10 egyszerű receptek medlennovarki
Step №1 - csak elrontotta. Lépés №2 - hagyja, hogy a vacsora segítségével intelligens technológia készül magát.
1. csirke szósz „Teriyaki”
- 4 csirkemellet, kicsontozott és a bőr;
- 120 gramm mézet;
- ½ csésze szójaszósz;
- ¼ csésze fehér borecet;
- 1 finoman menetes izzót;
- 1 zúzott gerezd fokhagyma;
- 1 evőkanál gyömbér;
- bors ízlés;
- ¼ csésze hideg víz
- 3 evőkanál keményítő;
- szezámmag.
Keverjük össze a méz, szójaszósz, rizs ecet, fokhagyma, hagyma, gyömbér, bors, öntsük ezt az oldatot és a csirke mell helyett medlennovarku 6 óra (alacsony üzemmódban). Ezután távolítsa el a réselt kanál húst. Egy másik tálban keverjük össze alaposan hideg vízzel és a keményítővel homogén. Ezután az oldatot a medlennovarki az edénybe, adjuk hozzá a keményítő keveréket, és főzzük néhány percig, amíg sűrű. Öntsük a kész szósz alatt a csirke és megszórjuk szezámmag kínálat.
Egy kis trükk: Ha fagyasztva vágott és kevert termékeket egy táska egy cipzáras, az ételek elkészítéséhez szüksége lesz, hogy csak dobja a csomag tartalmát a lassú tűzhely. Ne felejtsük el, hogy írjon a dátumot a címkén és a nevét a fagyasztott élelmiszer. Egy ilyen csomag tárolható a fagyasztóban, legfeljebb 3 hónapig.
2. Csirke citromos
- 1 - 2 teáskanál zúzott fokhagyma;
- ¼ csésze olívaolaj;
- zöldek;
- lé egy egész citrom;
- 4-6 csirkemell, kicsontozott és a bőrt.
Tedd az összes termék a csomagban fagyasztásra, fedjük le és kapcsolja néhányszor egyenletesen oszlatja el a mártást. Annak érdekében, hogy előkészítse ezt a finom étel, csak olvassza meg a csirkét a pác, és töltse be az edénybe. Süssük 180 ° C-on 35 percig. Vagy főzni lassú tűzhely üzemmódban „lassú”.
3. brokkoli Beef
- 700 gramm vékony szeletekre vágva marhahús;
- 1 csésze húsleves;
- ⅔ csésze szójaszósz;
- ⅓ csésze barna cukor;
- 1 evőkanál szezámolaj;
- 1 evőkanál darált fokhagyma;
- ¼ tk piros chili (opcionális);
- 1,3 kg brokkoli;
- 2 evőkanál keményítő;
- 4 evőkanál hideg víz.
Zsírozza a belsejében a medlennovarki olajat és tegyük a hús, húsleves, szójaszósz, barna cukor, szezámolaj és fűszerekkel.
Forraljuk 4-5 órán át alacsony vagy 2-3 órán át magas módban.
Egy kis tálban habverővel keményítő és víz egységes konzisztencia hozzáadásával, hogy a húst, és főzzük további 20-25 percig. Pour brokkoli hideg vízzel, és tegyük a mikrohullámú 3 percig. Drain, és keverjük össze a káposztát csirkével és mártással.
4. Csirke rizzsel és babbal
- 1,5 csésze barna rizs;
- fele az izzót;
- 1 doboz vörös bab;
- 2 csésze csirke húsleves;
- kockára vágott paradicsom (opcionális);
- só és bors ízlés szerint.
Csak add termékek medlennovarku és főzzük 6 órán alacsony módban.
5. pörkölt
összetevők:- 1-1,3 kg marhahús;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- 1 teáskanál kakukkfű;
- 1 teáskanál tárkony;
- Finomra vágott 1 gerezd fokhagyma;
- 400 gramm sárgarépa;
- 800 g burgonya;
- 1 hagyma;
- só és bors ízlés szerint.
Fold hámozott és szeletelt zöldségek, húsok és fűszerek medlennovarku, szitálás olívaolajjal, adjunk hozzá vizet üveg és 1-1,5 alacsony fordulattal (10 óra), vagy magas módban (5 óra).
6. Borsó leves „agyag pot”
- 450 g száraz borsó;
- 50-80 gramm sonka vagy szalonna;
- 1 hagyma;
- 2-3 szár zeller;
- 2 nagy sárgarépa;
- 3 darált gerezd fokhagyma;
- 2 babérlevél;
- 4 csésze csirke húsleves;
- 2 csésze vizet.
Tedd a borsó, apróra vágott zöldségeket és fűszereket és főzzük medlennovarku az „alacsony” módban 7-8 óráig, vagy „magas” - 4-5 óra.
7. Curry lencse
- 4 csésze lencse;
- 2 apróra vágott hagymát;
- 4 zúzott gerezd fokhagyma;
- 1 evőkanál darált gyömbér;
- 4 evőkanál vaj;
- 5 evőkanál vörös curry paszta;
- 1 evőkanál garam masala;
- 1,5 teáskanál kurkuma
- 2 teáskanál cukrot;
- 400 gramm paradicsompüré;
- 1 teáskanál só;
- ½ csésze kókusztej vagy tejszín;
- rizs a köret.
Tedd a öblítjük lencse, fűszerek, curry, vaj és paradicsompüré medlennovarku, öntsünk 2-3 csésze vizet és forraljuk 4-5 órán át magas módban. Tálalás előtt keverjük össze a kókusztejjel, és megszórjuk a koriander.
8. Hawaiian csirkeleves
- 2-3 csirkemellet;
- ½ csésze cukor;
- ½ csésze ecetet;
- 3 darált gerezd fokhagyma;
- 2 evőkanál szójaszósz;
- fél ón ananász;
- ½ csésze ananászlé.
Csak add fel minden medlennovarku és tegye az alacsony üzemmódban 6-7 órán át.
9. Corn Chowder
- 600 gramm vörös burgonya;
- 1 csomag fagyasztott kukorica;
- 3 evőkanál lisztet
- 6 csésze csirke húsleves;
- 1 teáskanál szárított kakukkfű;
- ½ teáskanál fokhagyma por;
- só és bors ízlés szerint.
Csak add fel az összes olyan intelligens eszköz, és kis lángon főzzük 7-8 órán át. Tálalás előtt keverjük össze a levest 60 ml tejszín.
10. Sertés mézes
- ¼ csésze olívaolaj;
- 1 csésze húsleves;
- ¼ csésze szójaszósz;
- ½ csésze méz;
- 2 gerezd zúzott fokhagymát;
- csipet őrölt gyömbér;
- egy csipet pirospaprika;
- 1-1,4 kg sertés szűzpecsenye.
Tedd a húst medlennovarku. Keverjük olívaolaj, leves, szójaszósz, fűszerek és a méz egy kis tálban, sertés öntsük a keveréket, és tegye, hogy 6 órán át alacsony üzemmódban.