A nagy sport kezdőknek
Ha vonz a dicsőség a híres teniszezők, és nem veszítsék el a reményt, hogy meghódítsa a sport felső, hajrá! Minél több, hogy kezdeni teniszezni sohasem késő.
Ma, tenisz játsszák, és azok, akik még soha nem játszottak sport középiskolás éve fut a testnevelés és az olimpiai bajnok, akik a szakmai karrier, de mindig maradt szerelmes ez az egyik legizgalmasabb és érzelmi sport. Miért soha nem késő elkezdeni teniszezni, beszél Yana Orlova, a jelölt mester a sport, győztes hazai és nemzetközi versenyek, edző „Tennis Center” GUEDON”.
Tudod, ezek az emberek, akik egyáltalán nem történik semmi - nincs. Tanulás, hogyan kell játszani, és mindenki tudja, függetlenül a kortól és a fizikai állóképesség: fontos, hogy a vágy és a rendszeres testmozgás. De, persze, ha jön a sport után 20, majd számolni csak elszámolni amatőr státuszt. Bár tudom, hogy példát, ahol a „felnőtt” jövevények köszönhetően szakítószilárdságú versenyezni szakmai szintű játékosok. Tenisz sőt - az egyik legérdekesebb és szerencsejáték sport, így az emberek nagy öröm a folyamat, és a készségek már jön a tapasztalat.
Általában csak egy-két órát, hetente két alkalommal. Játszom egy kicsit könnyebb azoknak, akik már volt tapasztalata a tenisz, mint egy gyermek, vagy azok, akik részt vesznek a versenysportban a labdát: röplabda, kosárlabda, futball. reakció sebesség, állóképesség, gyorsaság, mint az emberek általában magasabb. De minden megtalálható a megközelítés, és válassza az egyéni képzési programot. Nem fárasztó feladat. Tenisz - Sport öröm.
Szokás tartott képzést egy kezdő? Van, hogy jöjjön már a „fegyveres”: ütő, alak, speciális cipő?
Először 3-4 edzések általában fejlesztésére szánt technikai készségek: hogyan tartsa a lármát, hogyan kell bekapcsolni, hogy szolgálja, és megverte a labdát. Ruházat illik leggyakoribb: kényelmes sport egyenruha és cipők. Ütő kezdő, mint a szabály, ki a helyszínen. Egy kicsit szokni kell, sokan már megszerzett egy speciális formája a tenisz cipő, biztonságosan zár a boka, és természetesen személyes ütő: érdemesebb választani, egyeztetve az edző. Az ütő kell fér meg minden tekintetben, a kényelmes fogantyúval és alkalmas legyen a súlya. A férfiak általában nehezebb - 300 g, nőstény kicsit könnyebb - 260 g
Mit gondol, miért tenisz ma már annyira népszerű, mert elég drága sport?
Tény, hogy a tenisz most csúcsán népszerűsége. És ez inkább az élsport és a kikapcsolódásra. A bérleti költségének bíróságok nachinaetsyaot 300 o. / Óra, óra órák egy edző átlagosan 500-1 000. De hidd el, megéri. Először is, tenisz - méltó cseréje fitness és aerobik gyakorlatok. Másodszor, ez egy nagy izgalom és az öröm. Egy klub támogatjuk a sport szenvedély az ügyfelek és a versenyszellem - rendszeresen szervez tenisz torna idején. A nyertesek bizonyítványok, ajándék a partnereinktől. De a legfontosabb, amikor a Cubs, miután elsajátította a technikát már játszani a pontszám, akkor kezdenek valódi erkölcsi és esztétikai élményt nyújt az élő játék. By the way, mi jön a csapat, hogy játsszon a családok, még a nagyon elfoglalt emberek találnak időt. Semmi sem lehetetlen.
