Keményedő, temperálás gyermek 2-3 év az indulat a gyermek 2 éves
Mint ismeretes, a gyógyszer nem általános, és védi a gyermek még ez nem komoly, úgy tűnik, betegségek, mint megfázás nem lehet 100% -osan pontos. De vannak olyan módon, hogy segítse a szervezet mozgósítani a védő lehetséges. Az egyik ilyen módszer, hogy növeljék a gyermek ellenálló fertőző ágensek keményedik.
A lényege temperálás eljárások - előkészítése a test a hideg hőmérsékleten. Egy közönséges szakképzetlen személy hűtés fordul elő reflex érszűkületet, mint a bőr, és orrnyálkahártya, amely csökkenti a levegő hőmérséklete az orrüregben, 2 ° C-on ennek a „hűtés” funkciók sérülnek védő sejtek, csökkentett szállítás antitestek növeli a fertőzés. Keményedés csak a vonatok érreakció túlhűtés. Emberben befagyasztjuk hűtőlevegő az orrüregben hőmérséklet esik 0,3-0,5 ° C-on
De ez persze nem jelenti azt, hogy sürgősen meg kell szivaccsal lemossa magát a hó, vagy belevetik magukat a lyukba. A közhiedelemmel ellentétben, a keményedés alatt fontos, hogy ne annyira, hogy alacsonyabb hőmérsékletek a kontraszt hatást, valamint az ismétlést. Azt is meg kell emlékezni, hogy a maximális időtartama hideg hatására a gyermek nem haladhatja meg a 10-20 percet, és csökkenteni kell a hatását a hőmérséklet fokozatosan.
Ha közeledik a gyermek keményedő komolyan és alaposan meg kell kezdeni az első hét során. Ebben az időszakban elegendő lesz légfürdők alatt pelenkázó, torna, fürdés előtt. Hagyjuk a gyermek néhány percig feküdni meztelenül, és fokozatosan csökkenteni kell a hőmérsékletet a helyiségben 22-18 ° C. Ha 4-6 hónap a baba képes lesz kényelmesen magával egy fürdő olyan hőmérsékleten, akkor feltételezhető, hogy már dolgozott jó okkal. Ha azt szeretnénk, jobb hatást, akkor adjunk hozzá vizet, a levegőt eljárásokat. Erre a célra, fürdés után a fürdővíz permetezni a baba hőmérsékletet 2-4 ° C-kal alacsonyabb, mint egy vízfürdőben. Akkor kezdődik a hőmérséklet 32-34 ° C, csökkentve azt minden 3 napon át 2-3 ° C-on, ez az arány az elmúlt hónapban elérheti 18 ° C, míg kevesebb, mint egy ápolási baba, és nem kell. Csak ne felejtsük el a temperálás után eljárásokat alaposan dörzsölje a törülközőt baba.
Medence csecsemőkön kedélyek nem csak önmagában (általában nincs víz hőmérséklete abban alacsonyabb, mint 26 ° C), de kombinálva fürdőkhöz előtt és után a medence.
Megkeményedése a gyermek a második életévben a zuhany után a fürdő (heti 2-3 alkalommal) adhatunk naponta lábmosás hideg vízzel. Az eljárás azzal kezdődik, a víz hőmérséklete 27-28 ° C, amely csökkenti annak minden 1-2 napon át 2-3 ° C-on, hogy a végső hőmérséklet 15 ° C (kismértékben hidegebb, mint szobahőmérsékleten). Edzésére van jó hatással és Douches: változó hatások meleg (40 ° C) 30-40 másodpercig, és hideg (14-15 ° C) víz - meghosszabbítja annak hatását 15-20 másodperc és 30 másodperc.
Iskolás korú gyerek temperált és kontrasztos fürdőkhöz. Ehhez a gyermek hálószoba előtt ébredés lehűlni a levegő 14-15 ° C, és miután felébred játszani vele salochki, fogy a szobába, ahol a hideg levegőt a helyiségbe melegebb.
Bath összesen tökéletes hely keményedő kontrasztos hőmérsékleten. Kisgyermekek elég, hogy 90 ° C a szauna, a tartózkodás hossza fokozatosan, hozhat akár 10 perc alatt. Ha inkább egy orosz fürdő, a hőmérsékletet a gőzfürdőben egy gyermek csökkenteni kell 60 ° C és az expozíció 2-3 percig, hogy növelje a 80 ° C-on 6-8 percig. Egy látogatás a gyermek lesz kellően felmelegedjen 2-3 alkalommal, és a szünetek zuhanyozni, vagy úszni a medencében a víz hőmérséklete a mintegy 25 ° C
De télen fürdés és mezítláb a hóban, hogy túl óvatos. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermek, amelynek nagy testfelület tömegéhez képest, lehűtjük sokkal gyorsabban felnőtt. Nem engedhetjük, hogy a hossza eljárások ilyen kemény edzés 40-60 másodperc hosszú. És nem kell, hogy túl messzire megy a hőmérséklet. Amikor a hideg víz ömlött annyi vizet, hogy a hőmérséklet 8 8-10 ° C, habár lehetséges, hogy hagyja abba, és a 12-14 ° C-on
A hőntartási után nem súlyos akut légúti betegség folytatódik (vagy indítsuk el) 7-10 napon át reakció hőmérséklete a betegség időtartama több mint 4 nap -Átmenő 2 héttel, és miután a 10-napos láz - 3-4 hét.
