Ágynyugalom beremennnosti
Terhesség - nem betegség. De néha problémák a terhesség alatt okozhat a jövőben anyja magát. És az első „gyógyszer” a listán az orvosok gyakran ágyba.
A jelzések ágynyugalom
Az ágynyugalom terhesség alatt is ki lehet jelölni, ha a várandós anya:
- a fenyegető vetélés: ágynyugalom csökkenti a mechanikai hatással van a magzat, és a hatása a rezgés a petesejt, a méh izmok ellazulnak;
- mellitus. a fektetéssel javítja a vérkeringést a vesében és a méhen belüli-placenta keringés, a nyomás csökken;
- placenta previa: során ágynyugalom csökkenti a hatását a fizikai aktivitás csökkenti a vérzés kockázatát és a placenta leválás;
- magzatvíz szivárgása: kijelölt szigorú ágynyugalom a kórházban;
- korai leválása a placenta: béke csökkenti annak kockázatát, tonizáló izom királynők, majd leválása a méhlepény;
- simfiziopatiya - lágyító a fancsonti a túlzott mértékű: ágy módban leáll a vérzést, szivárgó magzatvíz;
- növeli a vérnyomást, a vízszintes pozíció segít csökkenteni a vérnyomást;
- SARS csúcsformában: menteni erők a harcot a szervezetben a vírus.
Visszértágulatok nem igényel állandó ágynyugalom, és időszakos. Naponta többször, feküdjön le, és emeli a lábát a test fölött.
Mérgezés okozhat jelentős korlátozását aktivitás mérsékelt és súlyos lefolyású, és szükség van a kezelés olyan kórházban.
Lekötött különböző ágynyugalom:
- szabad mód: ½ többi időt a nap folyamán, mozgó távolságig 1000 m időközönként nyugalmi minden 150 vagy 200 m, és hagyjuk, hogy utazni lépcsőn 1 a padlóra 3;
- egyházközségi mód: ½ alkalommal ült a nap folyamán, a gyaloglás nem egy gyors lépést 100-150 m;
- Bővített ágynyugalom: ülő helyzetben lehet, hogy több alkalommal naponta 5-40 percig
- szigorú ágynyugalom: terhes kell egész nap a vízszintes helyzetben, ezen belül szükség ürülék.
WHO tanulmányok azt mutatják, hogy a választás a különböző típusú ágynyugalom nem mindig számít, hogy megoldja a problémákat, a terhesség alatt. Például, a szigorú ágynyugalom, és részleges ágyban nem mutatnak különbséget tekintve fejlődésére gyakorolt hatása súlyos magas vérnyomás, placenta leválás, súlyos pre-eclampsia.
A megfigyelések szerint az orvosok, a találkozó ágynyugalom otthon vagy a szabad választás, a nők hajlamosak választani mindennapi életmód korlátozás nélkül.
Mit kell adnia a fektetéssel
Ha szülész nevezi az ágyba, próbálja tisztázni:
A legfontosabb ajánlások ahhoz, hogy ágynyugalom nem adja meg a doktor. Csak hogy néhány lehetséges finomításokat és tippek:
- első trimeszterében ágynyugalom általában megengedhető bármilyen helyzetben az ágyban, legfeljebb 28 hétig hagyjuk feküdni az oldalsó és hátsó, majd - előnyösen csak az egyik oldalon, előnyösen a bal oldalon;
- ha a magzati pozíció nem helyes: farfekvéses - be kell kapcsolnia egyik oldalról a másikra, naponta 3-szor 3-4-szer 10 percig; keresztirányú helyzetét - hazugság az oldalon, ahol a fej található;
- A doktor engedélyével teheti speciális gyakorlatok fenntartása az izomtónust és teljes kapacitása a szervezet;
- megfigyelni a kiegyensúlyozott étrend, hogy elkerüljék a túlzott súlygyarapodás; ha a kórházi ágyon pihenés, kérdezze barátok és rokonok, hogy ha zöldséget, gyümölcsöt elegendő mennyiségben;
- kommunikálni, még akkor is, ha ágyban: Bluetooth fejhallgatót - ami könnyebb és biztonságosabb;
- lásd hasznos programok a terhesség, szülés, gyermekgondozás, pozitív film, továbbítása, festék;
- kérje a férje vagy szeretett mielőtt dolgozni hagyni melletted, amire csak szüksége lehet;
- meghívja egy dada, vagy nagymama gondoskodni egy idősebb gyerek.
Amerikai kutatók vizsgálatot végeztek, az eredmények azt mutatták, amelyek a kár ágynyugalom. Az első dolog, ami tükröződik a terhességre ágynyugalom - a depressziós érzelmi állapot. Várandós anya, az ágyban fekve, van egy csomó időt, hogy gondoljon a „tragédia” az ő állapotát, és hallgatni minden fájdalmas a szervezet jeleit. Ez fokozatosan vezeti őt a depressziós állapot. Másodszor, a hosszas ágynyugalom vezethet izomsorvadás, ami nem különösen hasznos a készítmény a test szülés.
Ezen túlmenően, a terhes nők maguk is gyakran észre, hogy ágynyugalom több fárasztó, mint az állam mérsékelt aktivitást. Komolyan zavarhatják a zsibbadás. Ha megváltoztatja a mozgás nyilvánul merevséget. Egyes kismamák tapasztalhatnak fáj a lába alatt a mozgás. Ágynyugalom is negatív hatással van a szívre, vezethet, hogy csökkent funkciója a kardiovaszkuláris rendszer és a tüdőpangást. Ágynyugalom gyakran hozzájárul súlygyarapodás terhes, és a baba.
Ha ezek a negatívumok mene jelentős, összehasonlítva a lehetséges kockázatokat, akkor ágynyugalom indokolt.
Az ágynyugalom - hanem szükségszerűség, hogy a teljesítmény a cél. Ez akkor jelöl orvost. Túlzott óvatosság és megfosztja magát a tevékenység saját igénye nélkül vezet legalább a negatív érzéseket, csökkentik a szervezet képességeit.
Légy egészséges és optimista!
Natalia Mazhirina
Center „ABC szülők számára”
7 8 Zhovtnya hogy Knyazіvstvі "Kyivska Rus" Vpershe Telt tematichnost programa "Serednovіchnі katuvannya hogy a kegyelem." Az ősi Kiєvі vіdkrivaєtsya új ekspozitsіya a yakіy megkísérli predstavlenі znaryaddya katuvan scho vikoristovuvalisya tisyach i bіlshe rokіv ezt. több
Irodaszerek irodaszerek és papír online áruház officeman.ua