Gonarthrosis - a gyógyszeres kezelés és diéta
Az osteoarthritis - a degeneratív ízületi betegség, pontosabban - ez valójában a kopás a porc között fekszik, és viseljen valamilyen oknál fogva, többségük természetesen - a kor, míg a fájdalom az érintett helyen (megduzzad, és fájó könyök. váll vagy kézi). Ha nincs akadálya, a csontok dörzsölje egymás ellen, ami egy gyulladást, együtt járó fájdalom.
Egészséges porc áll három elem, ami azt a rugalmasságot és erőt:
- proteoglikánokból - vonzani és megtartani a vizet;
- kollagén tartani a proteoglikánoknak a helyén,
- porcsejtek felelősek a kollagén és proteoglikánok.
A kombinált hatása e három elem lehetővé teszi, hogy a porc normális működéséhez. Ha legalább egyikük sérült, a porc lesz durva és kemény crack, és súlyosabb esetekben, és eltűnik.
arthrosis a térdízület - kezelés
Az oszteoartritisz kezelése hosszadalmas folyamat. Számos intézkedést célzó lassítására osteoarthritis és javítja ízületi funkció, alapvető. Porcvédő gyógyszereket szájon át (formájában adalékanyagok vagy pirulák), intramuszkulárisan vagy intraartikulárisan,. Ha egy beteg súlyos fájdalom van jelen, ez van rendelve egy nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszereket írnak, hogy enyhíti a fájdalmat és csökkentik a gyulladást általában. Az akut fájdalmat, mint az osteoarthritis bonyolult lehet synovitis, kortikoszteroidok ízületbe adják.
A hialuronsav intraartikulárisan, mert úgy vélik, hogy fenntartja a belső környezet, a közös és kompenzálja a hiányt az ízületi nedv.
Fontos összetevői a kombinált terápia szanatóriumi kezelés és / vagy fizikoterápiás és mérsékelt egészségügyi alkalmasság. A fő terápiás hatás alapján az aktiválás a természetes regenerációs a szervezet működésében aktiválása révén anyagcsere folyamatok területén az érintett ízület, és az egész szervezetben. A fő cél a fizikai aktivitás helyreállítása a mobilitás és a szükséges ízületi mozgások, valamint növekedése erő és izom állóképességet.
Gonarthrosis - diéta
Nincs külön szükség arra, hogy egy diéta vagy étrend-kiegészítők esetében az arthrosis. A diéta esetén is csak a fogyás, amely az egyik legfontosabb kockázati tényező. Felhasználása termékek zselatint (zselé, porc) hagyományosan javasolt abban az esetben az arthrosis és a biológiailag aktív adalékok nincs pozitív hatása.
Ahhoz azonban, hogy csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat, és a fogyás, ha szükséges, meg kell adni előnyben bizonyos élelmiszerekre.
Ebben a betegségben, a szervezetnek szüksége kalcium-kombinációban a C-vitamin (például 350 mg kiwi és 100 g Brüsszel vagy karfiol, kapor). Ezek a termékek is helyettesíthető mások, de ugyanazzal a vitamin készítmény. Ez csökkenti a fájdalmat a térd és a csípő két-három hétig.
A kalcium a tejben és tejtermékekben, szardínia, mandula, mazsola, keresztes virágú zöldségek (kelbimbó, brokkoli, káposzta, kínai kel, stb.) 100 g kínai kel tartalmaz annyi kalciumot, mint egy pohár tej. Mielőtt azonban bármilyen étrend szükséges, hogy konzultáljon orvosával.
Ha túlsúlyos, próbálja elveszíteni néhány extra kiló, hiszen létrehoz túlzott stressz az ízületek. Egyél kevesebb keményítő és édes ételek (kenyér, reggeli gabonafélék, burgonya, édes), inkább a zöldségek, gyümölcsök és növényi fehérjék (szója, quinoa, bab).
Ha az ízületek betegek számát növeli a szabad gyököket. Semlegesíteni őket, akkor sok antioxidáns. Ezek megtalálhatók a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek (szárított bab, vesebab, lencse, borsó, szójabab, spárga), és a keresztesvirágúak (karfiol, piros és fehér káposzta, kelbimbó, káposzta, brokkoli, karfiol, retek, fehérrépa, karórépa, torma) .
Meg tudja gyógyítani káposzta eszik minden nap 400 g káposzta - félig nyers, félig főtt. Egy nagy pohár vörös káposzta levét minden nap is jó védelmet biztosít reumatikus fájdalmak. Paprika, articsóka, zeller, fokhagyma és paradicsom is kiváló forrása az antioxidánsoknak, mint bogyók (áfonya, eper, málna, szeder, ribizli, cseresznye, meggy, citrus, szilva, kivi, ananász).
Egyesek szerint az európai orvosok osteoarthritis betegek Bíróság:
- van legalább 5 gyümölcsöt és zöldséget naponta,
- 3-szor egy nap enni tej,
- hogy a keményítőtartalmú élelmiszerek minden étkezés és összhangban étvágy,
- hús, hal, tojás: 1-2-szor egy nap,
- víz: Kérésre alatt és étkezések között.
Foods, hogy elkerüljék
Állati zsiradék, marha, bárány, kolbász, szalonna, sonka, kolbász teljesen el kell távolítani a roatsiona tartalmaznak tartósítószereket és vegyi anyagokat, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak az ízületekben.
Ezeket ki kell cserélni halak (omega-3), nyúl és baromfi.
Ugyancsak kerülje a kukorica, a búza, a kukorica olaj és napraforgó olaj, amely tartalmaz túl sok omega-6 és nem elég omega-3.
Ne egyen tartalmazó termékek oxálsav: rebarbara, spenót, kakaó, tea.