Miután a dohányzás méregtelenítés azok számára, akik a füstölt és dobott enterosgel
Dohányzás - kárt, és jogosan. A tudósok rendszeresen megvitatjuk a várható előnyök mérsékelt alkoholfogyasztás, de a dohányzás volt és marad az egyetlen rossz szokás, hogy nem termel semmi más, mint súlyos sérülést dohányosok és az emberek körülötte.
Előbb vagy utóbb, szinte minden dohányos van a vágy, hogy megszabadulni a káros szokás. Az egyik befolyásolja az EGR figyelmeztető orvos, hogy további epizódok pihenés a karjaiban dohányfüst tele veszélyes, sőt halálos betegségek. Másoknak válik lendületet hasonló véleményen vagy véletlenül beleesett a kezében egy könyvet az egészséges életmódot.
Nem számít, mit natoknulo a gondolat az elválás a cigarettát - a legfontosabb dolog, hogy egy akarati aktus, és továbbra is elutasítja forrása rákkeltő kátrány és a nikotin, egy csepp, amelyről ismert, hogy megöl egy ló.
Régóta ismert, hogy a sok méreg, toxinok és egyéb káros anyagok találhatók a cigaretta, amely bejut a szervezetbe, trigger meghibásodása abszolút minden szervek és rendszerek. Fokozatosan, ezek az anyagok felhalmozódnak a szövetekben, és sérti a legfontosabb a szervezet működésében, több tapasztalattal a dohányzás, annál veszélyesebb ezek a „készletek” a szervezetben. Ezért nem elég, hogy hagyják abba a dohányzást - szükség van, hogy végezzen egy teljes tisztító, a test és működésének visszaállítása szervek és rendszerek, ami előtt a dohányzás.
Miért tisztítja a testet dohányzás után?
Között a toxinok cigarettafüstben a legveszélyesebb - nikotin, és a szén-dioxid. Nikotin - egy mérges komponense dohánylevelek, a szén-dioxid - természetes termék cigaretta égési. Dohányzás közben a káros anyagok belélegzik, majd a alveolusok a tüdő áthatolni a vér kapillárisok, illetve szívódik fel a nyálkahártya az emésztőrendszer, hogy van, vagy olyan módon a vérbe és a jelenlegi elterjedése minden szövetben és szervben.
Az egész test szenved egyébként az áramlás a káros anyagokat. Még ártalmatlan az első pillantásra, a szén-dioxid elég veszélyes: a test kap túl sok szén-dioxidot, és túl kevés az oxigén - oxigénhiányos kezdődik. Hogyan reagál a dohányfüst különböző rendszerek a szervezetben?
- A légzőrendszer - a szervezet nem szolgáltatott elegendő oxigént ami miatt kezdődik anoxia, sőt, a nikotin megbénítja csillós légúti sejtek felelősek a visszavonását nyálka és porrészecskék beleesik a tüdőbe a levegővel, amely idővel eredményeket krónikus hörghurutot ;
- Emésztőrendszer - jelentősen rontja az emésztés során, fejleszteni gyulladásos gyomor- és bélrendszeri betegségek miatt állandó irritáció a nyálka dohánytermékek égéstermékek;
- Az idegrendszer - csökkenti az érzékenységet az idegvégződések, zavart szabályozása az agyi aktivitást, a memória egyre rosszabb;
- A keringési rendszer - több folyamatosan forgásban toxinok a vérben, amelyek elterjedt az egész szervezetben is provokál krónikus nikotin érgörcs, ami miatt a szövet elveszti oxigénatom;
- Az immunrendszer - jelentősen csökkentette a fertőzés elleni védelem, valamint a negatív hatását a környezeti tényezők;
- Endokrin rendszer - megzavart anyagcsere;
- A reproduktív rendszer - megszegte funkciója a szaporodás, sérült csirasejtek férfiaknál romlása miatt a vérkeringés lehet probléma merevedés.
- Vizelet krónikus görcs kapilláris szűrési folyamatok ad vizeletkiválasztás és segítségével a káros anyagokat a szervezetből.
Természetesen az első lépés az úton, hogy az egészséges élet, hogy lesz egy teljes megszűnése dohányzás. De ezek a toxinok halmozódnak fel a szervezetben, nem fog tűnni - ők meg kell tisztítani, mint tiszta a port és szennyeződést a sarkokban a lakás, amelyben nem kell tisztítani. Csak ezt követően a szervezet képes visszatérni a normális működéshez.
