Hogyan lehet fogyni a lehető legrövidebb ideig
Természetesen az első tanácsot lehet adni, hogy megáll ott, de azt lehet mondani, hogy semmi sem fog jönni az én személyes tapasztalat, az első helyen, hogy lesz még legalább valami, másrészt, nem egészen illik rám személyesen egyáltalán nem segít, és az érzés, hogy én kezdődő szó „dagad fel az éhség.”
Vannak tonna módon, hogy pszichológiailag befolyásolja a szervezetben, lehet alkalmazni az ilyen eljárásokra:
1. Tegyen egy teljes lemezt
2. elhalasztása fele
3. Legyen nagyon lassú
4. Egyél meddig éhség elindul egy kis visszavonulás, és addig, amíg a légzés, majd onnan evés nem.
Ezzel a módszerrel egyidejűleg segít, hogy dobja le a túlsúly és az ugyanabban az időben nem hozza egészségre gyakorolt hatását.
Ezen kívül a sport vannak alternatív módon megszabadulni a „extra” a szám a nők honlapján tanácsolja:
1. Veszíts keresztül fürdőben.
Ha a test nincs ellenjavallat, akkor párolt az egészségre. Választhat a finn szauna és egy orosz fürdő. Választható biztonságosan álló Mindkettőnek megvannak az előnyei és hátrányai. A finn szauna levegő száraz, és a hőmérséklet 70-85 fok.
Orosz fürdő - 80-110 fok, magasabb, mint a finn. Továbbá, a levegő a nedves fürdőben, azt telített gőzzel gyógynövényteákban, és a finn szauna levegőn megszáradni. Ez a módszer a legalkalmasabb a motívumok, hogy lefogy a lehető legrövidebb ideig, a metabolikus folyamatok aktiválódnak, a felesleges folyadékot, és így elveszíti az extra kiló
Csak miután a fürdő és a masszázs nagyon hasznos a felesleg, és megszabadulni a bőr fiatalabbnak látszik. Anti-cellulit kozmetikumok is segít, hogy a készletek állott zsír.
De ahogy a módját, hogy „minimális idő”:
1. Ha meg kell nézni a párt csak gyönyörű holnap, a nap előtt a párt, meg kell, hogy csökkentse a fogyasztást a folyadékot.
2. Ez segít karcsúsító fehérnemű
3. Megfelelően alkalmazva smink nagyon alkalmas barnító, ha megfelelően alkalmazzák, hogy a szervezet, ahol egy kövér vizuálisan lehet kiadni az izmok
4. Fogja meg a helyes testtartás, lapos vissza, akkor úgy tűnik, hogy 2-3 centiméter fölött, és ennek következtében vékonyabb.
És ez mindig a szám kiváló állapotban győződjön meg arról, hogy mit esznek, és figyelni, hogy a sport!