Morse - recept
Morse - egy frissítő ital készült gyümölcslé gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök, hozzáadott víz, cukor vagy méz. Ez rendkívül hasznos, mert tartalmaz nagy mennyiségű vitamint. Miután a levet hozzáadjuk a friss, hőkezelés nélkül.
Homoktövis lé - recept
Nehéz túlbecsülni a hasznosságát homoktövis. Ez egy kiváló forrása a vitamin, C, B, P, PP, E, K. Ez sok a kalcium, vas, magnézium és más nyomelemek. A nap elég, hogy enni csak 100 gramm a terméket, hogy a szervezet kapott szinte az egész napi mértéke a tápanyagok. Homoktövis van egy jellegzetes íze, olyan tiszta, nem mindannyian egyetértünk neki enni, különösen a gyermekek számára. És itt jön egy csodálatos ital, részeg örömmel mindent formájában homoktövis gyümölcsitalok.
- homoktövis - 0,5 csésze;
- víz - 1 csésze;
- méz - 1 evőkanál. kanál.
A bogyók mossuk és obsushivayut. Morse állíthatjuk elő, és fagyasztva a homoktövis bogyó akkor megkapjuk előre, és szobahőmérsékleten felolvasztottuk. Előkészített bogyók tolkushkoy cefre vagy daráljuk. Adjuk hozzá a mézet és a vizet, gyúrjuk alaposan, majd szűrjük. Minden ital készen áll a használatra.
Narancslé - recept
Orange - ízletes vitaminforrás, ásványi anyagok és nyomelemek. 150 g gyümölcs tartalmaz napi C-vitamin De, sajnos, néhány ember nem tud enni, a narancs és a levet tőlük tiszta formájukban egészségügyi okokból. Ebben az esetben jelentős lesz főzni narancslé.
Narancs tisztítani héjából, távolítsa el a fehér erek és szorította a lé. A kapott grind törkölyt, megtelnek vízzel, adjunk hozzá cukrot, fahéjat, kívánt esetben, lehet adni, és héja. A kapott elegyet forrásig melegítjük, és forraljuk 7-10 percig. Húsleves, lehűtjük, szűrjük és adjuk hozzá a narancslevet. Ez a lé lehet fogyasztani a hideg és a meleg.
Morse áfonya - recept
Áfonya - egyedülálló bogyó, elősegítve megőrzése látás. Ez a gazdag kalcium, foszfor, magnézium. Ez tartalmazza a szerves savat, réz, vas és egyéb nyomelemek. Amellett, hogy a fekete áfonya tartalmaz pektint, amely tisztítja a beleket. Még áfonya bogyó úgynevezett fiatalok. Ez tartalmaz antioxidánsokat lassítja az öregedési folyamatot.
Áfonya mossuk obsushivayut és őrölni, nyomja össze a levet. A kapott anyagot megtelik vízzel, adjunk hozzá cukrot, forraljuk fel, forraljuk néhány percig, így kihűlni, majd szűrjük. Ezután adjuk hozzá az előzőleg elkészített áfonya juice.
Tipp: Amikor a főzés Morse szüksége a lehető legkevesebbet használni fém eszközöket, mint a kapcsolatot a fém része a C-vitamin megsemmisül.