Diófélék és magvak 1
Ez az anyag - egy gyakorlati útmutató használata diófélék és magvak maximális haszon és értelme, ami csak akkor lehetséges, ha ezek a dió kínozták halálig forró olaj, levegő vagy gőz, nem főzött, és nem öntözik különböző toxikus megoldásokat. Más szavakkal, előnyös lehet csak a feldolgozatlan élelmiszerek. Ha az anya már sikerült elkerülni ezeket a rossz, akkor nyugodtan bízza magát feloldódik a gyomorban.
A grafikon mutatja a relatív tápértékét néhány diót
mandula - mandula
Brazília - brazil dió
kesudió - kesudió
gesztenye - gesztenye
kókuszdió - kókuszdió
len - len
mogyoró - Mogyoró
kendermag - kendermagnak
földimogyoró - mogyoró
pekándió - Pekándió
fenyőmagolaj - fenyőmag
pisztácia - pisztácia
mák - mák
sütőtök - tökmag
szezám - szezámmag
szója dió - szójabab
soynut vaj - szójaolaj
dió - dió dió
Ez az anyag - egy gyakorlati útmutató használata diófélék és magvak maximális haszon és értelme, ami csak akkor lehetséges, ha ezek a dió kínozták halálig forró olaj, levegő vagy gőz, nem főzött, és nem öntözik különböző toxikus megoldásokat. Más szavakkal, előnyös lehet csak a feldolgozatlan élelmiszerek. Ha az anya már sikerült elkerülni ezeket a rossz, akkor nyugodtan bízza magát feloldódik a gyomorban.
A feloldja az, hogy, hogy a diófélék hasznos superpitatelny és töményítjük. A viszonylag kis térfogatú tartalmaz sok vitamint és ásványi anyagot (2,5-3-szor nagyobb, mint a gyümölcsöt is), kiváló asszimilációs fehérjét, és természetesen, ez esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak - linolsav (omega-3) és a linolsav (omega-6), a fő alapanyag előállítására zsír az emberi szervezetben. A megfelelő egyensúlyt e savak közvetlen hatással van az egészség és a jó közérzet.
A fő funkciói a telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6.
- energiatároló a sejtekben;
- Testhőmérséklet stabilizáció;
- védelmet a bőr kiszáradását és hámlás;
- párna szövetek és szervek;
- reprodukciós hormon szükséges a sejtek, a celluláris biokémia és megfelelő anyagcserét;
- az egészséges immunrendszer és keringési rendszer
Az alábbi részletes leírása a fajta dió, hogy könnyen megtalálja a polcokon, azt nem felejti el azokat, amelyek kizárólag a távoli sarkából nagylelkű bolygón. Amellett, hogy közvetlenül leírni, hogy még néhány információt a tárolás és módja az evés dió, valamint a személyes benyomások a párbeszédet ezekkel ételek.
Nyers kesudió nem kínálják fel eladásra, a héj és a shell dió tartalmaz egy nagyon maró anyag kardol, hogy megeszik az ujjait, mielőtt enni egy anya. Ezért kesudió mindig hőkezelésnek vetjük alá, amíg ez a varázsa elpárolgott. Így nyers foodists kesudió a mi szélességi nem is egy, a héj. Az USA-ban az online üzletek eladni szerves nyers kesudió, de ki tudja, mit fürdik.
Szerecsendió - a belső a gyümölcs csont, hasonló sárgabarack. Őrölt formában ő már régóta használják fűszerként különböző konyhák, különösen az indiai. Teljesen nyers megenni csak kíváncsi tizenévesek - 5-6 dió okozhat hosszú és kellemetlen kábítószer mérgezés.
