Szárított sárgabarack előnyeiről és veszélyeiről, kalória
Ősidők óta úgy ítélték meg, hogy nagyon hasznos aszalt sárgabarack aszalt gyümölcs. A készítmény gazdag vitaminokban és ásványi fejlesztéséhez szükséges az emberi test. Ő nem csak egy nagyszerű ízt, hanem egy nagyon impozáns lista hasznos tulajdonságok, amely a megelőző és gyógyító hatása van.
Szárított sárgabarack jó és károsodást ősidők óta ismert. Szárított sárgabarack kell tekinteni, aszalt gyümölcs, de az eredeti formájában, ez a neve a sárgabarack. Ez ezzel a napenergia gyümölcs szárításával és sárgabarack.
Szárított sárgabarack gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Ennek összetétele lenyűgözi a különböző tápanyagok, aminek köszönhetően nagyon jótékony hatással van az emberi szervezetre. Mivel a tartalom pektinek, sárgabarack a tulajdonsága, hogy kiadási nehézfémeket a szervezetből.
Evés szárított sárgabarack segít megtisztítani a beleket. Kalória aszalt sárgabarack egy egészséges ember nem is olyan nagy kijelző, így lehet fogyasztani kis mennyiségben. Különösen ez hatásos kombinációban más szárított gyümölcsök, mint például mazsola, szilva és füge. Ehhez meg kell enni egy nap 100 gramm. ezt a keveréket előnyösen előszárított, hogy kihagyja egy húsdaráló. Akkor adjunk hozzá mézet.
A szív- és érrendszeri betegségek, a szárított sárgabarack elengedhetetlen. Ez nem csak arra szolgál, mint a megelőző intézkedésként e betegségek ellen, hanem jelentősen csökkenti a koleszterinszintet. Ez is segít megtisztítani és a vesében. A diuretikus hatás, ahol a tisztítás történik. Erre a célra van szükség ahhoz, hogy a befőtt alapján aszalt sárgabarack.
Különösen hasznos szárított sárgabarack gyerekek. Kalória sárgabarack nem haladja meg a norma. Ez tölti tizenéves test minden tápanyagot, és segít a vitamin-hiány a téli szezonban. Ez szolgál kiváló megelőzése szezonális és vírusos betegségek.
Szárított sárgabarack és segít abban, hogy a hemoglobinszint a vérben. Ez különösen fontos a terhesség alatt. Sok a valós szex időszakában hordozó a baba szenved hasonló problémával. Szárított sárgabarack nem csak segít megbirkózni vele, hanem pozitív hatással a jövőben a csecsemő fejlődését.
Kuraga tumorellenes hatással. Javasoljuk, hogy használja az emberek hajlamosak a rák. Ez szolgál a megelőző és terápiás szer. Ez lassítja a folyamatot a rák fejlődését és megkönnyítik az áramlás.
Szárított sárgabarack segít megbirkózni betegségek, mint például a vérszegénység és a vérszegénység. Ez a gazdag karotin - nyomelem szükséges a szem. Vele, látás javul. Szárított sárgabarack, annak ellenére, hogy a magas kalória tartalma, jól felszívódik a szervezetben. Táplálkozási értéke a termék képes adni a jóllakottság érzését egész nap.
Ezen túlmenően, azt hasznos tulajdonságai aszalt sárgabarack, túlzott fogyasztása lehet negatív hatással van a teljes jólétét ember. Szárított sárgabarack ellenére tápértékük és az egész sor hasznos funkciók és kárt okozhat az emberi szervezetben. Ez akkor fordulhat elő, ennek eredményeként a visszaélések, vagy inkább az emberek, akik azt ellenjavallt.
Egyél aszalt sárgabarack számára szigorúan tilos az alacsony vérnyomás, ez hozzá fog járulni a további romlást. De a magas vérnyomás sárgabarack segítenek jobban érzi magát. Sárgabarack tartják elég édes gyümölcs, így emeli a vércukorszintet gond nélkül.
