Reggel ital fogyás és az egészség
Régóta ismert, hogy a jogot, hogy fogyni csak megfelelő étrend és testmozgás. Tény, hogy sok „buktatókat” a súlycsökkentés. Ezek közül az egyik az úgynevezett „karcsúsító fennsíkon.” Ez az, amikor a személy, aki fokozatosan fogyni, fogyni hirtelen megállt, a mérleg csak megfagyott egy számjegyet.
Ha a fogyás megállt, és ő nem akarja elhagyni, majd a megfelelő diéta és a testmozgás nem elegendő. Legvalószínűbb fogyás miatt leállt a tény, hogy a csere a csökkentése érdekében alkalmazzák kalóriát. Anyagcsere lelassul is köszönhető, hogy egy nagyon szigorú diéta, ha nem több, mint 800 kalória naponta használunk. Az ilyen étrend teljesen hatástalan, és az összes dömpingelt kg jött vissza, mert a szervezet hozzászokik a kis energia-bevitel, és amikor valaki elkezd enni rendesen, egyre felesleges neki. Itt egy ördögi kör. Ezért a fogyás csak akkor szükséges, hogy helyes és kiegyensúlyozott táplálkozást.
De a „pohudatelnye plató” történik szinte minden fogyókúra. Annak érdekében, hogy továbbra is fogyni, amire szükség van, hogy a szervezet shake, felgyorsítja az anyagcserét. Erre a célra vannak az úgynevezett mentesítési (amikor a nap fogyasztunk kevesebbet, mint 1000 kalória), és indítsa a napot (körülbelül 2500 kalória naponta). De a leghasznosabb és egyszerű eszköz a szakítás az anyagcserét és a fogyás inni a fogyás.
Kezdje a reggelt táplálkozási javasoljuk nincs kávé és szendvicsek, de egy speciális keveréket, az úgynevezett „mézes-fahéjas vízben.” Főzés meg kell lefekvés előtt.
Recept készítmény: szükséges, hogy egy közönséges vizet forralni, és öntsük pohár (körülbelül 200 - 250 ml). Ez a mennyiség hozzá fél teáskanál fahéj, és zárja be a pohár egy fél órát. Ez idő alatt, a fűszer sört, akárcsak a tea. Ezt a keveréket kell hozzá egy teáskanál mézet, de csak akkor, ha a víz lehűl egy kicsit, mert a víz túl forró mézes elveszti minden hasznos tulajdonságait.
Hogyan lehet venni? inni egy fél inni az elkészítés után azonnal, hogy van, éjjel, a másik fele a reggeli kötelező böjt. A fennmaradó rész a reggeli meg kell tenni a hűtőbe, és reggel inni, de nem melegszik fel, a titok az, hogy hideg vízzel, részeg éhgyomorra gyorsítja az anyagcserét.
Ma reggel ital Karcsúsító hatás csak utasításokat a fent leírt. Azaz, nincs értelme, hogy adjunk hozzá citrom, vagy valami mást, ne igyon gyakran helyettesíti az étkezést, mert csak akkor eredményes, a recepción éjjel vagy reggel éhgyomorra.
A hatás elfogadják az ital jön egy pár napig. Először is, a fahéj segíti, hogy eloszlassa az anyagcserét, így a fogyás folyamatát végre szálljon le a földre, és az emberek továbbra is fogyni. Másodszor, a méz rengeteg hasznos tulajdonságai a szervezet számára, segít eltávolítani a méreganyagokat, tisztítja a testet. Mivel a méz - a természetes antibakteriális és fertőtlenítő szer, azt elpusztítja a káros baktériumok a bélben, puffadást okozhat és a zavar, megakadályozza a természetes tisztító.
Vétele során a méz-fahéj víz kaphat mellékhatása, általános gyengeség. Ez abból adódik, hogy a test bocsát ki a sok toxinok, így ebben az időben meg kell inni egy csomó sima vízzel.
Hagyományos nem-szénsavas vizet általában úgy az egyik vezető fogyás italokat. Agyunk úgy van kialakítva, hogy elküldi ugyanazt a jelet, és a szervezet nem éhes, és akar inni. Ezért könnyen megzavarhatja az éhezés szomjúságot. Minden alkalommal, mielőtt meg kell enni inni egy pohár tiszta vizet, ez egy kicsit unalmas az éhség, és így tudjuk enni sokkal kevesebb gyorsan érezni jóllakottság. Nagyon jó inni hideg vizet reggel éhgyomorra. Ezen kívül minden az orvosok a világ megy az előnyöket a tiszta víz a szervezet számára hasznos, ha a bőrt és javítja az anyagcserét. Ezen felül, a víz könnyen elérhető manapság, hogy nem szükséges, hogy valahogy speciálisan elkészített, mint a méz és a fahéj vagy gyömbér ivóvíz, és mindig kéznél van kéznél.
Tovább reggel ital, segít a fogyásban gyömbér tea. Hagyományosan, gyömbér nagyon népszerű a keleti, ahol az összes követői a hagyományos orvoslás ajánlom, mint egy kiváló eszköz, hogy felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és a fogyás. A recept nagyon egyszerű: öntse a vékonyra szeletelt gyömbér gyökér forró vízben, és hagyjuk, hogy sört egy pár órát.
Rengeteg változata ez a recept, például össze lehet keverni gyömbér tea levelek és sört őket, lehetőség van a gyömbért víz főzéséhez filteres tea. A már hűtött gyömbér víz adhat citrom és méz ízlés szerint. Drink ezt az italt hasznos reggel éhgyomorra és a hideg, vagy meleg este.
Recepció reggel különleges italok, vagy csak hideg víz nagyon jó az egész testet. Ez úgy érhető el, elsősorban a kiválasztás a káros anyagok és méreganyagok. Továbbá, mivel a felgyorsult anyagcsere folyamatok ember lefogy, anélkül fárasztó étrend, és a tömeg nem jön vissza.
