Hogy stressz befolyásolja a hormonális egyensúly és súly szerint illetékes egészségügyi iLive
A krónikus fáradtság szindróma
Ez egy olyan állapot, amelyben egy személy bágyadt, a gyenge teljesítmény, ingerlékenység, hangulatváltozások és ugrik a súlya. Vegye figyelembe, hogy a krónikus fáradtság szindróma többnyire a nőket érinti - 70% és 30% -a férfi.
Mind súly fáradtság állapota befolyásolja a hormonok?
Miután 35 év nőknél csökkent ösztradiol szint a vérben. De a szintje a hím nemi hormonok - anrogenov - emelkedik. Ezt kíséri csökkent termelés a pajzsmirigy hormonok, amely jelentősen gyengíti. A mennyiségű inzulin csökken, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint lesz, hogy elősegíti a súlygyarapodást.
Ezen kívül, mivel a csökkent vércukorszint (glükóz), már nem kapja meg ugyanazt az energiát, ezért néhány mozognak és zsírt halmoznak fel és így tovább.
Ami a munkát a petefészkek, ami szintén termelnek nemi hormonok, majd a kor előrehaladtával lelassul is. Míg a nők úgy érzik, a kiáramlás a létfontosságú energia és a gyengeség. Ez az, amit a krónikus fáradtság szindróma és ezért hozzájárul a felhalmozási extra kilogramm.
kockázati csoportba a krónikus fáradtság szindróma
- Ez a lány szabálytalan időszakok és policisztás ovárium szindróma
- Középkorú nők krónikus fájdalom szindróma
- Szoptatós anyák, a nemi hormonok, amelyek elnyomják a hormonok felelősek a tejtermelés, különösen a prolaktin
- A nők, akik már diagnosztizált meddőség
- Nők menopauza (amikor a megzavart egyensúly a hormonok a szervezetben)
Legyen tudatában annak, hogy ha tartani a hormonpótló terápia és szintjének növelése az ösztradiol és tesztoszteron a vérben a normális, anyagcsere aktiválódik, ami azt jelenti, hogy a zsírokat égett aktívabban. Ezzel szemben az alacsony ezen hormonok a szervezet hozzájárul a fáradtság, lassítja az anyagcserét és a súlygyarapodás.
Ez azt jelenti, hogy meg kell, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri az egészségügyi és az idő változtatni alvás, pihenés és a kezelés az optimális orvos által előírt.
Hogyan befolyásolja a depresszió túlsúlyos?
Az a tény, hogy a depresszió - a tettes elhízás, bizonyított tény. A statisztikák szerint a legtöbb áldozat nő. És extra súly hatása alatt a depresszió, ők is egyre gyakrabban, mint a férfiak.
Fokozott étvágy nőkben eredményeként:
- hormonális hiba
- nettel
Hogyan állapítható meg, hogy mi a valódi oka, és mi - fel? Vagy talán mindkét szempontból elismerhető?
Vedd fel a naptárba
Meghatározni, hogy mi az oka a túlsúly: a nettel, vagy hormonális hiba, némi számításokat. Figyeljük meg, amikor a hangulat kétségbeesetten szegény: a hét (10 nap), mielőtt a menstruáció, vagy nem függ a menzesz.
Ha a tettes túlsúlyos - egyenlőtlenség a hormonok, a rossz hangulat lesz különösen érezhető egy hét egy hónap. Ebben az időben, versenyeznek egymással hormonok progeszteron és ösztradiol. Az egyensúly és az okozza a hangulati ingadozások.
És egy-két nap előtt a menstruáció, vagy az első vagy a második napon kitörése után a súlyosan csökkent ösztradiol szint a vérben. Ez viszont hatással van az idegrendszerre. A hangulat is hagy sok kívánnivalót, akkor általában ünnepelni hinták.
Milyen egyéb tünetek a hormonális hiba?
- Ingerlékenység és levertség
- A nők általában csökken az állam a harag, sikoltozni és sírni sem
- Aludj szakaszos, gyakran törött doboz rémálmok
- Vannak fokozott szorongás, szívdobogás
- Egy nő gyakran izzad bőségesen, különösen éjszaka (csökkent szintje miatt a hormon ösztradiol)
kockázati csoportba
- Nők menopauza során
- Nők a menopauza előtt
- Nők (és még a lányok), szabálytalan menstruáció
Milyen más hormonok részt súlygyarapodást?
Kevesebb stressz akkor megemelkedett a kortizol hormon és az inzulin, amely lassítja az anyagcserét, és okoz megnövekedett kockázata elhalasztása zsír. Ebben az esetben meg kell, hogy forduljon orvoshoz, mert nem megnyugtató, hogy csak súlyosbítja a folyamat a súlygyarapodás és a hormonpótló terápia. Ez segít, hogy az egyensúlyt a hormonok a vérben, és enyhíti a helyzetet súlyfelesleggel.