A hashajtók otthon -, hogyan lehet megszabadulni a székrekedés nélkül gyertyák
Otpor székrekedés: rost termékek
Élelmiszerek fogyasztása gazdag élelmi rost (diétás rost), pozitív hatással van a gyomor-bél traktusban. Az élelmi rostok jól felhalmozódnak a bekerülő víz bélből, ezért a mennyiségi növekedés és elősegíti a gyors eltávolítását a szervezetből a felesleges a béltartalom.
Hasznos termékek több rost és mivel nekik köszönhetően növeli a jótékony bélbaktériumok. Azok hatása alatt alakult zsírsavak, amelyek felelősek a normalizálás emésztést.
Az otthoni termékek, amelyek hashajtó hatása, többek között a legtöbb zöldség, gyümölcs, magvak és gyógynövények.
Számos nyersrost tartalmazott a korpa. De hashajtó hatása van a bél, akkor csak abban az esetben, ha öntsünk forró vizet rájuk, és fél óra múlva lefolyni a felesleges folyadékot. Az így előállított kisállat hashajtó lehet hozzá saláták, levesek, kása.
Annak érdekében, hogy ne terhelje túl a belekben, fontos ahhoz, hogy az adagolás, kezdve egy teáskanál két hétig, akkor növelni kell az adagot egy evőkanál (figyelembe korpa reggeli, ebéd és vacsora).
A következő termék, amely segít a bél feladataik „kötelessége”, egy sütőtök.
Előnyei a szervezet tök, nemcsak a hashajtó hatása, sütőtök - a bajnok a tartalom szükséges egy személy a vitaminok és ásványi anyagok. Hogy nyers vagy hőkezelt, akkor megbirkózni székrekedés, mivel ez nem áll készen.
Az a tény, hogy a székrekedés enni aszalt szilvát. még egy gyerek is tudja. Mivel ez a szárított gyümölcs vagy turmix ki belőle, mint otthon főzött hashajtó, lehet adni a gyermekeknek, akik nem rendelkeznek még egy év.
Weboldal komy-za30.ru felhívja a figyelmet, hogy a hashajtó, mint a lenmag. Ez lehet akár tiszta formában (alaposan rágni és nyelni a lenmag), és hogy ez egy tinktúra. A hashajtó hatás ugyanolyan jó, sőt, míg a másik esetben.
Italokat, mint a házi hashajtó
Hashajtó hatása van a szervezetre, amely nem csak a termékek, hanem az italokat.
Az egyik fő feltétele a székrekedés a használata a lehető legnagyobb mennyiségű folyadékot.
El tudod képzelni, ez nem a limonádét vagy más édes italokat, és a frissen készített Morse mézes cukor helyett, frissen facsart gyümölcslevek, zöld tea és kávé szerves (frissen őrölt és frissen szükségszerűen).
Mindezek italok segítenek a belek normális működéséhez. De ha főzni mindezen italokat a munkanap során nem tudsz, az nem számít: a használata sima víz segít megoldani a problémát.
Két liter tiszta szénsavmentes vizet naponta - és a bélben nem kell semmilyen beöntés vagy hashajtó kúpok. melyről már többször mondtam.
Még jobb, ha a lehetőséget, hogy otthon főzni hashajtó italt.
- Tól felfúvódás és puffadás nagyon jó húsleves kamilla. Egy maroknyi kamillavirág öntsünk egy pohár forralt vizet, fél óra törzs és vegye ½ csésze minden étkezés előtt.
- Készül azonos módon az infúzió bogyók vörös berkenye - jó otthon hashajtó, amely nem teszi lehetővé a belek „lusta”. Meg kell venni éhgyomorra, akkor lehet enni, és ez az infúzió bogyók válnak további rostforrás.
- Egy pohár meleg vizet egy kis kanál méz hatása ugyanaz, mint az infúzió berkenye bogyók.
- Az elismert orvosság székrekedés joghurt. és fokozza annak hashajtó hatása az oldathoz hozzáadunk bármely növényi olaj (10 g. / 1 v.).
- Ha a székrekedés jó inni frissen készült meggylé és főzet szárított cseresznye gyümölcs. De sárgarépalé nem csak segít a székrekedés, hanem egy aranyér, meg kell inni éhgyomorra.
- A pozitív hatással van a bélmozgást erőleves származó aszalt szilva, zab, infúzió lenmag.
- Szokatlan, de hatásos italt székrekedés zöld tea tejjel és egy csipet sóval és uborka uborka.
A bemutatott különböző hazai italok hashajtó hatása könnyű választani azt, amelyik az Ön számára.
Edények a „gyenge pont”
Weboldal komy-za30.ru döntött megosztani veletek néhány recept ízletes és egészséges házi készítésű ételeket, hashajtó hatása van. Használatuk segít megszervezni a munkát a belei.
Saláta „Brush”
Ahhoz, hogy ez nagy rostélyos 1 kis sárgarépa és a céklát, adjunk hozzá 150 gramm. apróra vágott káposzta, évszak saláta növényi olaj, nem-só. Növényi „ecsetet” kiválóan tisztítja a beleket, akkor fog működni, mint egy óra.
Köles kása sütőtökkel
Egy serpenyőbe tenni reszelt sütőtök, a tejet, és küldje el a lemezt. Egy másik serpenyőben öntsünk mosott kukoricadara, adjunk hozzá vizet, tedd a tűz, és forraljuk fel. Mire a sütőtök tejben főtt, 15 perc után a főzés, adjunk hozzá, hogy ez ismét mossuk köles. Forraljuk fel, és a zabkása szakács alacsony lángon, amíg készen köles. A sütés végén kása sóval és a szezon egy kis mézet. Írásban kása sört, és tálaljuk.
Ez az étel hashajtó hatása van, és még a köles, így biztos, hogy a belekben „reagál” az ilyen kombinációs termékek.
Mint látható, az otthoni hashajtók lehet nem csak hasznos, hanem finom. Ezért, amikor az első tünetek a bél „lusta” nem rohan a gyógyszertárba, és első pillantásra a konyhában.
Akik több mint 30 - a csapat a nők több mint 30.
By 08:36 Harminc
Lehetséges, hogy pénzt takarítanak meg, és ezzel egy időben a ruha modern, divatos és elegáns? Szakemberek Moszkva stúdió Mario Maison biztos! Álmodik egy új bunda? Itt segít Tovább »
Fogfájás - valódi kínzás. Úgy tudja, a gyermek és a felnőtt. „Ahhoz, hogy 30” ma a női csapat azt mondják, hogy segít a fogfájás. Tovább »
By 08:49 Harminc
A méz népszerű termék a sok ember, mert sok jó tulajdonságát. Széles körben használják a főzés, a cukrászati gyárban. Tovább »
Minden művelet megvannak a következményei, és az eltávolítása a méh után 40 is. Ma, a női csapat „több mint 30” fogunk beszélni, hogy mit rejt magában ez a beavatkozás. Tovább »
By 09:19 Harminc
A népszerűsége kozmetikai eljárások, azt mondta a moszkvai klinika esztétikai plasztikai sebészet, kozmetológia EMC. Tovább »