Mit kell tudni és hogyan kell felkészülni az első lecke a szörfözés

Hogyan lehet felkészülni az első lecke a szörfözés?

Surfing - egy extrém sport. Szükség van egy csomó energiát. Mit kell tudni, mielőtt lesz egy része ennek az izgalmas és megoldatlan a világban?

Először is, meg kell vigyázni a fizikai állóképesség. Nem kell a kutyákkal, de ha fogsz tanulni lovagolni a hullámokat, szükség van az erős kéz, jó dyhalku és az állóképességet.

Másodszor, a vonat szakaszon. Ha nem szeretnénk, hogy wow húzza, szükség van legalább egy hónappal megkezdése előtt a képzés megkezdéséhez tornázni, pilates vagy nem él elemekkel nyújtás reggel. Be kell nyújtani, mielőtt minden kijárat a tengerhez, így szokni!

És harmadszor, a megközelítés felelős, hogy a kiválasztott ruha a szörfözés. Ha elkezd tanulni szörfözni meleg országokban, az erős napsugarak, fontos, hogy bezárja a kar, nyak, hát és a mellkas. A nap nem kímélve senkit! A szövet kell állnia szálát Lycra (spandex, a spandex - ugyanaz a dolog), ideális esetben, 20% - nem több, nem kevesebb. Ha Lycra kisebb, a fürdőruha egy rossz húzás, tartsa lenyomva mozgás, vagy éppen ellenkezőleg, akasztani a szervezetben. Ha Lycra nagyobb, az anyag lesz nagyon meleg, a szál lesz nagyon meleg a nap, és az anyag is kemény a szervezet számára. Témák fürdőruha szörfözés kell készíteni spandex, a varratok puhák és nyújtás során nem szakad el, és nem dörzsölte.

Továbbá, ki kell választani a szörfiskola, ahol megtanulják, hogy surf. Persze, meg lehet tanulni szörf és önállóan, de hidd el, egy jó oktató fogja gyorsítani a tanulási időnként! Az egyik fő előnye a tanulás surf iskola, és marad a surf tábor az, hogy körülötted sok ember megszállottja böngészést! Ez számít, és motiválja az új sikerek!

Összefoglalva, azt akarom mondani, hogy a helyes megközelítés, hogy az oktatás és képzés, az első leckét, akkor úgy érzi, minden izgalmát szörfözés. És hamarosan döntenie, mi a szörfözés - a sport vagy egy életstílus.