Első pedikűr center - lábfürdők
Lábak a nap folyamán ki vannak téve a tökét terhelés. A statisztikák szerint a mindentudó a nap teszünk 6000-8000 lépéseket. A helyzetet tovább súlyosbítják a divatos, de kényelmetlen cipő sarka, ami helytelen elosztásához a terhet. Ennek eredményeként, este mi nem „érzi a lábát az ő”, „esik a kimerültségtől.” Visszaút enyhíteni fáradt láb képes egy ilyen egyszerű eljárás, mint a fürdő.
Foot Bath - helyi fizikoterápia. Azonban ez hatással van az egész testet. Terápiás és profilaktikus tulajdonságait lábfürdők meghatározni a víz hőmérséklet-gradiens a változás, időtartamát, és a fogadó speciális adalékanyagok. Az akció a magas és alacsony hőmérsékleten hatása a vaszkuláris tónus, szabályozza a hőátadás folyamatában, a beidegzés a bőr és a belső szervek, valamint a metabolizmus. Szóval milyen fürdő is hasznos lehet, de foglalkozni kell, figyelembe véve az egyes tulajdonságait a szervezet. A fürdő hőmérséklete jellemzőket lehet a következőképpen osztályozhatók: termikusan indifferens (36 o -38 o C), hűvös és hideg (az alábbiakban 35 o C-on), meleg és forró (a fenti 38 ° C).
Mint minden eljárás, fürdők megvan a javallatok és ellenjavallatok. Foot fürdők nem lehet elvégezni egy fertőző bőrelváltozások, ekcéma, fekélyek, nyílt sebek és gennyes gyulladások! A lehető legnagyobb gondossággal, ezt az eljárást javallt diabetikus polineuropátia, mert ez a betegség a beteg csökkentette a hőmérséklet és a fájdalomérzékenység. Ha keringési rendellenességek ajánlott rövid életű, és nem túl meleg lábfürdő. Amikor visszér és a trombózis ellenjavallt pezsgőfürdő.
A gyakorlatban lábápoláshoz szaniter meleg fürdő elterjedt, ahol a hőmérséklet 36 ° -38 ° C és a fogadás idejét 3-5 perc. Egy ilyen fürdő, attól függően, hogy az adalékanyagokat ellazítja, tisztítja, felfrissít és deodorizes a bőr a láb és a lábak, enyhén lágyul elszarusodás területeken, serkenti a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és nehézség. Ez az egyszerű eljárás továbbra is az egyik leghatékonyabb módja a stressz feloldásában. Ezen túlmenően, az egészségügyi kád tökéletesen kombinálható más típusú professzionális kezelések, mint például a különféle talpmasszázs vagy fizikoterápia.
Között a láb fürdők, amelyeket sikeresen lehet végezni otthon, a maximális hatékonyság masszázs és a kontraszt fürdők és gyógyfürdők fokozatos hőmérséklet-emelkedés vagy forró kád.
Hideg lábfürdők összehúzza az ereket, csökkenti a fájdalmat, duzzanatot, csökkentik a gyulladást. Ők is használják, mint egy tonik, helyreállító és temperáló eljárásokat. A víz hőmérséklete a hideg lábfürdők 18 o -20 o C. A kezelés ideje 1 és 5 perc.
Forró vagy masszázskád alsó darabos aktiválja helyi és általános vérkeringést és stimulálja a reflex pontok a láb zóna és amely összefüggésbe hozható a legtöbb belső szervek és szervrendszerek. Végezze ezek az eljárások elegendő két-három alkalommal egy héten 10-20 percig. A jótékony hatást biztosít öntéssel vagy dörzsöli a lábak hideg víz befejezése után az eljárást.
Kontraszt lábfürdő nemcsak hasznos, megáll, ez is támogatja az általános keringési és hatékonyan edzi érfalat. Például, úgy adagoljuk, hogy károsodott véredény tónus orrüreg vazomotor rhinitis, vaszkuláris dystonia, amikor, angioneurosis, cerebrovascularis elégtelenség. Befogadására lábfürdő szükséges két vagy három fürdő, ahol a lábak lehet meríteni akár a borjú. Ez a legalkalmasabb különleges tálcák, hőálló műanyag. Ezek könnyű, tartós és olcsó.
