Póréhagyma - hogyan válasszuk ki, és előkészíti -, hogy készítsen ízletes póréhagyma - egészséges táplálkozás

Pick a recept

Rendszeres fogyasztása póréhagyma segít erősíteni a szervezet védekező és növeli az immunitást. A test válik ellenálló a hatását a különböző toxinok és fertőzések. Az orvosok már régóta javasolt a póréhagyma, mint a jármű az általános erősítése és a rehabilitáció. Ő valóban hatásos vitaminhiány, erkölcsi vagy fizikai fáradtság.

Ahhoz, hogy válasszon egy jó póréhagyma főzéshez ízletes és tápláló ételeket, figyeljen néhány apró dolog. Póréhagyma legyen friss; ha vannak jelei a hanyatlás nem kell megvenni a zöldség. Normál hagyma kell a friss, zöld levelek és fehér izzók. Mielőtt főzni. meg kell tisztítani folyóvíz alatt, levágta a gyökerek, levelek, fehér levágott szárakat. Mi póréhagyma íze egy kicsit, mint a hagyma, de egy kicsit finomabb, édes.

Hagyma adhatunk levesek vagy saláták -, hogy kiváló diétás élelmiszerek. Próbáld készíteni leves póréhagyma. Szükséged lesz egy fél kiló burgonya és póréhagyma, két liter vizet, 100 g sárgarépa és egy kis étolaj. A szárak, öblítés és szeleteljük a hagymát, sárgarépát lereszeljük és megsütjük olajban. Tedd a burgonyát a levesbe. Amikor megfőtt, sózzuk, hozzáadjuk a sárgarépát, kapor, petrezselyem. Hogy minden egy forraljuk, és kikapcsol. Tálaljuk tejszín vagy tejföl, ha hagyjuk, hogy a diéta feltételekkel.

Póréhagyma - hogyan válasszuk ki, és előkészíti

Nem adnak választ a kérdésére?
Kérje szakértő:

Valamennyi szakértő ezen a területen

Új tanácsot KakProsto

Mivel a káposzta sóval, úgy, hogy kész volt a 3 nap

A téli, mint általában, egy ember nagyon rövid érett gyümölcsök és zöldségek. Ezért az.