Kardió, hogy elkerüljék a támadás

A sorok az irodák a kardiológusok, hogy egyre hosszabb és hosszabb minden évben, és a betegek - a fiatalabb

Heart Disease - a kifejezés olyan betegségeket értünk, mint a szívinfarktus, artériás betegség, szívelégtelenség, pangásos szívelégtelenség, és a veleszületett szívbetegségek.

Mit lehet ezek által okozott betegségek, mik azok, hogyan lehet felismerni őket, és megvédeni magát?

Szívbetegségek betegségek elsősorban miokardiális infarktus, angina pectoris, arterioszklerózis, reumás szívbetegség és a magas vérnyomás. Ezek a betegségek eredményezhet veleszületett vagy örökletes hajlam, az elnyomás az érzelmek, a túlzott stressz és a szorongás, a fizikai és érzelmi trauma, az alultápláltság.

A diéta az amerikaiak és az európaiak, amely uralja az állati zsírok és a gyorsétel, valamint a mozgásszegény életmód és értékrend, ahol az élen vágy, hogy elérje a magasból karrier minden áron - mindez végső soron a szívbetegség.

A fő betegségek tüneteit

Talán az elején szívbetegség megnyilvánulni oly módon, hogy nem gondolja, hogy ez a szív. Ez lehet, hogy csak súlyosbítja a hangulat - az a személy hirtelen beleesik egy melankolikus lelkiállapot nem jól aludni éjjel, nem akar menni dolgozni. És ez a helyzet továbbra is elég hosszú ideig. Ezután indítsa el a „push az oldalsó”, nem lesz szívritmuszavarokat, vagy csak kezd érezni a szívverését, még olyan állapotban a teljes nyugalom. Mindezek a tényezők figyelmeztetnie kell! Talán ez az elején minden szívbetegség. Ha csak ott voltak a legkisebb gyanú ebben a tekintetben - ne késlekedj, megy egy kardiológus. Talán ebben a szakaszban a betegség sikeresen dokkolt.

Az alapvető jelek, hogy nem minden, a szívet sorrendben a következők:

* Súlyos mellkasi fájdalom;
* Alsó hátfájdalom;
* Szédülés, nyirkos verejték;
* Palpitáció, légszomj;
* A hányinger;
* Nehéznek érzi;
* Érzés, mint te tömöríteni a mellkas -, hogy visszatérjen a bal vállát és karját.

Ha úgy érzi, ezek a jelek, hívjon mentőt azonnal. Az idő ellened dolgozik, és az esetleges késedelem jelentősen csökkenti a túlélési esélyeket. És ha több, mint tíz perc, az esélye a nullához közeli, sajnos.

Változás életmód és táplálkozás

Szívbetegség hajlamos képviselői minden fajta temperamentuma. Ezért ezt a kifejezést a „szükséges, hogy megvédje a szívét”, hogy nem csak szavak -, hogy jobb elkerülni a stresszt és ellenőrizhetetlen kitörő düh. Azt is csökkent a tevékenység, mint a fizikai (terhelés legyen, de nem túlzott) és mentális. Távolítsuk életedből állandó feszültség és egy üres aggodalomra ad okot.

Hogy megerősítse a szív hasznos enni mazsola - 2-3 evőkanál önteni 100 ml vízzel, ragaszkodnak 5-6 óra, és figyelembe éhgyomorra egy folyadékot, amelyben ez átázott.

Ha a ritmuszavar hasznos, hogy szerepeljenek a diéta, mint a friss és aszalt sárgabarack. Ihat sárgabarack kompótok, infúziók, jam.

A betegség a szív-érrendszerre kell enni óra, a magas a kálium. De jobb, ha nem, hogy őket elhízás és a cukorbetegség!

Angina kell, hogy egy napi 150 g mézet, elosztott kis részletekben - egy teáskanál. A kúra - 1-2 hónap. Ugyancsak hasznos inni reggel éhgyomorra egy pohár friss sárgarépalé és enni számos erdei szamóca.

A szívrohamok megelőzésére kell enni minden nap egy kis gyömbért, adjuk hozzá a reszelt formában rizst vagy egy leves.

Jót tesz a szívnek fűszerek, mint a kardamom, fahéj, ezek különösen alkalmasak a melankolikus és flegmatikus.

* A szívelégtelenség hasznos reggel inni az infúzió szegfűszeg, sáfrány.

* Hawthorn vérvörös csökkenti az ingerlékenység a központi idegrendszerre, erősíti a szívizmot, eltávolítja a szívritmuszavar és a tachycardia, csökkenti a koleszterinszintet. Alkalmas flegmatikus és melankolikus. Elkészítéséhez kell venni 2 evőkanál. kanál szárított virágok a galagonya egy pohár vizet. 10 percig forraljuk, amikor hűvös - törzs. Vegyük angina és 1 evőkanál 3-4 alkalommal egy nap.

* Szívinfarktus és angina jól macskagyökér gyökér. Meg kell venni 10 g száraz macskagyökér gyökér 1 csésze forrásban lévő vízzel. Betölt 1 óra, majd szűrjük. Vegyen 1 evőkanál 4-5 alkalommal egy nap.

* Ha az angina, a szívizom zavar, a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri neurózis kell venni 1 evőkanál gyógynövényt gyöngyajakot öt lebeny, főzött egy pohár forró vízzel, törzs és inni meleg (akkor cukorral) naponta 3-szor 1/3 csésze.

* A paroxizmális tachycardia lehet főzés 1 evőkanál citromfű levelek egy csésze forrásban lévő vízzel. Ital 100 ml főzet 2-3 alkalommal naponta.

* Annak érdekében, hogy a szív fájdalmait régi orosz gyógyítók tanácsos inni teát a virágok ibolya naponta többször.

A komputertomográfia múmiák úgy találta, hogy a szívbetegségek meglepően gyakori az ókori Egyiptomban. Ez adott okot azt hinni, hogy azokban a napokban voltak más fő tényező, hogy az ilyen betegségek, beleértve a nem dohányzó, gyorsétterem, a túlzott stressz és terhelési információ.

Dán kutató tudósok kimutatták, hogy azok, akik a csípő mérete kisebb, mint 60 cm kerületű jobban ki vannak téve a szívbetegség kialakulásának.

Miután szívmegállás után 4-6 perc, az agy meghal, majd jön a teljes halál. Túlélési szívmegállás után az esetekben a kórházon kívül környezet, már csak 1-2%.

Aki ül fel késő este, nagyobb kockázatnak vannak kitéve a szívbetegségek, akkor is, ha alszik, majd teljesen, nyolc órán át. Tanulmányok kimutatták, hogy a nők, akik éjjel aludni, csak öt óra és kockára egészségét szívük több, mint a hölgyek, alvási pozíció nyolc órát.