Pekándió - egy közeli rokona a dió, csak édesebb és lágyabb ízű. Ha sikerül megtalálni, akkor a legjobb, hogy azonnal tisztítsák meg és edd meg - ez rosszul tartott, héj, mint miatt avas zsír gyorsan. Minden és kifejtve pekándió származik Amerikában hőkezelésnek vetjük alá, míg mások sokkal nehezebb, mégis, ezek a dió termesztik Európában és Közép-Ázsiában és a Kaukázusban, és még Ausztráliában
Pisztáciafa Keleten nevezik a fa az élet, és a dió - varázslatos. És nem semmi - néhány, a fák is porasskazat sokat, mert élnek akár 700 évig. Pisztácia, amely, mint a mandula, nem magokat és diót, meg a test és élénkítő frissítő hatása, és nagyon tápláló. Ezen túlmenően, a pisztácia nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális humán vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat.
A vad pisztácia terpentin sok illóolajok fogadott el az egyházat, és most már tudjuk, hogy a tömjén.
Mivel a gyümölcs érési dióhéj kitágul, és a mag kitölti a teret a héjban. Ez érett pörkölt pisztácia, ami végül megjelent Kijevben. Alapvetően rendelkezésre pisztácia, amelyek nyitottak mechanikusan - áztatással sós víz és sütéshez. Mint ilyen, persze, nincs semmi, hogy életben maradjanak, és semmi.
A szárított pisztácia érett és tárolható, legfeljebb 4 éven át a hőmérsékletet 0 - 18 ° C hőmérsékleten hőkezeljük.
Mogyoró - ez a leginkább, hogy sem egy igazi anya, termesztett változata vad mogyoró vagy mogyoró. A szülő mogyoró egy több vékony bőrű, erődítmény és a finom íz. Azt is táplálja a római katonák, hogy erős és Caesar szolgált. Ezen kívül ő tisztítja a méreganyagok, és a kardiovaszkuláris rendszer erősíti és elősegíti a mentális aktivitás - mint most segít nekem, hogy rím
Gyűjtse kezdődött az újkőkorban és a középkor mogyoró tekinthető kiváló védelmet nyújt a szemmel verés, gonosz szellemek, az egerek és a kígyók. Fehérje benne, mint egy darab húst, de elnyeli a mogyoró sokkal jobb.
Mogyoró összegyűjtjük és szárítjuk, a hőmérséklet nem haladja meg a 38 ° C. És kifejtve és héjas - ezek anyák élnek és áztatás egy nagyon pozitív hatást gyakorol az íz és juiciness - úgy tűnik, hogy csak az anya a fáról. De csírázni mogyoró, a rendes eljárás lenne elég. Mivel ez a helyzet a makk, ez megköveteli a sok időt és a talaj. És itt teljesen „meztelen” dió, a legvalószínűbb, kifehéredett a kén-dioxid, így vásárolni sem a héj, illetve a bőr és élvezni.
Szobahőmérsékleten zárt zsák ruhát erdő dió teljesen prolezhat év és hőmérséklet 5-10 Celsius fok, és a héj - legfeljebb 4 év.
Pili anya - még kevéssé ismert - az egyetlen kezdenek exportálni a Fülöp-szigeteken, de ígérem, a gazdag íz és számos előnnyel jár.
Gesztenye - ismerős idegen a világon a dió. Mint gesztenye és a növekvő mindenütt, és most, az őszi, még mindig ott feküdt egész Kijev, de ott valahogy nem fordul elő. Valószínűleg azért, mert minden ösztönösen érzi, hogy a vadgesztenye. Ehető (édes) gesztenye étkezési Franciaországban, Angliában, Spanyolországban, Olaszországban és mások. Ez megeszi nyersen, mint lehetséges, de nehéz - sok keményítőt és tannint. Alapvetően gesztenye használják mindenféle főtt pareno-sütni-sült ételek. Előfordul, hogy a kávé ital, kandírozott gesztenye a csípő.
