, kekszek nesdobnoe tésztát, édességet, cukorkát, sült gyümölcsök és bogyók. Miután megkapta a teljes ehet kivételként kis darab pogácsa vagy cukorka. Néhány táplálkozási javasoljuk kezdve a napot egy pohár zselé, amelynek hatására az árnyékolás.

Minta menü reflux oesophagitis

Ha reflux ajánlatos a hozzávetőleges heti menü egy dietetikus. A napi étrendet kell kinéznie:

1. Breakfast. Búzadara vízzel aszalt gyümölcs (mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt szilva). Puding egy darab pillecukor.
2. Ebédet. Sült alma cukor.
3. Ebédet. Vermicelli leves zöld, burgonyapüré hússal golyó nyúl húsleves csípő Zablisztkekzs.
4. Délutáni tea. Alacsony zsírtartalmú túró tejföllel.
5. Vacsora. Sült hal saláta, tea vagy gyümölcs kompót.
6. A második vacsora. 200 ml zsírmentes joghurt.

Minden étel lehet egészíteni aromás növények, fűszerek és szószok ízét.

további ajánlások

Betartása egyszerű szabályok segít csökkenteni a tünetek súlyossága a betegség:

• unalmas evés, ivás, 200 ml hideg forralt vizet, hogy csökkentse a savasság gyomornedv;
• Távolítsuk el az alkohol;
• Az étel legyen mérsékelt hőmérsékleten, nem túl meleg, de nem hideg,
• Számos nyers burgonya szeleteket, ¼ csésze burgonya leve vagy 2-3 dió segíthet csökkenteni a visszafolyás valószínűségét;
• Kizárása este étkezés, hogy csak provokál gyomorégés;
• Ha kifejezett fájdalom szindróma lehet enni állva, és evés után 3 órán át ülni, vagy sétálni;
• Lefekvés előtt ajánlott inni egy főzet a gyógynövény kamilla, amely gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása.

Reflux oesophagitis - krónikus tüneteket, így a diéta és a kezelést igényel csak egy csepp a rohamok előfordulásának. Megsértése elveinek a táplálkozás és az ólom, hogy egy további ismételt súlyosbodását a gyulladásos folyamat. Ezért klinikai táplálás legyen szerves része a beteg életét.

Fáradt a hasi fájdalom, gyomor.

Elveszett ha ez volt a jó hangulat, és még a jólét?
Igen, emésztőrendszeri problémák súlyosan rontja az élet!

De van megoldás: a gasztroenterológus, gasztroenterológia osztályvezető Mikhail Vasziljevics Arkhipov mondja részletek >>>.

Kapcsolódó cikkek

• Diéta GERD, a nyelőcső wiki

• Diéta egészség élelmiszer GERD, menük, receptek

• Diet osteochondrosis, menük és diétás receptek, illetékes egészségügyi on iLive