elhízás okai
Elhízás oka sok. Ez az egészségtelen életmód, a genetikai hajlam, endokrin rendellenességek, és mások.
Életmód áll viselkedik, mint egy ház tégla. A nem megfelelően felépített - összeomlik az egész szerkezetet.
Rendszeres túlevés. A koncepció az életmód és étkezési kultúra magában: hogyan kell enni, mit és milyen állapotban. Vannak, akik élnek a kedvéért az evés válik túszokat, és rabszolgák gyomra. Esznek mindenhol: otthon, a munkahelyen, az utcán, a tömegközlekedés, a reggel, ébredés, este lefekvés előtt éjjel, anélkül, hogy kinyitotta volna a szemét. Kapcsolja be magukat egy gyalogos malom termékek feldolgozására. Egyél, mintha ez a nap - az utolsó az életében. És ez a folyamat megfosztja őket időben több hasznos és szükséges az életben ügyek. Bár a táplálkozás egy nagyon egyszerű és egyszerű szabály: ha az élelmiszer veszünk annyi energiát, mint a ráfordítási - nem javul, és a fogyás; ha az elfogyasztott energia kisebb, mint a költség, akkor fogyni; és ha azonos mennyiségű energia nagyobb, mint a költség, akkor természetesen polneem. És mit kell csinálni a megjelenés - így hagyja, ahogy van, hogy jobb, vagy fogyni, úgy döntünk, nagyon különleges fajta viselkedés és attitűdök az élelmiszer. Ha valaki részt vesz a nehéz fizikai munka és a hosszú, rendszeresen részt vesz a testnevelés és a sport, nem volt egy különösen attól az élelmiszer. Ha ő ül egész nap egy széken az irodájában, eszi, mintha dolgozik kovács vagy egy szerelő a faluban, akkor természetesen rövid időn belül ilyen életet súlyánál kezd meredeken emelkedni. Együtt betegségek. Ez egyszerű.
Szokás, hogy sokat eszik, előállított gyermekkori vagy ott felnőttek befolyása alatt az életkörülmények, a munka jellege. És ezek a rossz szokások a felnőttek gyakran örökölték a gyerekek.
Valójában egy embernek szüksége van 3 tevékenységét testét:
- az BMR - energia fenntartásához szükséges test hőt, hogy megtartja ionok Na + a sejten kívül, és a K + - intracellulárisan, hogy fenntartsák a légzés és a szívműködés;
- termikus hatása az élelmiszer - az energia mennyisége fordított emésztés során;
- az életenergia - a felhasznált energia mennyisége miatt a fizikai aktivitás vagy a testmozgás.
A fő oka az elhízás sérti az energia közötti egyensúly a felesleges energia-bevitel az élelmiszer és a költségek csökkentése az alacsony motoros aktivitás.
Folyamatos túlevés vezet megsértése az étvágyat központja az agyban, és a normál mennyiségű elfogyasztott étel már nem elnyomja a kívánt mértékű éhség. Ebben az esetben, a felesleges, túlzott élelmiszer hasznosul a szervezetben, és halasztani „tartalék” a zsír tárolására, amelyek növekedéséhez vezet a zsír mennyisége a szervezetben, azaz, hogy a fejlesztés a elhízás. Ezen túlmenően, a fejlesztés, az evés, és ennek következtében - az elhízás, akkor nagyon fontos, hogy a látvány és ételszag: szépen főtt, egy a maga nemében étvágygerjesztő, ízletes ételek teszi a személy, leküzdve a jóllakottság érzését, továbbra is enni.
Azt is felsorolnak számos okból okozó személy, hogy sokat eszik: erős érzelmek csökkentheti az érzékenységet a jóllakottság központ az agyban, és az a személy kezd öntudatlanul előírtnál több ételt. Ez a helyzet lehet az oka, hogy a különböző pszicho-emocionális állapotban, mint az érzés, a magány, szorongás, szorongás, valamint az emberek szenvednek a neurózis, mint ideggyengeség. Ezekben az esetekben az élelmiszer helyettesíti az pozitív érzelmek. Sok sűrűn enni lefekvés előtt, ül a TV, ami szintén hozzájárul az elhízáshoz.
Amellett, hogy a túlevés elhízás hozzájárul a prevalenciája diétás állati zsír és szénhidrát, túlzott fogyasztása vaj, sertészsír, zsíros húsok, sült ételek, cukor, édességek, burgonya, valamint az alkoholmentes italok magas fűtőértékű önmagukban, és növekedést okoz az étvágyat.
A genetikai hajlam. Lefolytatott vizsgálatok ikrek és örökbe fogadott gyermekek mutatják, hogy az emberi genotípus meghatározása szempontjából fontos az arány energiaköltségek és az elosztó zsírt. A részesedése genetikai tényezőkre 25-30 tömeg% változások okai között az elhízás.
Emberek, akik genetikailag hajlamosak a fejlesztési elhízás és a kapcsolódó betegségek, amelyek még nagyobb kockázatot, ha az alábbi rossz szokásait a szülők váltak hagyomány a családban. A gyermekkori elhízás és a jelenléte szülei növeli az elhízás kockázatát felnőttkorban.