Ha edzés elsősorban szükséges intézkedést - minden esetben, ne vigyük túlzásba. Hozd hideg hatására kellemetlen elfogadhatatlan. És ez nem is olyan ez a keményedés ez beteg, és nem engedhetjük meg a kialakulását negatív hozzáállás, hogy a gyermek edzés. Bármilyen temperáló eljárásokat kell kiváltani a pozitív érzelmek, azt nem kell erőltetni. A hatás az ilyen eljárások nem.
Ha közeledik a gyermek keményedő komolyan és alaposan meg kell kezdeni az első hét során. Ebben az időszakban elegendő lesz légfürdők alatt pelenkázó, torna, fürdés előtt. Hagyjuk a gyermek néhány percig feküdni meztelenül, és fokozatosan csökkenteni kell a hőmérsékletet a helyiségben 22-18 ° C. Ha 4-6 hónap a baba képes lesz kényelmesen magával egy fürdő olyan hőmérsékleten, akkor feltételezhető, hogy már dolgozott jó okkal. Ha azt szeretnénk, jobb hatást, akkor adjunk hozzá vizet, a levegőt eljárásokat. Erre a célra, fürdés után a fürdővíz permetezni a baba hőmérsékletet 2-4 ° C-kal alacsonyabb, mint egy vízfürdőben. Akkor kezdődik a hőmérséklet 32-34 ° C, csökkentve azt minden 3 napon át 2-3 ° C-on, ez az arány az elmúlt hónapban elérheti 18 ° C, míg kevesebb, mint egy ápolási baba, és nem kell. Csak ne felejtsük el a temperálás után eljárásokat alaposan dörzsölje a törülközőt baba.
Medence csecsemőkön kedélyek nem csak önmagában (általában nincs víz hőmérséklete abban alacsonyabb, mint 26 ° C), de kombinálva fürdőkhöz előtt és után a medence.
Megkeményedése a gyermek a második életévben a zuhany után a fürdő (heti 2-3 alkalommal) adhatunk naponta lábmosás hideg vízzel. Az eljárás azzal kezdődik, a víz hőmérséklete 27-28 ° C, amely csökkenti annak minden 1-2 napon át 2-3 ° C-on, hogy a végső hőmérséklet 15 ° C (kismértékben hidegebb, mint szobahőmérsékleten). Edzésére van jó hatással és Douches: változó hatások meleg (40 ° C) 30-40 másodpercig, és hideg (14-15 ° C) víz - meghosszabbítja annak hatását 15-20 másodperc és 30 másodperc.
Iskolás korú gyerek temperált és kontrasztos fürdőkhöz. Ehhez a gyermek hálószoba előtt ébredés lehűlni a levegő 14-15 ° C, és miután felébred játszani vele salochki, fogy a szobába, ahol a hideg levegőt a helyiségbe melegebb.
Bath összesen tökéletes hely keményedő kontrasztos hőmérsékleten. Kisgyermekek elég, hogy 90 ° C a szauna, a tartózkodás hossza fokozatosan, hozhat akár 10 perc alatt. Ha inkább egy orosz fürdő, a hőmérsékletet a gőzfürdőben egy gyermek csökkenteni kell 60 ° C és az expozíció 2-3 percig, hogy növelje a 80 ° C-on 6-8 percig. Egy látogatás a gyermek lesz kellően felmelegedjen 2-3 alkalommal, és a szünetek zuhanyozni, vagy úszni a medencében a víz hőmérséklete a mintegy 25 ° C
De télen fürdés és mezítláb a hóban, hogy túl óvatos. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermek, amelynek nagy testfelület tömegéhez képest, lehűtjük sokkal gyorsabban felnőtt. Nem engedhetjük, hogy a hossza eljárások ilyen kemény edzés 40-60 másodperc hosszú. És nem kell, hogy túl messzire megy a hőmérséklet. Amikor a hideg víz ömlött annyi vizet, hogy a hőmérséklet 8 8-10 ° C, habár lehetséges, hogy hagyja abba, és a 12-14 ° C-on
A hőntartási után nem súlyos akut légúti betegség folytatódik (vagy indítsuk el) 7-10 napon át reakció hőmérséklete a betegség időtartama több mint 4 nap -Átmenő 2 héttel, és miután a 10-napos láz - 3-4 hét.
Ha edzés elsősorban szükséges intézkedést - minden esetben, ne vigyük túlzásba. Hozd hideg hatására kellemetlen elfogadhatatlan. És ez nem is olyan ez a keményedés ez beteg, és nem engedhetjük meg a kialakulását negatív hozzáállás, hogy a gyermek edzés. Bármilyen temperáló eljárásokat kell kiváltani a pozitív érzelmek, azt nem kell erőltetni. A hatás az ilyen eljárások nem.
Forrás: töröld ki az orrát a hideg
Mi a teendő, ha az allergéneket támadást?
Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?
Szerelem volt első látásra!
Tudja meg, mit szuper anya!
Pelenkák, amelyek nem szivárog!
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Hogyan talál időt magadnak?
Szüksége van egy válasz: allergiás vagy nem
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Csillag megosszák érzékenység
Pass küldetés gyermek és nem ébred a baba
Mindent tud allergia?
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Nagyon myagenko, kellemes tapintású, nem kellemetlen szagú. Mi ez?