Tészta a szoptatással, ha a szoptatós anya

A diéta egy anya, aki szoptatja a kisbabáját, meg kell határozni ki részletesen, mert minden ő eszik, tej útján elfogyasztott morzsákat tudta sül el. Fejezik ki, csalánkiütés, hajlam, hasmenés, puffadás, hányás és hányinger. Ha anya el akarja kerülni az ilyen helyzeteket, tanácsos tartani egy étkezési naplót. Írja le mindent, amit próbáltam, és mi a reakció a baba egy adott termék. Blog legyen részletes - írja a dátum, a számos új termék, a reakció a morzsákat, akkor is, ha ez teljesen semleges. Ha a baba alakult intolerancia, ügyeljen arra, hogy hogyan fejezzük ki.

Részletes napló lehetővé teszi, hogy pontosan rögzítse, milyen termékek a gyermek, és mi nem, ha már kezdte meg a diéta egyik vagy másik összetevő. Vedd is az étel, hogy azt tervezi, hogy adja meg, és azt tanácsoljuk, hogy tartalmazza gyermekorvosok és a szakértők a szoptatást.

A diéta szoptató anyák biztonságosnak kell lenniük a csecsemők, mint bizonyos élelmiszerek okozhatnak allergiát vagy kólika

Általános szabályok a belépő egy új termék a diéta a következő:

• Egyél ismeretlen ételmorzsa első felében a nap, egy kis összeget.
• Figyeljük meg a feltétele a baba legalább 2 éjszakára! Sok anya azt a hibát, azt gondolva, hogy a reakció lesz látható 2-4 óra után. Előfordul, hogy egy kiütés vagy problémák egy széket, amíg a következő nap.
• Ha a 2 nap telt el, és a csecsemők minden rendben, akkor ismét megpróbál egy új élelmiszer-már a szokásos összeg. Ismét tartsa az állam a morzsákat. Minden rendben - termék biztonságos enni.

Mit ehet a szoptatás anyukák?

Az első 4 hét az élet az anya GW ehet:

• sült almával és friss banán;
• zabpehely és a hajdina kása, rizs (kivéve, ha van egy tendencia, hogy székrekedés);
• sovány hús és főtt hal;
• sült és párolt zöldségek (kivéve piros);
• friss sajtokat;
• szürke és a korpa kenyér;
• kis tészta.

Eleinte akkor is a diéta harmadik hónap az élet:

• bit nyers gyümölcsök és zöldségek a szezonban (tartósítás nem);
• hús;
• tejföl;
• gomba;
• gyümölcsitalok és lekvárt egy kis összeget.

Minden termék az étrendben a szoptató anyák most osztva a megengedett és tiltott idején

Ugyanakkor még mindig nem tud enni, a teljes tehéntejet, mazsola, fekete tea és a kávé. A dohányzási tilalmat, az alkoholfogyasztást, a csokoládé, cukorka, a megvásárolt termékek káros készítmény, fűszerek, búzadara, elkészített élelmiszer, kolbász, édes italok, tejtermékek, gyorsétterem, füstölt termékek és savanyúsággal. Mindez okozhatnak a vihar, és így nem alakul ki gyomor-bél mikroflórája grudnichka.

Kezdve a 12. héten a csecsemő életét, fokozatosan változatosabbá diéta friss és szárított fűszerek, tenger gyümölcsei, hüvelyesek, tojás, gabonafélék, tejtermékek. Még nem lehet ugyanazokat a termékeket, mint korábban a harmadik hónapban az élet. Legyen óvatos a piros gyümölcsök és zöldségek. Értsd meg, akkor lehet enni tészta szoptató anyának, vagy nem? Melyek a hasznos tulajdonságai tésztát? Lehet, hogy károsítja a szervezetet az újszülött az anyatejjel?

Hasznos tulajdonságai tészta

Tészta tartalmaz káliumot, foszfort, kalciumot, B-vitamin és a PP, szénhidrátok (60-70 százalék) és fehérjék (10 százalék).

A fő különbség a pozitív tészta - ez a termelési használata nélkül tartósítószerek és színezékek, ha ez nem a színes tészta. Különösen hasznos tészta készült durumbúza. Van egy pozitív hatása van a bőrre és a haj állapotát, javítja a bélmozgást, serkentik a szerotonin termelése. Pasta ízletes, tápláló és javítja a hangulatot, főleg, ha használja őket azzal a kiegészítéssel, szósz, hús, reszelt sajttal.

Típusai és összetétele tészta

A készítmény tészta áll:

• rizslisztet;
• tojás;
• só;
• lágy vagy kemény búza;
• a víz.

