szívroham
A legjobb orvosok a világon - ez Dr. Power, Dr. Béke és Dr. Fun (Jonathan Swift)
Nyári meleg - egy nehéz idő szenvedők szív- és érrendszeri betegségek. Mi szükséges ahhoz, hogy a megelőző intézkedések, „magok”, hogy elkerülje a szívroham?
Hogyan lehet csökkenteni a szív-és érrendszeri betegség?
Egészséges ételek és a mértékletesség az evésben. Ne „jam” stressz és a baj. Akkor adja fel gyorsétel szakaszosan, például ha eszik zsíros hús naponta, próbálja enni háromszor egy héten.
Nagyon hasznos görög diéta. Görögök fogyasztanak sok dió, gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, gabonafélék és az olívaolaj; nagy adag enni halat, mérsékelt mennyiségű tejtermékeket és fogyasztanak alkoholt, közé tartoznak az étrendben, és a hús.
Úgy gondoljuk, ha legalább két alkalommal egy héten halat enni, mint a lazac, a makréla, a hering és a tonhal, csökkentheti a szívkoszorúér-betegség, mivel ezek a halak gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3. Az is hasznos, hogy tanfolyamok halolaj vagy lenmagolaj.
Mérsékelt fizikai aktivitás. Kilencven férfi megkérdezte, hogy ő tartotta az életerő és az egészség, az élet a városban. Azt válaszolta: „Van egy titkos - Mindig igyekeztem, hogy vezesse a mozgásszegény életmód.” Válassza ki a fajta testmozgás, amit szeretsz, különben nem lesz része az életmód.
A dohányzás. Kevés fogyasztói termékek versenyképes lehet a dohány halálos. Amellett, hogy a megnövekedett kockázata a rák és a szívkoszorúér-betegség dohányosok gyakrabban megfázás, gyomorfekély, a krónikus bronchitis és a magas vérnyomás, mint a nem dohányzók. A dohányzás tompítja a szaglás és íz.
Lefogy. Ha túlsúlyos, sőt 3-5 kilogramm dobni is jelentős szerepet játszik. Ez segíthet növényi Grace Vita vagy Stilayt.
Limit alkoholfogyasztás. Egyes kutatók úgy vélik, hogy azok, akik mérsékelt ivók vörösbor csökkenti a szívkoszorúér-betegség.
Jelentős szerepe van az öröklődés. Azok, akiknek a szülei szenvedett a támadás előtt a 50 éves kor, fokozott a szívroham. Még ha a támadás történt a szülők 50 év után, a kockázat a gyermekek még mindig magasabb. Ha a természet sok szív nem számít az utódok inkább dolgozzon az ilyen betegségeket.
Az életkor növeli a szívinfarktus kockázatát. Mintegy 55 százaléka az esetek fordulhatnak elő az emberek 65 évesnél idősebb. Körülbelül 80 százaléka az emberek, akik meghalnak egy szívroham - 65 éves és bolshe.A férfiak, akik kevesebb, mint 50 éve, a szívroham kockázata nagyobb, mint a nők az azonos korcsoportban.
A menopauza után a nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mert a meredek csökkenése a védelmi szint a hormon ösztrogén. Felvételi női képletek (Indian Summer, Clement) javíthatja az egészségét és megjelenését középkorú nő.
Amikor a szívroham tüneteit fontos azonnal forduljon orvoshoz, mint a halál a legnehezebb fenyegeti az első óra után a támadást. Mivel a sürgős orvosi ellátásra is védi a szívizmot gyógyíthatatlan sérüléseket. Minél több túlélő része a szívizom, annál jobb lesz a szív pumpálja a vért a támadás után.
Heart Attack tünetei
- Kellemetlen érzés a szorítás, tömörítés, vagy mellkasi fájdalom, hogy nem megy, néhány perc után a megjelenést. Meg lehet venni a súlyos gyomorégés.
- Fájdalom, hogy átterjedhet az állkapocs, nyak, váll, kar, könyök, vagy a bal oldali; vagy fáj csak az egyik ilyen helyen.
- Hosszan tartó fájdalom a has felső.
- Légszomj, szédülés, ájulás, izzadás, mivoltának tenyerét.
- Hányinger vagy hányás.
- Gyakori rohamok angina pectoris, nem testmozgás okoz.
- Nagyon fáradt látható ok nélkül - lehet egy néhány héttel a támadás előtt.
A tünetek erősebb vagy gyengébb, és nem mindegyik kísérik minden esetben a szívroham. De a megjelenése ezeket a tüneteket, bármilyen kombinációban azonnal kérjenek segítséget. Ugyanakkor más esetekben nincsenek tünetek; ez az úgynevezett látens szívroham.
Elsősegély a szívroham
Ha Ön vagy valaki tudja, volt szívroham tünetei,
• Ismeri a tüneteket.
• Tegye az összes, mit tennél, és üljön vagy feküdjön le.
• Ha a tünetek nem múlnak néhány perc után, hívja a „mentő”. Mondd meg a kísérő, hogy úgy tűnik, hogy van egy szívroham.
• Ha gyorsabb lesz autóval vesz az áldozatot egy kórház intenzív osztályon, a Take.
Várandós brigád „elsősegély” ...
• Lazítsa meg a ruhákat, amely kinyomja, beleértve a biztonsági öv; Laza nyakkendő. Segítséget az áldozat, hogy kényelmes, ha szükséges, egy párna.
• Mivel az áldozat, és az asszisztens is nyugodt maradni. Izgalom növeli a valószínűségét, életveszélyes szívritmuszavarok.
Ha az áldozat úgy tűnik, hogy lélegzik ...
• kérdezte hangosan: „Hallasz engem?” Ha az áldozat nem válaszol, nincs pulzusa, és nem lélegzett, kezdjék el az újraélesztést.
A három fő lépés az eljárás:
1. Emelje ki az állat az áldozat szabad a légutak;
2. Ha a légutak szabadon, csipetnyi az áldozat orrát, és lassan lélegezni kétszer szájába a levegőt a mellkas, felemelte
3. Tíz-tizenöt alkalommal, kattints a mellkas közepén, hogy kiutasítja a vért a szívből és a mellkas. Minden 15 másodpercben két helyettes inhalációs 15 csapok, amíg helyreáll a pulzus és a légzés, vagy amíg jönnek „elsősegély”.