Tiszta hang, vagy hogyan védjék hangszálak, sajtószemle - internetes újság

Hogyan lehet megőrizni a hangszálak? Először is ki kell zárni minden, ami rossz nekik. Torok káros éles, túl hideg vagy meleg étel. Veszélyes és hirtelen változása a levegő hőmérséklete. Akkor „fel” a csapat, így a fűtött szobában hideg vagy beszél a hideg.

Fontos, hogy fontolja meg még egy dolog: jelentősen növeli a valószínűségét a gége betegségek dohányzás. Sajnos sok a tanárokhoz érinti ez a szokás Ennek eredményeképpen a hang alacsonnyá válik, és durva.

Amellett, hogy a gyulladás a gége és a hangszalagok dohányzás gyakran megjelennek a polipok, ami még disszonáns. Azok, akik „futó hangját. Nagyon fontos, hogy tartsa tisztán és egészségesen. Ehhez hét közben ésszerűnek kell lennie tervezni hangforgalom. Meg kell mérsékelt és egyenletes napról-napra.

Ezen túlmenően nem szükséges építeni beszédében emelt hangon. Ha még mindig uralja a hangos és durva hangot, majd végül egy csapat kanos növedékek jelennek meg - csomók. Ők váltak lényeges akadálya a normális hangzású hang.

Csomagok kevésbé fáradt, amikor hangja különböző modulációs. Azt is jelentősen díszítjük, és adja meg kifejező és érzelmi. Monoton, egyhangú elbeszélés, ezzel szemben nem túl jó, hogy az állam, hogy szavazzanak. Jellemzően ez kevésbé és figyelj. És akkor, hogy többet mond jött a közönség, hangosabb.

Csomagok az egyre feszült, és a hang veszít hangzás. Érzés, hogy ő „bérleti”, előadók gyakran megy szinte kiált, több mint károsítja a hangszálak. Ilyen helyzetben, éppen ellenkezőleg, meg kell beszélni halkan, lassan és csendesen.

Rest csendben

Munka után, mielőtt kiment, meg kell adni egy csomó „cool” és a regenerálódásra. 15-20 perc múlva, a hangképző szervek, hogy megnyugodjon, és készen áll a hatását a hideg, nedves levegő.

A nők, akik a tanárok többsége szükséges, hogy megvédje a hangját, és különösen annak lehetőségét, csökkenti a terheket rá a menstruáció alatt. Ebben az időszakban, a hangja a legsérülékenyebb.

Kező és nychanie

Hangképző maga nagyon sérülékeny, így meg kell próbálnia, hogy óvatosan bánjon vele. Annak fenntartása üzemképes állapotban, a legjobb módja -, hogy elsajátítsák a technikákat szakmai beszédet. Ez annál is inkább szükséges, ha a szolgáltatási tevékenység okoz sok és sokáig beszélni.

Voice tudatosan kell felhasználni. Aztán kap hangzást, mint mondják a szakemberek, Flight. Ezek nagyon fontos a munka minősége a közönség lehet kialakítani segítségével speciális technikákat. Ezek képzett szakemberek, a szakterületen a szakmai beszéd aktivitás és Phoniatrics-orvosok.

Itt például, az egyik legegyszerűbb gyakorlatokat. Miután egy kis sor levegő előállított elnyújtott mássalhangzó „m” vagy „n”. A felfelé irányul az orrüregbe. Mindkét oldalán az orr alkalmazott mentén hajtogatjuk ujjait. Alattuk kell érezni a rezgést.

Ha nem, akkor próbálja megismételni az orrát a szó „don-n-n” vagy „bong-er.” Próbálja hang ugyanakkor az említett eltérések a felső ajak és az orr szárnyakat.

A következő szakaszban a képzés, a kilégzés, elnyújtott ejtik teljes betűkombinációk: "mi-mi-mi", "Mo Az" vagy "Ma Ma ma". Így, ének, énekesek csinálni. Akkor még mindig "nem-to-no", "Bi-Ba-Bo." Ezt követően, a hangok „m” vagy „n” lehet hum egy „orr” teljes dallamot.

Mindez csak a kezdeti elemei hangképzés. De képesek javítani a hang hosszan tartó, tartós és rendszeres gyakorlatokat.

Ahhoz, hogy a hang a telítettség és a hangerő kell vigyázni a hang, ami függ a rezonáló hangok a mellkasban.

Íme néhány gyakorlat, amely segít javítani a „mell” hangokat. A feje le a mellét, és megnyomta az állát, valamint egy kilégzési hallatja egy mély hang: „Ó-ó-ó” vagy „oo-oo-oo”. Hang-ig tart ki a levegőt. Tedd a kezed a mellkas felső részén. Akkor finoman pat a kezét. Ez növeli a rezgés a hangszálak és a hatalom a rezgések.

Néhány fontos elvek helyes használatát hang: mindig kell kezdeni a kilégzést. Ellenkező esetben, nincs elég levegő, hogy befejezze a mondatot, és ez lesz gyűrött. De hogy ez fénnyel teli hangzatos és sima. Nem csoda, hogy az énekesek azt állítják, hogy megbízható légúti támogatás alapja a jó hang.

Az erő és a hatalom hang függ a munka az alsó légutak, a tüdő, a hörgők és a légcső. Képtelenség, hogy ellenőrizzék a légzés gyakran vezet a betegség. A szakmai tevékenység szükséges, hogy egy mély, nizhnerebernym, írja a légzés. Aktívan részt vesz a membránt. Meg kell beállítani, a nyomás alatti hangszálak, így nem kell túl sokat dolgozik. belélegezni-kilégzés.

Az első gyakorlat, hogy a szakértők azt javasolják, a készítmény levegőt, először végre állva a tükör előtt. A közepén a has alkalmazzák kezét. Ez vezérli a mozgás közben a légzés. A másik kezében egy zsebkendőt áztatott parfümöt vagy illatosított virág. Kézzel hozza, hogy az arc és az orr biztonságosan belélegezni az illatokat.

Közben nézni a tükörbe. A vállak nem lehet megszüntetni, és a felső része a mellkas hagyja mozogni észrevétlenül, mint lehetséges. Aztán lassan lélegezz levegőt a fogakat a hang „u” vagy „c”. Elég ahhoz, hogy 5-6 ilyen lélegzetet.

De, hogy az eredmény, meg kell, hogy legyen türelemmel. Mielőtt fejleszteni helyes légzés során hosszú beszédet, tart egy néhány hónapos rendszeres testmozgás.

A tanárok gyakran kell dolgozni, annak ellenére, betegség akut légúti vírusos fertőzések. Egy ilyen helyzetben ez különösen könnyű, hogy a foglalkozási megbetegedés a hangszálak - gégegyulladás.

Ez hozzájárul nemcsak a banális hideg, de a köhögés, amely irritálja a torok és a nyálka csöpögött bele gyulladást okoz. Ha az eredmény a hangja rekedt, a legjobb dolog, hogy - csend.

Azonban ahelyett, hogy pihenés az ágyban otthon, néha meg kell, hogy menjen még a szolgáltatás. Mit kell tenni? Meg kell próbálnunk, hogy minimalizálja a terhelés hang.

Jó lenne szervezni egy osztály, úgy hogy közben nekik kellett a lehető legkisebb mértékben megmagyarázni, és beszélni. Hagyja, hogy a tanulók vagy egyetemisták, például önálló tanulmányozni fogja az új anyag, néhány írásbeli munka. Ebben az időszakban kell utalni a hangját a lehető legnagyobb gondossággal. Aztán hagyja cserben, és továbbra is működni fog a hosszú és hibamentes.