hátmasszázs

gallér terület

Az masszázs vissza nyak területén elsősorban azt jelentette, masszázs trapézizom, deltoid, rombusz izmok és a nyak izmait. Tanulmány a belső izmok (a supraspinatus és infraspinatus példa) mélységétől függ a kívánt masszázs és a munkamenet ideje.

Különös figyelmet fordítanak etsya a nyak alján (a terület a 7. nyakcsigolya), ami a probléma hely sok nő. Ott volt, hogy nagy koncentrációban a vér kapillárisok a helyes működését, amely attól függ, hogy a hálózati kábelt. A jelenléte betegségek, így hiper / hipotenzió is nagyrészt a jólétét ezen a területen a hátsó.

A másik probléma terület az a pengék. Ez egy olyan hely áthatja sok idegvégződéseket. Ezen a ponton kapcsolódik több izmokat. Éppen ezért az a baj, mint az ideg préselt beszélni ezen a helyen halad át a fájdalmat. Az emberek nagy többsége, különösen azok, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, masszázs penge területen hoz kézzelfogható megkönnyebbülés.

Az egyik alkalommal a nehéz terhek érinti elsősorban a vállát. Ezért váll masszázs területen különösen fontos a wellness, a felső végtagok. Növeli a vér / nyirokkeringést ebben a zónában, akkor oldja a feszültséget az izmokban a karok.

háti gerinc

háti gerinc masszázs során kidolgozott gyémánt, shirochay-nyak, ferde hasizmok és a többi kisebb alatta izom.

Különös figyelmet kell fordítani a gerinc gerinc alatti terület (az izmok és szövetek mellett a gerincoszlop). Ez az a hely, kapcsolódási felület a harántcsíkolt izmok a gerinc. Masszázs ezek az izmok ad rendkívül hasznos minden tekintetben hatása. Mivel a neuro-reflex hatásait masszázs nevezzük a válasz az agy reakció okozza a test (különösen a gerincvelő), hogy a különböző hasznos anyagok, mint például a hormonok adrenalin és endorfinok (boldogság hormon).

A rendszeres masszázs mellkasi is hozzájárul a kialakulásához és megerősítése az úgynevezett izmos fűző. Ez rendkívül fontos ebben a korban a rossz egészségi állapot és a krónikus fáradtság!

Másrészt a legkiterjedtebb pihenés a hátizmok és a jó vérellátás pozitív hatással van az általános egészség és a hangulat.

Ahhoz, hogy a legpozitívabb eredménye a mellkasi masszázs nevezték integrált átfogó masszázs (nyak területén + + mellkasi lumbosacrális).

lumbosacrális gerinc

Masszázs a lumbosacral gerinc talán a legnépszerűbb masszázs a hátán. És ez nem meglepő, hiszen a masszázs után ez az osztály jön egy érzés, a könnyedség és a mobilitás az egész testet.

Masszírozzák a legszélesebb, fari és ferde hasizmok. Emellett külön figyelmet kell fordítani arra a helyre, kapcsolódási izmok a kismedencei.

Mechanikai hatások ezen a területen van extrudálva a bőr alatti zsírréteget a biológiailag aktív anyag, és azt is eredményezi, hogy a vérellátás aktív oxigén és a vitaminok ebben a zónában. A hatás a fenék rendkívül pozitív hatást gyakorol a vér / nyirokkeringést lábak. Ezért masszázs derék egyszerűen során szükséges utáni rehabilitáció alsó végtagi sérülések.

A teljes testmasszázs lumbosacral különös figyelmet, ami rendkívül pozitív hatással van a szervezetre. Ez a masszázs is ajánlott a kombinált kezelés a mar (klimaxos púp tövében a nyak).

Kívánok egészséget!
ugrik PM

gerinc

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő