Hal szelet tőkehal csontok recept, hatékony módon, a Tanács, az előrejelzés a halakat,
Előnyök. Azok, akik azon dolgoznak, hogy csökkentsék a súlyt, táplálkozási javasoljuk eszik a hal, mivel hozzátéve, hogy a menü, növeli a szervezet energia és az egészségügy. Lassítása a ráncok, megfiatalítani a bőrt, erősíti a haj és a köröm, valamint a javulás az érrendszer, a test és a telítettség az agy felbecsülhetetlen nyomelemek - szintén érdeme kék tőkehal.
Cook húsgombóc halból csontok olyan könnyen, mint nélkülük. Mielőtt a leolvasztás végén a halak nem szükséges: így könnyebb lesz átjutni egy húsdaráló. Ezt megelőzően, ne felejtsük el, hogy kiadja a halhús a fej, a farok és a bordákat; távolítsa el a belsőségek. Kissé fagyott halhús az a hatása, a gyengédség és a lédús. Az csontok aggódjon során az ételek elkészítésére azok teljesen feloldódik.
A kompozíció a termékek húsgombóc:
Morzsa a fehér kenyér, áztassa a krém; megfelelő kemény kenyér maradt a tegnapi ebédet. Hal, már elkészített és nem teljesen felolvadt, darabokra vágva, így azok illeszkednek a keverőben. Szakaszában tesz bele a hagymát és gyógynövények. Az így kapott masszát sózzuk és fűszerek ízlés szerint, a tojás és darált alaposan összegyúrjuk. A végén tegye a lágyított és megszorította morzsa és újra minden simára keverjük. Most meg kell adni töltelék egy „igazi”, de nem sokáig - körülbelül 30 percig.
Ready szelet a tőkehal lehet kézbesíteni bármilyen köret, de jobb - használja zöldség.
Hal szelet tőkehal recept nagyon ízletes
Korábban az általunk felajánlott receptje tőkehal és a csontok. Ez a recept áll tőkehal hal. de a hús szükséges előre felszabadítani nemcsak a fej, farok, uszony, hanem a bőr és a csontok. Így kiderült, hogy a halszeleteket.
- Halfilé - körülbelül 600 - 700 g-;
- Sárgarépa (közepes) - 1 db.;
- Petrezselyem és a kapor (őrölt) - 2 evőkanál. kanál;
- Hagyma - 1 db.;
- Fehér kenyér - 30 g;
- Fűszerek és só - ízlés;
- Tojás - 1;
- Növényi olaj - 1 asztal. kanál;
- Alacsony zsírtartalmú tejföl 1,5 evőkanál.
1). Készül halfilé, hagyma, sárgarépa, zöldek feküdt húsdarálóval és őrölni.
2). Az így kapott vagdalt add tejbe áztatott, fehér kenyér, tojás, fűszerek és keverjük össze mindent alaposan.
3). Egy előkészített tepsibe, ami már olajozott, elterjedt, hogy egy kis pogácsákat.
4). Akkor a jövőben hamburgert, hogy kenje a tejszín és küldje előmelegített sütőben.
5). Burgers kész lesz 20 - 30 perc.
Harm. De jó, akkor károsíthatja a test, ha visszaélnek a kék puha tőkehal. Túlevés ez a hal vezethet nehézség és puffadás, émelygés és hányás. Ezért ugyanabban az időben nem tud enni, több mint 180 gramm hal.
Recept hal sütemények a kék puha tőkehal
Javasoljuk, hogy próbálja hamburgert tőkehal, de nem sült és rántott egy serpenyőben. Ez persze meglehetősen magas kalóriatartalmú recept, de ha kényeztesse magát hetente egyszer sült hal sütemények - nem árt.
Ez a recept annyiban különbözik, hogy a megszokott, hozzávalókat hal sütemények. hozzátesszük sajt durum. És egy finom és illatos héja elkészítjük lezone - keveréke liszt, tojás, só és fűszerek.
- Halfilé - 600 g;
- Hagyma, közepes - 1 db.;
- Fehér morzsát - 50 g;
- Egg - 2 db.;
- Dill (apróra vágott) - 1 evőkanál. kanál;
- Sajt durum - 40 g;
- Só és fűszerek - ízlés szerint;
- Növényi olaj - 50 g
- Liszt - 2 evőkanál. kanál;
- Tej - 100 g
Halfilé, hagyma, petrezselyem finomkodik. Ezután az így kapott masszát add áztatott víz, tej vagy fehér kenyér, tojást, sót és a fűszereket. Reszeljük a sajtot finom reszelő, és kapcsolatba léphetnek a darált húst. Készítsünk lezone: 1 tojás, 50 g tej, liszt jól keverjük össze, hogy homogén masszát anélkül csomók.
Lezone összhangot kell hasonlítani folyékony tejföl. Alakú pogácsákat mártott lezone, és hozott egy fűtött pan növényi olajat. Ne felejtsük el, hogy nedvesítsük kezét a vízben darált hús nem fog ragaszkodni hozzájuk! Fry pogácsákat mindkét oldalán, amíg aranybarna.
Ahhoz, hogy megtudja-e vagy nem hajlandó a hamburgerek, átszúrja egyikük egy villával, és óvatosan nyomja. Ha van egy szivárgás zavaros lé - hamburgerek még nem kész, ha átlátszó - el lehet távolítani a serpenyőbe. Díszítsük - minden, amit szeret. Ketchup is szép.
Mik az ellenjavallatok? Ha allergiás a hal és a tenger gyümölcsei, meg kell lemondanak a kék puha tőkehal és egyéb halfajok. További ellenjavallatok ez a hal is.