Diet Tatiana Malakhova
Tatiana Malakhova - egy csodálatos nő, beszél ez az egész, aki valaha volt szerencsém beszélni vele. És mindez azért, mert ő nagyon okos, szép, és miközben értékeli minden egyes ember mint egyén.
Érdekes, hogy több mint 50 év az élete szentelt Tatiana módszerek kidolgozása az elhízás elleni küzdelemben. Éppen ezért sok embert érdekel a tapasztalat. Sőt, ő valamit mondani olvasóinknak.
Minden tudás és tapasztalat a fogyás, ő ismertetett könyvében: „Légy karcsú”, amely elérhető a szabad piacon. Újabban Tatiana Malakhov vett részt a programban Andrei Malakhov „Hadd beszéljenek”, ami után megtanulta a sok.
Mellesleg, ez őszinte nő nyújt tanácsot fogyás mindenkinek, talán érdekelni fogja tudni, hogy egy diéta alapja Tatiana Malakhova hőtechnikai elveket.
Aki akar fogyni érdekes lesz követni a módszert Tatiana Malakhova. Tatiana Malakhova mérnök - hőerőmű. Nemrégiben úgy döntött, hogy tudásukat a környéken aki annak szentelte egész életét - fogyás. Ő kötötte hőtechnikai elveket az emberi szervezetben az üzemanyag elégetése.
A módszer alapja az hőtechnikai, más szóval, ami az optimális feltételeket, hogy kivonat a energiapotenciálját étel, anélkül, hogy a legkisebb lehetősége felhalmozni az energiát, ami a szervezet nem vette igénybe, a zsír formájában. Ez a technika egy speciális elv erő, olyasmi, mint a diéta. Eredményeket elérni, akkor kövesse néhány szabályt, amely segít megszabadulni a felesleges zsírt, és segít megtartani a szám ellenőrzés alatt.
Így össze tejtermékek zsírtartalma, amely nulla százalék gyümölcsöt. Nem szükséges, hogy összekapcsolják a zsíros ételek élelmiszerrel vysokouglevodistymi. Szója termékek nem ajánlott, hogy kombinálható az állati eredetű termékek.
Talán olvasóink lesz érdekelt, hogy miért fűtés energia mérnök hirtelen úgy dönt, hogy könyvet ír a fogyás? Ez nagyon egyszerű. Egy interjúban, Tatiana azt mondta, hogy a gyermek nem volt túlsúlyos, gyerek voltam, mint mindenki másnak. A helyzet azonban megváltozott, már hat éves korában, amikor Tanya diagnosztizáltak tüdő tuberkulózis.
A kezelés után, amely alatt a lány kellett nyelnie pirulák szó marék, és miután hizlalás grub nagymama (nagymama küzdött, hogy az unokája a szörnyű betegség kéz), a súlya a lányok 63 kg. Ez egy 10-valami éves! Bár a betegség telt el 10 év, de utána jött az új - torokfájás súlyos következményekkel jár a szív. Erre azért volt szükség, hogy lefogy.
Mivel a diéta, a lány sikerült jó eredményeket elérni. Végzett iskola tömegű 63 kg (ez a tömeg volt nála és 10 év). Azonban, miután a születési súlya a magas szintet. Csak nem próbáltam Tatiana és időpontjában ismert a Herbalife, és a diéta és a testmozgás, gyógyhely. Valahányszor szorgalmas diáklány nem működik a hibákat, ő ásta önmagában keresi, hogy nem ad neki elérni, majd rögzítse az eredményt.
Annak ellenére, hogy Malakhov régóta tartja magát az ellenfél az étrend, leült az első a diéta Protasov, majd külön étkezés, megállt enni este (még mindig azt állítja, hogy ez csak egy rossz szokás, amelyből meg lehet elfelejt egy héten, ha fogja tömöríteni egy ököl). Ezen felül, ő megtanult magát abba, amikor ettek édességet, megtanult nemet mondani, amikor felajánlották sütemények.
Sikerült dobja több mint 10 kilogramm, és velük együtt a megszokott követelés és 10 év. Miután megpróbálta a különböző diéták, módszerek és csalódott bennük, nem adtam fel, és megállapította, a maga módján, hogy lefogy, és javítsák a belső állapot.
És így, hogy milyen következtetéseket tette maga és most kínál tanulni a követőinek:
1. Határozza meg a célját, válaszoljon a kérdésre, hogy szükség van, hogy lefogy, és mit csinálsz vele. Gyakran előfordul, hogy sokan hazudnak, amikor úgy érzik, hogy kell, hogy lefogy nem, és néhány ravasz, hogy szívesen, de a diéta nem segít. Tény, hogy a feladat -, hogy azt a célt tűzte, hogy meghatározza az ideális testsúlyt. amelyre akkor és törekedni fog.
2. Ügyeljen arra, hogy kövesse a diéta, ne hagyja magát búcsúk, hogy akkor nem azt mondják, a diéta nem működik!
4. Nem hiszek a tabletták és a fogyás. Sokan inni tabletta, és nem fogyni, mert megengedheti magának, hogy többet eszik, tudat alatt azt hiszik, hogy. köszönhetően az összes extra súlyt tabletta megy, nem számít, mit. Ez az, amit ő és Tatiana, a fogyasztó tablettákat. és ahelyett, hogy az ígért fogyás, ez tovább talpra!
Ennek eredménye, hogy a módszer a fogyás ma Malakhov súlya 64 kilogramm. Úgy érzi, teljesen egészséges ember, és mindig szívesen megosztják tudásukat akkor a fogyás. Tudod letölt a könyvét „harmonikus” elektronikusan szinte azonnal!