Egy másik prushchego anya - Cola - esetén alkalmazható specifikus farmakológiai tulajdonságokkal. Éppen ezek a diót használják mindenféle hozzáadott Pepsi Coca-cola. Van egy stimuláló hatással van az emberekre: fokozott figyelmet, növeli az energia és javítja a hangulatot, csökkenti az étvágyat és javítja az érzékenységet - a rövid, egy igazi energia stimuláns. Afrikában ez a szerelem és a becsület, de ez a dió tartalmazza a rákkeltő N-nitrozo- amely rákkal a torok és a gyomor Nigériában, ahol az anya is nagyon gyakori. Általában az öröm együttműködni ezzel az anyával nyilvánvalóan hiányos.
Kukui, vagy gyertya diófa, leggyakrabban a Hawaii, ahol ez a fa tekinthető szent. Az ősi hawaii, hogy csak ezekkel a dió még nem történt, és a nemzeti fűszer inamona, és díszítés a nemesség, és az olajat kipréselik, és még égett a gyertya, hogy a fa, és kapott egy második nevet.
A nyers formában úgy vélik mérgező.
Makadámdió vagy makadámiadiót - a legdrágább anyát a világon termesztik kisebb tokhalkaviár vannak, és hogy ki ez a kemény dió héjában csak kalapáccsal és ara, amely táplálkoznak. De ez a leginkább tápláló és egészséges dió a világon - 100 gramm 700 kalóriát és hihetetlen mennyiségű minden szükséges anyagot a testünket. Get Macadamia nyers is problematikus, mivel az összes kereskedelmi forgalomban betakarított anyákat szárítjuk kemencék magas hőmérsékleten. Nyers diófélék kisgazdaságokban nőnek, hogy a bioélelmiszerek.
Nem csak kezelni, hogy a kutya - azok macadamia mérgező.
Ui Add információt allergia dió.
Allergiás a dió és mogyoró
Nuts - egy nagyon finom és egészséges termék, de biztosan kapsz baj, ha kell nihallergiya; és egyre több gyermek szenved ma is. Így beszélünk néhány diót? Földimogyoró, egyrészt, bár ez nem igazán egy anya. (Ez - bob, mint a borsó vagy a lencse.) Egy személy allergiás lehet a diót, hogy nőnek a fák, mint a mandula, dió, pekándió és kesudió.
Ha úgy gondolja, allergia, képviseli magát a tüsszögés és az állandó orrfolyás. De ellentétben a hagyományos allergia tavaszi virágok, allergia dió vagy mogyoró vyzvatproblemy légzés és egyéb komoly problémák egészségre. Ezért nagyon fontos azok számára, akik allergiásak az anyák, hogy elkerüljék az étkezési dió és mogyoró, valamint élelmiszerek, amelyek szilárd féle dió.
Miért anyák annyira káros hatással az egészségünkre?
Ha valakinek van egy élelmiszer-allergia, a test nem reagál erre vagy arra a termékről. Ahelyett, hogy egy anya, vagy földimogyoró, mint bármely szokásos élelmiszer, reagál, mintha egy anya vagy földimogyoró is káros. Arra törekszik, hogy megvédje a szervezetet, az immunrendszert antitesteket termel (speciális vegyi anyagok elleni fertőzés) ellen étel.
Az ellenanyagok ebben az esetben okozhat hízósejtek. úgy, hogy vegyi anyagokat bocsátanak ki a véráramba, amelyek közül az egyik - a hisztamin. A hisztamin okozza a tüneteket egy ember szemébe, orr, torok, tüdő, bőr, vagy a gyomor-bél traktusban.
Egy személy allergia enyhe reakciót, vagy vezethet több súlyos következményekkel jár. Az allergiás reakció azonnal vagy néhány órán belül, miután evett egy anyát. Néhány első jelei az elején egy emberi allergiás reakció, ez a folyadék felhalmozódása az orr, viszkető kiütések a bőrön, mint a csalánkiütés vagy bizsergés a nyelv vagy az ajkak.
Hogy - diagnosztizált allergiás dió vagy mogyoró?