Sérülés nem hozza a gyümölcsöt is, és az anyag feldolgozása a szárítási folyamat, hogy ez egy szalonképes megjelenést. Gyakran használják a kémiai anyagokat, amelyek allergiás reakciókat váltanak ki, mind a felnőttek és gyerekek. Tehát nem adja meg a gyerekeket, hogy enni sárgabarack-három év.
Szárított sárgabarack hasznos csak kis mennyiségben. Túlzott fogyasztása nem csak kárt okoz. A napi dózis 100 g szárított sárgabarack. termék. Ez elég ahhoz, hogy telített a szervezet a szükséges tápanyagok és vitaminok.
fűtőérték
Szárított sárgabarack tartalmaznak sok cukrot, így nem tekinthető egy diétás termék. Nem ajánlott szenvedők elhízás és a cukorbetegség. Calorie szárított sárgabarack 100 gramm. 230 kcal. 100 gr. Termék durván 5-6 dolgot szárított gyümölcsök.
Táblázat: kalória 100 c.
Ellenjavallatok
Minden, hasznosságát, a szárított sárgabarack és ellenjavallatok használatra.
Szárított sárgabarack nem ajánlott a betegségek, mint például:
- Alacsony vérnyomás.
- A diabetes mellitus.
- Gyomorfekély.
- Bélbetegség.
- Elhízás. Szárított sárgabarack magas kalóriatartalmú, ezért ne használja azt az emberek súlyfelesleggel.
Továbbá, nem adja meg a gyermekek 3 évesnél fiatalabb. Nem lehet többet enni, mint 100-150 c. naponta. Ez okozhat gyomor-és bélrendszeri rendellenességek működik.
kérelem
A hagyományos orvoslás használja szárított sárgabarack és tinktúrák alapján megtanulta, hogy megoldja számos egészségügyi problémát. Egyikük székrekedés. Szárított gyümölcsök segítenek megbirkózni ezzel a kellemetlen helyzetet, csak néhány napig. Elég öntsünk forró vizet 100-150 gramm. suhfruktov és jelen. Idd ezt a főzet kell éhgyomorra.
Ő vezeti a belekben, ezáltal megoldja a problémát a székrekedés. Párolt gyümölcs lehet enni, annak ellenére, hogy jelenleg a víz, az élelmiszer értéke ez nem csökkent, és megőrizte az összes vitamin a gyümölcs.
A hagyományos gyógyítók és a boszorkány orvos ajánlja eszik aszalt sárgabarack és a rákos megbetegedések. Tinktúra szárított sárgabarack kezelésére pajzsmirigy-rendellenességek teljesítményt.
Ezekkel száraz gyümölcs lehet gyógyítani a szezonális nátha és a beriberi.
A megfelelő tárolás aszalt gyümölcs közvetlenül tükrözi az ízét és megjelenését. Szárított sárgabarack sem kivétel, és ha nem megfelelő tárolás gyorsan romlik.
Kuraga lehet szárított és szárított formában. Kalóriatartalmú ételek és tápértéke a két faj eltérnek kissé. Tárolás támadható csak szárítjuk, mivel kevesebb a folyadék tartalmát az eltarthatósági ez sokkal több annál, szaggatott.
Store sárgabarack lehetséges és kívánatos, szobahőmérsékleten, sötét, száraz helyen. Mielőtt a szárított gyümölcsök, a tárolás, akkor kell helyezni egy tálba. Jobb, ha választani egy üveg egy szűk fedél, ami megakadályozza az oxigén bejutását is. Nem ajánlott a papír vagy celofán termékek erre a célra. Ők nem lesz képes biztosítani a tömítést, és hamarosan a szárított gyümölcsök is rendezni a különböző bogarak és rovarok.
Ha tárolására több, mint 2-3 hónap, sárgabarack lehet fagyasztani.
Táplálkozási információ
Annak ellenére, hogy a szárított sárgabarack 70% áll egy folyadékot, különösen vizet, hogy van egy viszonylag magas tápértékű. Kalória ez 230 kcal. Még egy kis része képes kielégíteni az éhség és kielégít a test elég hosszú ideig.
Táblázat: Az étel 100 gramm. aszalt sárgabarack%