Minden típusú tészta szoptató anya kell választani egy terméket durum

Attól függően, hogy a fajta a búza, a tészta három csoportra oszthatók:

• A csoport durumbúza. A legmagasabb minőségű és drága tészta, ritkán főzött lágy és összeragadnak a főzés során.
• B csoport: Liszt a legjobb minőségű lágy búza. Annak érdekében, hogy ne ragadjanak össze, és nem forr, fel kell készülni elég alaposan.
• B csoport általános célú liszt és lágy búza. Kevesebb minőségű termék a főzés során gyakran összetapadnak és szétesik.

Az alakja és minősége a tészta tészta elválasztjuk, spagetti, metélt, lasagne, kagyló, spirál szalagok. A nyugati országokban, anyaguk teljes egészében kiváló minőségű, durumbúza, lágy fajta, és általános célú liszt tészta csak olyan országok gyártói az egykori FÁK.

Mi tészta egy szoptató anya?

Hogyan enni tészta szoptató anya:

• írja a diéta tészta, nem korábban, mint egy héttel a szülést követően;
• az első alkalommal, hogy enni nem több, mint 50 g termék;
• tészta után főzik, meg kell alaposan öblítse le;
• enni étel nélkül mártással és zsíros hús kellően párolt zöldség, gomba, vagy reszelt sajttal durum;
• ha a gyermek nem rendelkezik negatív reakciót, nyugodtan enni tészta, előnyösen durum;
• valamint van még egy leves tésztával.

Pasta jó köretként menni Champignons

Receptek tésztával szoptatós anyáknak

Recept tészta nautically szoptatós anyáknak, 4 hónap után a baba életét multivarka:

1. Vegye 400g makaróni „szarvak” vagy „íjak” és 300 g előfőzött otthon csirke vagy darált marhahús.
2. Töltsük multivarku fél liter szűrt víz, és kapcsolja be a „Beillesztés” program. Állítsa be az időt 15 percre.
3. Vegyünk egy nagy és egy közepes sárgarépa hagyma. Vágjuk őket, ahogy szeretné.
4. Amikor a víz felforrt, hozzáadjuk a tésztát, hagymát és sárgarépát. Kapcsolja be a „Start” gombra. Ready Mix tészta darált hús, lehet tölteni petrezselyem.

Recept tészta főtt sajt egy lemez:

1. Hogy egy fazék forralni szűrt vízzel.
2. Vegye ki a tésztát a számítás egyik részéből a két rész víz.
3. Amikor a víz felforrt, sózzuk. Ahhoz, hogy egy finom, víz legyen enyhén sós. Öntsük a tésztát a serpenyőbe.
4. Cook a terméket, amíg utasítások a csomagoláson, attól függően, hogy milyen típusú és a társaság. Jellemzően a főzési idő között 4 és 10 perc. Rendszeresen keverjük egy nagy kanállal.
5. Amikor a termék főtt, öntsük egy szűrőedény és öblítse forralt vízzel.
6. Reszeljük enyhe sajtokat. Öntsük a tésztát egy tányérra, amíg azok meleg és étvágygerjesztő sajt megolvad.
7. Akkor főzni növényi töltés - lassú tűzön egy kis hámozott paradicsom és édes paprika (javasoljuk elolvasni: Can bors szoptatást?).

Adalékok tészta

Tészta reszelt sajttal és petrezselyemmel lehet enni harmadik hónapja után az élet. Ahhoz, hogy töltse ki a megvásárolt tészta szósszal, ketchup nem kell olyan sokáig, amíg a törpe szoptatott, mert sok ilyen termékek tartósítószert. Kemény sajt, petrezselyem, darált sovány hús, főtt helyi hal, párolt zöldség - itt van a természetes és ízletes öntettel tészta. Amikor a hús, meg kell zsírszegény, a legjobb főtt vagy párolt borjú vagy pulyka, csirke és marha is. Fish választani a helyi fajták, ne vásároljon fagyasztott termékeket. Tovább finom, szokatlan változata kitöltő massza szoptatós anyáknak - kikopott szemű túrót friss fűszernövények és természetes joghurt gazdag vitamin és a kalcium, hasznos az újszülött.

Figyelem! Minden információ ezen az oldalon található tájékoztató jellegűek, és feltáró jellegű. Az összes diagnózis és a kezelés a betegség forduljon orvoshoz belső konzultáció.

Kapcsolódó cikkek

• Tészta szoptatás, ha az ellátást

• Makaróni szoptatás újszülött, hogy tudnak-e lenni szoptató anya

• Görögdinnye szoptatás lehetséges, vagy nem szoptató anya