Az öregedéssel kapcsolatos elhízás. A fejlesztés az elhízás elengedhetetlen kor, ezért még titkos adott típusú elhízás - kor. Ez a fajta elhízás összefügg az életkorral összefüggő betegségek tevékenységének számos speciális központja az agy, beleértve az étvágy központ. Annak érdekében, hogy elnyomják az éhséget korral szüksége több ételt. Ezért öntudatlanul, sok ember az évek során, hogy több túlevés. Fontos a fejlesztés kor elhízás csökkenését aktivitását bizonyos hormonok, az endokrin rendszer. Például, pajzsmirigy, amely termel hormonokat részt az anyagcserében. Azáltal annak funkcionális aktivitása a növekedési hormon (növekedési hormon, növekedési hormon) csökkenti a képességét, zsírszövet zsírfelhalmozási önmagában. És mindaddig, amíg az a személy, nő, különösebb problémát az elhízás nem rendelkezik. Egy fiatal testet akár 30 évig növekedési hormon termelése aktívan megakadályozza a zsír felhalmozódását a zsírszövetekben. A növekvő életkor, az összeg a hormon meredeken csökken, az a személy kezd hízni, bár a kalóriabevitel és a testmozgás marad.
Az alkohollal való visszaélés szintén elengedhetetlen az elhízás. Magas kalóriatartalmú alkoholmentes ital, a gyors égés, egyidejű túlzott táplálékfelvétel - mind hozzájárulnak az elhízáshoz.
Sérülést. Az elhízás összefüggésbe hozható koponyasérülés. Gyakran ez fejlődött a nyugalmi időszak után, különböző betegségek, amikor a motor üzemmódban a korlátozott előírt magas kalóriatartalmú élelmiszerek, kivéve a beteg testtömegétől és mértéke testzsír.
Endokrin betegségek és tünetek. Mielőtt a harcot az elhízással, meg kell, hogy megtudja: Nem túlsúlyos néhány specifikus endokrin betegség. Ez lehet: egy patológia hipotalamusz-hipofízis rendszer, a tevékenység csökkentésére a pajzsmirigy, mellékvese-betegség, hasnyálmirigy-betegség (többnyire nem-inzulinfüggő diabetes mellitus), a betegségek a nemi mirigyek, tumorok különböző részein az endokrin rendszer. Amikor számos betegség, elhízás egyik komponense az alapbetegség. Például, ha az endokrin betegségek, például Cushing-betegség, hipotireózis, hipogonadizmus, insuloma, mint általában, az elhízás. Ezek a betegségek kezelik endokrinológusok. Ha mindezen betegségek fejleszteni elhízás úgynevezett másodlagos elhízás. Alapelvek a kezelés is ugyanazok, mint az elhízás kezelésére okozta túlevés és a mozgásszegény életmód. Amikor ez a fő kezelés az alapbetegség, járt a fejlesztési elhízás.
Amellett a nyilvánvaló endokrin rendellenességek, elhízás hozzájárulhat egy nagyon nagy mértékben, és egy kisebb, első pillantásra, az eltérést a belső elválasztású mirigyek (például hipotireózis vagy szubklinikai menstruációs ciklus nélkül ovuláció).
Túlsúly terhesség után. A legtöbb ember, akik túlsúlyosak - ez a nők, akik elkezdték a súlygyarapodás a terhesség alatt, vagy azt követően alakult ki. És nem számít, hogy a terhesség végződött szállítás, akár megszűnik az abortusz, hogy volt-e a vetélés. A terhesség alatt az anya és a magzat egy légtérben található, és a terhesség kezdetén az anyagcsere változások a túlsúlya az épület, a tárolási folyamat: a gyermek felnő, teste szüksége van tápanyagokra. Terhes vagy szoptatós anyák anyagcsere túlnyomórészt építési folyamatok - kötelező jelenség normális. Az a baj, hogy néha az ilyen típusú metabolizmus (az anya) marad, és a terhesség után, miután a baba etetése. Ebben az esetben, akkor kezdődik „tápláló” zsírszövet, a megjelenése túlsúly.
Most beszéljünk konkrétan a bizonyos típusú elhízás összeomlásával jár a belső elválasztású mirigyek.
Az elhízás hypothyreosis. Csökkent pajzsmirigy-aktivitás az úgynevezett hypothyreosis. Rejtett (látens) pajzsmirigy nem könnyű látni, és ez vezethet jelentős súlygyarapodás. Többnyire száraz bőr, hajhullás, pépes (enyhe duzzanat), az arc és a végtagok, alkalmi székrekedés, gyér menses, és sok más tünet jelezheti sérti a pajzsmirigy munkák. De ebben a kérdésben, van egy hátránya, ha teljes személy hypothyreosis, rendkívül nehéz megfigyelni; így ha a fogyás lassú, figyelemmel valamennyi követelményének dietetikus, érdemes utalni egy endokrinológus.
Az elhízás a mellékvese betegség. Az elhízás betegség a mellékvese saját jellemzői - az úgynevezett „kushingoid”. Gyakoribb a nőknél korú 25-45 éves, súlyos klinikai jellemzői a következők: központi (törzsi) elhízás, rózsaszín csíkok, akne, magas vérnyomás, izomgyengeség és egyéb tünetek. Az elhízás az ilyen típusú jellemzi a következő tulajdonságokkal: a lerakódást a zsír a vállöv, a has, supraclavicularis terek, arc, mell és a hátsó (a 7. nyaki csigolya, az úgynevezett klimaxos vagy bölénypúp típusú ..). Az a személy lesz lunoobraznym, kerek arca - piros. Mindez létrehoz egy jellegzetes arc megjelenése - „matronizm”. Az elhízás figyelhető meg ezeknél a betegeknél okozta megnövekedett kortizol termelését - mellékvese kéreg hormon. Ez megköveteli komoly kezelésére, néha még működőképes.
Share az oldalon