Szoptatás - a laktációra és az anyai egészségre, egészséges gyermekeinkre
A szoptatás előnyeit nem lehet felsorolni. Az orvosi kutatók nemrégiben teljesen egyetértettek a régi igazsággal, hogy a szoptatott csecsemők erős immunitást és mentális képességeket fejlesztettek ki. Hogyan nem bízhat a testben és a természetben, amikor egy csecsemő születése után a nőstény mellek megkezdik a tejtermelést?
A szoptatás egy reflex, amelyet természetesen a testünk végezni, de kis adagolási problémák merülnek fel, különösen a tapasztalatlan anyák között.
Az ebben a cikkben leírt gyógynövény-készítmények biztonságosak a szoptatás ideje alatt. A gyógynövények egyes komponensei a tejhez mennek, de nem károsítják a babát.
A laktációt serkentő gyógynövények:
- Althaea officinalis (gyökér)
- Durva szilfa (kéreg)
- Áldott könyv
- Csikorgó csalán
- lucerna
- Málna (levelek)
- Zab a vetéshez (szalma)
- Dandelion officinalis (gyökér és levelek, a levél növényi fűszerként vagy salátákként használható)
Gyűjtemény egy ápoló anyának. Biztosítja az általános relaxációs és jó emésztés a szülést követő időszakban, és segít fenntartani az „érzelmi vihar”, amelyek okot adnak a hormonális változások és elősegíti utáni fájdalmak.
- 8 darab szárított kamillavirág
- 8 rész macska száraz macska
- 2 rész édesköménymag
- 4 rész száraz csalán
- 1 rész lavender virágok
Keverjük össze a gyógynövényeket. Tegyünk egy evőkanálnyi keveréket egy üvegedénybe, öntsünk egy csésze forró vizet, fedjük le és ragaszkodunk 10 percig. Törzs. Erõsebb infúziót használhat. Igyál napi 4 szemüveget.
Valószínűleg az egyik legfontosabb kérdés, amely a szoptató anyákkal gyötri, vajon van-e elegendő tejet. Rendszerint az olyan nők, akik jól esznek, sok folyadékot inni, és gyakran adják a baba mellét, elegendő tejet állítanak elő. Ha a tej még mindig kicsi, az emlőmirigy funkcióját stimulálhatják (jó táplálkozás és pihenés esetén). Ha a csecsemő súlyosbodik, akkor biztosan azt mondhatjuk, hogy elegendő tejet kap. A megfelelő táplálkozás további jele a napi 6-8 nedves pelenka és a normál széklet.
A szoptató anya legalább két liter vizet inni kell naponta: víz, gyógytea. Szükséges friss gyümölcs- és zöldséglevet és húslevest fogyasztani. A tej előállításához a szervezetnek megfelelő mennyiségű folyadékra van szüksége. Ha keveset inni, depressziót és fáradtságot okozhat. Ebben az időszakban a szervezetet kalciumot és vasat tartalmazó termékeknek kell támogatniuk.
Úgy gondolják, hogy bizonyos típusú termékek hozzájárulnak a tej előállításához. Ezek a következők: az árpa, a zab, a cékla, sárgarépa (különösen sárgarépalé), sütőtök, mandula, avokádó, barna rizs, zöld leveles zöldségek, ehető tengeri moszat. Az egész világon vastag gabona levesek és gabonafélék használatosak a laktáció fokozására.
A tejtermelés előmozdításának egyik legrégebbi eszköze a sör. Kalóriát tartalmaz, és a benne található komló, mint az alkohol, enyhíti a stresszt. A jelenleg megjelent alkoholmentes sör ugyanolyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, mint a szokásos. Ha a szoptatás feszültséget okoz Önnek, a gyógynövények segítenek eltávolítani. Kamilla, macskamenta, komló, citromfű és a levendula van egy enyhe nyugtató hatása test és lélek, amely lehetővé teszi, hogy biztonságosan csecsemőjét. Drink gyógynövény infúziók hozzáadásával méz vagy cukor.
Ha ön használ gyógynövény szoptatás ideje alatt kell több figyelmet szentel a mennyiséget használni, és annak hatása van a szervezetben a baba. Ebben az időszakban a legjobb, ha egy gyógynövényes tapasztalattal rendelkező szakembert keres. Minél kisebb a gyermek és annál több anyatejet kap, annál óvatosabbnak kell lenned az eszközök kiválasztásában. Kerülje a gyógynövények, erős hashajtók és nyugtató szerek hormonális rendszerének stimulálását és befolyásolását.