Vannak is profi gépek - jet-kontraszt két- vagy négy kamrás fürdő foglalkozik, melyeket állandóan a kórházakban vagy spa stúdió. Általános szabály, hogy a vétel kezdődik egy meleg fürdőt. A víz hőmérséklete legyen legalább 38 ° C, és előnyösen 40-42 ° C, kivéve, ha a beteg hozza normálisan. Tálca hideg vízzel (18 ° C és 20 ° C-on, nem adalékanyagok) közelében kell lennie. Miközben fogadja az első meleg (forró) fürdő - 5 perc, majd áttérés a hideg fürdőn 10 másodpercig, majd meleg fürdő, stb Változás a vizet felmelegíti a hideg csak kétszer! Ezután alaposan száraz törülközővel talppal és ujjak közötti terek. Kézhezvételét követően a kontraszt lábfürdő kell pihenni legalább egy órát. Kontraszt fürdő este, és kívánatos, hogy nem több, mint kétszer egy héten. Ezt követően, egy jó alvás garantált. 10-20 eljárásokat szükséges szünetet két vagy három hónapig.
Fürdővízzel felmelegedést nemcsak egy eljárás lábápolás, hanem segítse a kezelés anyagcsere-rendellenességek és keringési rendellenességek. Cton tudja, hogy gyakran a torokfájás és megfázás miatt hipotermia lába? Voznikaetvopros: „Miért nem kap a beteg lába és a torok?” Gyulladás a hólyag vagy más szerv, amely közelebb van, úgy tűnik, még mindig érthető. De hogyan lehet megmagyarázni a fertőzés a paranazális pazuhnosa, orrfolyás vagy torokfájás kitéve hipotermia lába? A felfedezés a reflex zónák nastope hogy szüntesse meg a fátylat a rejtélyt. A bőr a láb át reflexmechanizmusokat kapcsolódó szinte sovsemi belső szervek és rendszerek. Ezért káros hatások fizicheskihfaktorov ream egyensúlyhiány okozhat rövidített cirkulációs és az ideg ellátási a szövetek, így provokáló a megjelenése a fent említett betegségek. Ezzel szemben, tudományosan bizonyított chtopri különféle masszázs technikákat láb és rendszeres vételi láb fürdők uskoritprotsess hasznosítás számos kóros állapot.
Fogadása lábfürdők progresszíven emelkedő víz hőmérséklete befolyásolja az általános keringésbe. Először is, nagy mennyiségű vér áramlik a bőrben és javítja a mikrokeringést. Ugyanakkor ez vezet a mentesítés a belső szerveket. A legtöbb vért veszünk le a nagy hajók és helyezi a hangsúlyt: a gyomor, a belek, máj, lép, agy, majd visszatér az általános vérkeringésbe. Terheletlen és szív. Van egy hőérzet, és néha fény izzadás.
Könnyen elképzelhető, hogy egy ilyen újraelosztás a véráramlás kiváló edzés a szív- és érrendszerre. Hasonló eredményt lehet elérni csak az intenzív edzés.
Lábfürdők a fokozatosan emelkedő víz hőmérséklete hasznosak lehetnek emberek legyengült alkotmány. Van egy csodálatos hatása a krónikus szuperhűtéssel láb, fagyás, keringési zavarok, ujjak közötti neuralgia, hyperhidrosis, fájdalmas sarok homlok és fejfájás (migrén), álmatlanság. Hosszan tartó kezelés (50-70 fürdők) elérését teszi lehetővé, figyelemre méltó haladást nemcsak betegségek a szív és az erek, hanem a metabolikus rendellenességek, gasztrointesztinális rendellenességek, máj rendellenességek, hólyag, vese betegségek, stb valamint reuma és ízületi kopás.
A készítmény az első fürdő víz hőmérséklete körülbelül 35 ° C, amely öntött olyan szintre a boka és fokozatosan melegítjük 15-20 percig 40 ° C-45 ° C-on teljes ideje fürdés körülbelül 20 perc alatt, a multiplicitás lehet beállítani, hogy 5 hetente egyszer. A kúra 2-4 hónapig. Ez a fajta passzív képzés a test, amely különösen alkalmas az idős és beteg emberek. A hatást ezek a fürdők jelentősen fokozható megfelelő adalékanyagok.
Fontos. nem kell kombinálni az egyik természetesen fürdő fokozatosan emelkedik a víz hőmérséklete és a kontraszt fürdők.
Vannak más fajta fürdők, mint a megelőző, helyreállító és gyógyító. Miután minden lábfürdő törölje le, és maszatos krémmel.
Hatékonyságának javítása érdekében, és számos hatása van spetsialnyedobavki fürdők, hogy rendelkezésre állnak a kozmetikai vagy gyógyszerészeti iparban. A narodnoymeditsine erre a célra széles körben használt növényi száraz keveréket, infúziók és főzetek.
