Receptek brokkoli, ekskyl
Először is meg kell tanulni, hogyan kell kiválasztani a brokkoli. Meg kell előnyben részesíteni a zöldségeket, amelynek egységes zöld színű nem nagy, barna vagy sárga foltok. A szár brokkoli legyen szilárd, és a felső részén - a kemény és rugalmas. Puha láb vagy petyhüdt virágok jele lehet, hogy a régi zöldség.
Store brokkoli kell hűteni. Most, hogy tudjuk, hogyan kell kiválasztani a megfelelő zöldségek, akkor lépni a következő kérdésre: hogyan kell főzni a brokkoli?
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy ez a zöldség lehet nyersen. Azonban, ha felforraljuk a brokkoli vízben podsolonnoy minél több finom állaga és íze erősíti.
Vannak különböző receptek brokkoli. Azonban a főzés előtt el kell készíteni a zöldség.
Vágott virág. Szét a lábát. Ha szükséges, a felső rész egyedi darabokra van vágva. Helyezzük brokkoli egy tálba, és fedjük le vízzel. Ez segít elmossa az összes szennyeződést.
Stem brokkoli is ehető. Tisztítsa meg (ha szükséges), és szeletekre vágjuk. Általános szabály, hogy a szárak főtt egy kicsit virágzat. Ezért, hogy felkészítsék őket arra, elkülönül egymástól.
Most nézd meg néhány receptet a brokkoli.
Töltsük meg a bankot vízzel. Tedd a tűzre, forraljuk fel. Adjunk hozzá 1 evőkanál sót. Ezután engedje le a brokkoli.
Főzni brokkoli? Általános szabály, hogy ez a zöldség főtt meglehetősen gyorsan. A sütési idő 1 - 1 perces (virágzat) és 1 - 2 perc (szár). Ha szeretné, hogy a zöldségek lett még lágyabb, főzzük őket még 30 másodpercig.
Ezt követően, a skimmers brokkoli eltávolítjuk a serpenyőbe.
Megtanultuk, hogyan kell főzni a brokkoli. És hogyan lehet használni ezeket a főtt zöldséget? Általános szabály, főtt brokkoli használt főzelékek, húsos és hideg saláták.
Előállítás a mikrohullámú sütőben
Hogyan kell főzni a brokkoli a mikrohullámú? Helyezzük a virág és szár egy tálba, öntsük 2-3 evőkanál vizet. Fedjük. Hogy mindent a mikrohullámú sütőben. Forraljuk 3-4 perc. Ezután óvatosan vegye le a fedelet, és ellenőrizze, hogy meglágyul brokkoli. Ha szükséges, főzzük további 1 percig.
gőzölgő
Főzés brokkoli egy pár, két módja van: egy dupla kazán, vagy egy vízfürdőben. A főzési idő lesz 4 - 5 perc.
Brokkoli, párolt, fel lehet használni, mint egy köret, ha hozzá az olívaolajat és a fűszerek. Ezen túlmenően, a brokkoli része lehet meleg saláták, húsos és a levesek.
Válaszok (2) Mi főzni brokkoli
tényleg, mint a brokkoli, kösz a receptet sütés, kipróbált, nagyon) és párolt brokkoli eszik folyamatosan, a reggeli, ebéd és vacsora
Ez ismert. hogy ízletes és egészséges. De nem tudom, hogy főzni. Most próbálom az összes lehetőséget!
- Napoleon uzsonna sütemény receptje újévi asztalra
- Tál gombok saját kezűleg