Kezdjük az otthoni
Furcsa módon, hatásainak leküzdésére a dohányzás az első helyen, hogy ne méregtelenítő diéta, és tisztítsa meg a házat, ahol füstölt. A nikotin imeeet rossz felhalmozni mindenhol, még áztatás a befejező bútorok és tapéta a falakon. Ezért, ha a „dohányzó” az ő idejében volt a konyhában vagy a loggia kell tennie kozmetikai javítások és vegytisztító vagy akár kárpitozott székek és kanapék, függönyök mosni. Ha szerencsére otthon, senki sem dohányzott, csak tölteni tavaszi takarítás ahhoz, hogy tiszta a port sarkok - ez minden esetben hasznos.
ésszerű méregtelenítés
Receptek, hogy megtisztítsák a testet a toxinok az interneten bőségesen. Juice táplálkozás, nyers ételek, vegetáriánus ételek és egy hatalmas adag rost - mindez természetesen működik, mint egy seprű a belek, de lehet találni ebben jelentős veszélyt az egészségre.
Ami raspiarennyh módszerek a méregtelenítés, a diéta svezheotzhatyh gyümölcslevek válhat oka gastritis (mint a nyers étel), és az elutasítás a hús, ha már használta azt korábban aktív, ésszerűtlen - ez jobb egy ideig korlátozzák a fogyasztást (nem több mint 2-3 hét) így az enzim rendszerek az emésztőrendszer pihenni. Fiber hasznos ésszerű adagokban, provokálja felesleg emésztési zavarok, golyva és a kiszáradás.
Azt is meg kellene vizsgálni a recepción szorbenseken. Ez - a legjobb módja annak, hogy megtisztítsák a testet a toxinok. de fontos, hogy válasszon egy biztonságos gyógyszer, amely csak elnyeli a mérgező anyagokat anélkül, hogy károsítaná a bélflórát, és távolítsa el ezeket a mérgeket veszteség nélkül a szervezet számára. Mindezek a követelményeknek a modern nedvszívó Enterosgel, amelynek mértéke kell inni, hogy megszabaduljunk a lehető leggyorsabban a hatását a dohányzás.
Mozgás - ez az élet!
Sokan nem veszik észre, de a sport, és valójában bármilyen fizikai aktivitás tökéletesen segít megtisztítani a testet. A mechanizmus egyszerű: a testmozgás növeli a vérkeringést a hajszálerekben és így - mosódik felhalmozódott káros anyagokat. A legjobb megoldás - bármilyen aerob sportok és a túrázás.
További fizikai aktivitás Aktív pár (fürdő, gőzfürdő, szauna). A fürdő kezelés létezik aktív méreganyagokat a verejték a bőr pórusait. Meg kell erősíteni ezt a hatást masszázs. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, és nem okoz kárt az egészségre.
Ne feledje, hogy az emberek bizonyos krónikus betegségek fürödni a fürdő lehetetlen, és a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás óvatosnak kell lennie! Kérdezze meg orvosát!
Akik számára a dohányzás veszélyeit?
Nikotinfüggő egyformán veszélyesek mind a férfiak és a nők, bár vannak árnyalatok. Például az összes tojást a női szervezetben is születése óta, és azokat csak gyerekcipőben jár, de a nagy dózisú nikotin károsíthatja őket. Férfi azonos nemű sejtek termelődnek és érett egy pár hétig. Így a férfi reproduktív rendszer leszokás után, és az összetett tisztítási a test gyorsabban gyógyul.
Fontos megjegyezni, hogy nem kevesebb, mint az aktív, a veszélyes és a passzív dohányzás. Lehetőleg ne legyen füstös helyen, nem gyalog „a cég” a dohányzó a szünetben, és ami a legfontosabb - nem dohányzik gyerekek. Ez nem csak egy rossz példa, hanem egy valódi veszélyt számukra.
Dohányzás - függőség, próbálja a lehető leghamarabb megszabadulni tőle. Ha elhagyjuk a cigarettát, míg végül nem sikerült, ezeket a tippeket a szervezet méregtelenítésére továbbra is hasznosak: segít csökkenteni a kárt okozta toxikus anyagok a cigarettafüstben.
Nem dohányzom - és maradj egészséges!