Ha orvosa úgy gondolja, hogy allergiás lehet, hogy dió és mogyoró, akkor valószínű, hogy küldjön egy orvos, aki specializálódott allergia. allergia specialista kérdezni elmúlt reakciók és meddig reakció lép fel az anya közötti és a recepció az első jel. Az orvos - allergológus is kérheti, hogy valaki, aki - akár a család allergiás vagy más típusú allergia okozta betegségek, mint például az ekcéma vagy az asztma. A kutatók nem biztosak, hogy miért néhány ember allergiás élelmiszerekhez, míg mások - nem, de észrevette, hogy ez a betegség belüli.
Az orvos - az allergológus is szeretnék csinálni egy bőrpróba. Ez - az egyik módja, hogy hogyan reagál a tested, hogy a nagyon kis mennyiségű dió, hogy megadja neked baj. Az orvos - a allergológus fogja használni a Likviditási kivonására anyát is, amely képezhet allergiás reakció. Azt is használ más szokásos extrakciós folyékony élelmiszerek vagy okozó anyagok allergia.
Az orvos egy kis karcolás a bőrt, és csökkenni fog egy kicsit a folyékony kivonat a karcos helyét vagy helyeit. Egyéb helyeken vágja kapnet más allergénekre, így az orvos tudja, hogyan reagál a bőr, hogy minden anyag. Ha készített egy vöröses, duzzadt folt, azt mutatja, hogy allergiás az adott élelmiszer vagy anyag.
Egyes orvosok is vért vesznek, és küldje el a laborba. Ott egy részével keverve étel vagy anyag, amely allergiás lehet.
Fontos megjegyezni, hogy bár az orvos ellenőrzi, hogy az allergia tesszük meg, hogy egy nagyon kis mennyiségű étel, ne próbáld ki otthon! A legjobb hely az allergia teszt - az orvosi rendelő, az orvosok speciálisan képzett és adhat gyógyszert rögtön, ha már felfedezett egy súlyos reakció.
Hogyan allergia kezelésére?
Vannak emberek, akik nagyon érzékenyek is szüksége lehet kerülni élelmiszerek készült ugyanabban a gyárban. amely gyárt anya termékek. És a gyerek lehet, hogy üljön át egy külön táblázatban az iskolai büfében, mert csak a szaglás vagy érintse valaki másnak szendvics mogyoróvaj okozhat reakciót. De a legtöbb gyermek allergiás a mogyoróra kell kerülnie egyetlen étel dió vagy élelmiszereket tartalmazó dió, mivel azok nem allergiás illata mogyorós.
Terv egy hirtelen kitört allergia
Ha van egy súlyos allergia dió vagy mogyoró, akkor létre kell hozni egy tervet, hogy hogyan kell kezelni a válasz, csak abban az esetben, ha hirtelen és váratlanul. Így az emberek mindig tudni fogja. hogyan segít egy nagyon komoly támadás az allergiás reakció.
Ahhoz, hogy azonnal felismeri az anafilaxia, az orvosok azt javasolják, hogy az emberek allergiás a dió vagy mogyoró kopott egy kis adag adrenalin. Ez a fajta adrenalin injekciót egy tartályban, hogy úgy néz ki, mint egy tollat. Ön mindig tudja, hogy gyorsan reagálni bármilyen támadást, és legyőzni azt injekcióval.
Azt akarja, hogy a keze, mint az antihisztamin, bár ha az anafilaxia jelentkezik, a gyógyszer nem helyettesítheti az adrenalin. Miután megkapta egy adag adrenalin, akkor kell menni a kórházba, ahol azután fogja követni, és az orvosok kell győződnünk arról, hogy a reakció ellenőrzés alatt.
A kezelés allergia dió vagy mogyoró
p.p.s. Táblázat kalória diófélék
[TR] [IMG] ProduktKaloriynost
KkalBelki
gr.Zhiry
gr.Uglevody
c. [/ TR]