A felsorolt növények hátrányosan befolyásolhatják a baba életét és a laktáció folyamatait:
A mellbimbók torzulása
Ez a szoptatás egyik problémája. Amikor ilyen finom szövetben repedések vannak, aggódik, különösen a fiatal anyáknál, akik először próbáltak szoptatni. A születés utáni első napokban bizonyos mértékű fájdalom teljesen normális és normális. Egy idő után a bőr erősebb lesz, és a mellbimbók nem fognak bántani. Néha a fájdalom a baba rossz helyzetéből ered a mellben. A baba szájának le kell fednie a mellbimbót és a környező sötét areolát, nem csak a hegyet. Ha úgy tűnik, hogy ennek az oka, forduljon egy tapasztalt szoptató anyához.
A mellbimbók egy másik gyakori oka a tünete. Ez egy fertőző betegség a nyálkahártyák által okozott élesztőszerű gombák, amely akkor alakul ki, amikor a levegő és a párás környezetben zavart zavart. Hagyja abba a tömítések használatát, és ha lehetséges, menjen anélkül, hogy a melltartó elhaladna. A gombafertőzés kedveli a nedves környezetet, és nehézségek nélkül megszabadulni a kenőcsektől. Ez viszketést és fájdalmat okoz. Az egyik módja a dörzsölés elleni küzdelemnek az, hogy kenjük a mellbimbókat egy egyszerű cukrozatlan joghurttal. A baba száját is joghurtokkal kenje meg.
Hogyan csökkentse a mellbimbók fájdalmát. A szoptatás alatt a fájdalom a következő módon gyógyítható meg:
- Alapú kenőcsben comfrey gyökér és a körömvirág gyógyít repedések a mellbimbó, kiküszöbölve szárazság és bőrpír.
- Kakaóvaj, mandulaolaj, E-vitaminolaj-oldat vagy lanolin ugyanazokkal a tulajdonságokkal bír. Ne feledje, hogy a lanolin néha allergiát okoz - ebben az esetben egyéb módon. Az etetés előtt óvatosan törölje le a mellet az olaj maradékanyagáról.
- A repedések gyógyulását a skarláton alapuló gél támogatja. Keserű íze van, ezért a táplálkozás előtt mosson mellkast.
- Napi 20 percig célszerű levegő- és napfürdőzéseket kialakítani az emlőmirigyek számára. Ha az utca hideg vagy lehetetlen egy félreeső helyet találni, használja a napfényt az ablakon.
- Ha a mellbimbók nagyon fájdalmasak etetés közben, próbálja meg a gyermeknek csak egy mellet adni a nap folyamán, és a második ebben az időben gyógyítani. Ez nem befolyásolja a baba táplálékát, de időt biztosít a repedések gyógyítására.
A mellbimbókhoz a tej a csöveken keresztül jön - kis csatornák a mellben. A tej túlcsordulása és a mellkasi alvás vagy szűk melltartó viselése miatt ezek a csatornák elveszítik az átjárhatóságot. A jegyzőkönyvek gyorsan és váratlanul felgyulladhatnak. A mellben kondenzáció van, a bőr a tömörített terület felett pirosra fordul, piros vénák jelennek meg rajta. E tünetek után a hidegrázás, a láz, a szédülés és az émelygés mastitis jelei. Megakadályozható, és ha a kezelés azonnal elkezdődik, akkor minden megy egy napra. Kezelés nélkül az emlő tályogja és súlyosabb szisztémás fertőzés alakulhat ki.
A masztitisz gyakran olyan túlélő és fáradt anyáknál alakul ki. Talán azért, mert nem rendel elég az evés ideje, és nem ad a baba szopni a tejet a mell. Vagy talán a fáradtság csökkenti az immunitást. A légcsatornák elzáródása gyakran előfordul azokban az anyáknál, akik nem elég folyadékot fogyasztanak és rosszul fogyasztanak. Ha a mellgyulladás bármely jele sincs, minden tevékenységet fel kell adni! Viseljen laza, kényelmes, meleg ruhát, feküdjön az ágyban, vagy üljön le a gyermek egy kényelmes székbe, és igyon egy csésze forró teát vagy húsleves.
Ha a szülés utáni első hetekben lázas vagy más fertőzés jelei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. A hő, amelyet fájdalom a hasban és kellemetlen szagú kisülések a hüvelyből származnak, a méh gyulladását jelentheti, ami rendkívül veszélyes. Forduljon azonnali orvosi ellátáshoz.
A békét, az ivást és a táplálkozást, a gyermeknek a beteg mellkasához való gyakori csatolása az első olyan eszköz, amely megszünteti a mastitist és megelőzi a gyulladásos folyamatokat. A felajánlott ajánlások felhasználásával 6-12 óra múlva jobban érzed magad, és egy nap alatt teljesen felépül. Néhány napon belül még mindig enyhe kellemetlenség (fájdalom, mint pl. Zúzódás után). Ebben az esetben folytassa a belső alapokat, amíg jól nem érzi magát.