Bath-adalékanyag
A használata a különböző anyagok, növényi eredetű, fontos eleme lépéseket fürdő. Azt jelenti, hogy a természet ad nekünk, lehet használni hozzá a fürdőhöz más formában. Azok számára, akik nem rendelkeznek az ideje vagy kedve bajlódni házi főzetek és főzetek, akkor vételi ajánlat természetes gyógynövény formájában kész fürdő a láb vagy az egész testet, és illóolajok. Ezek az eszközök kifejezetten ilyen felhasználásra. Ez a növényi alapanyag feldolgozási termékek. Abban az előállítási technológiákat alkalmaznak, amelyek megtartják a maximális hasznos összetevőket. Használatuk rendkívül egyszerű - csak adj egy kis összeget a fürdő - Forró és kész.
Fürdő tengeri só, táplálja a bőrt mikro- és makro, hidratálja és puhítja a bőrt. Az illóolajok jótékony hatása az általános állapot. Narancs olaj stabilizálja az emésztést, megnyugtatja és frissíteni. A hideg, hogy a vitalitás és enyhíti a fejfájást alkalmas eukaliptuszolaj, de néhány illat, mint a szaga fenyő, képes, éppen ellenkezőleg, fejfájást okozhat. Ha szédülést a tűlevelű erdők, akkor figyelembe kell vennie ezt a funkciót a testét. A jól ismert orvosság megfázás - ez az általános és helyi felmelegedés fürdő.
Rosemary enyhíti az izomfájdalmat, valamint fokozza a hangulatot és a teljesítményt.
Teafaolaj jó használni a bőr tisztítására, ez is egy fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, gyógyító hatása van.
Ilang-ilang felébred romantikus hangulat, és hasznos azok számára, akik mennek a dátumot.
Az extraktumot főzet szárított gyógynövények értágító hatást, serkenti a vérkeringést, és növeli a hatását kontrasztos lábfürdő. Használhatja a kivonatot tölgyfa kérge, cickafark, árnika vagy édes zászló - attól függően, hogy a jelzést az adalékanyagok használatának.
A sérülések, annak érdekében, hogy távolítsa el a fájdalom, és hogyan kell orvosolni, amely serkenti a gyógyító fürdők sikeresen alkalmazhatók a zsálya. Lehetnek elő zsálya kivonat, vagy készítsen infúzió zsálya magát. Bath zsályás is használják betegségek a perifériás idegrendszer és az ízületek.
Fürdő természetes gyógynövények, több időt vesz igénybe, hogy, de néhány úgy gondolja, hogy jobb eredményt, mint a kivonatokat készítünk. Ezen fiók vélemények eltérnek, de azok számára, akik szeretnék használni a természetes jogorvoslati szabályait a készítmény, amely szinte univerzális összes díjat.
Herbs által összegyűjtött akkor kívánatos, hogy ellenőrizze a jelenlétét a radionuklidok a legközelebbi laborban, mert néhány helyen a fokozott háttérsugárzás, és a fű gyűjtött az ilyen helyeken, vagy nem megfelelően szárított vagy konzerv, árthat helyett jó. Action kádak, készült friss fűszernövények, ha ellenőrzik az orvosi és megelőző tevékenység kiváló legyen azok számára, amelyek a használatra szárított nyers anyagok.
Grass rozmaring, ahol a fermentlevet adunk a fürdőhöz, ugyanolyan hatású, mint a rozmaring olajat. Ilyen fürdő vidámság reggel és törölni.
Ha fáradt, vagy úgy érzi, viszkető, és szenved a túlzott izzadás, és érezte, hogy a jelek a közeledő hideg - fürödni menta és az eukaliptusz, együtt vagy külön-külön. Amikor izzadás nagyon jól segít fürdő tölgyfa kérge és zsályát.
Ha szed kontraszt fürdők, lehet biztonságosan hozzá a hideg fürdő balzsam vagy a menta, hogy fokozza a frissesség érzését. A forró kád adunk fokozza a hatást a fenyő kivonat vagy tinktúra tűlevelek, fű tansy, kakukkfű és cickafark.
Szakmai kozmetikai vonalat az ellátást a lábuk kínálnak nagy választéka kész eszközök a fürdők, amelyek az adott szakember, attól függően, hogy a problémát, és a bőr típusától. Ready lábfürdők kombinált hatást, és könnyen használható. SPA-szalon otthon - semmi sem könnyebb!