Hogyan értékeli a testtartás 1
Az orvosok értékelésekor testtartás segítségével ellenőrzés és funkcionális vizsgálatok, és ha szükséges, - és táblázatok megbecsülni magasság és súly, valamint a méréséhez szükséges eszközök arányban a törzs és a medence helyzetét, és az X-sugarak, és így tovább.
Műszeres módszerek tartás vizsgálata szeretnénk hangsúlyozni számítógépes optikai leképező, amely képes észlelni a deformáció a gerinc és a kapcsolódó részek a mozgásszervi rendszer legkorábbi szakaszaiban. Ellentétben a röntgen, akkor lehet használni, amilyen gyakran szükséges a változások nyomon követése testtartás. Sajnos, egy ilyen eszköz nem minden diagnosztikai központ és ingyenes a felmérés nem. Adunk egy egyszerű és megfizethető otthoni testtartás kutatási módszerek.
A gyermeknek meg kell levetkőzött és levetkőzik a saját fehérnemű (és lehetőleg teljesen), állni a normál helyzetben magad (nem bírja „vigyázzban”), tegye a lábát párhuzamosan a parttól egy láb, és egyenesen előre nézzen. Ahhoz, hogy jobban tudja értékelni a gyermek képes önkényesen testtartás korrigálására, kívánatos, hogy egy tükör. A helytelen testtartás, amelyek alkalmasak a tudatos korrekció (funkcionális), sokkal könnyebb kezelni, mint a szerves okozott nem csak a szokás, hogy nehézkes, és a változások az izmok és az ínszalagok, különösen, porc és a csont.
Ellenőrizze, hogy indítsa el az állam le. Lapos, X vagy O-alakú görbület a lábak és maguk aggodalomra ad okot és kezelést igényel, és szinte mindig kombinálva károsodott testtartás.
Sagittalis síkban (néző oldalon)
A függőleges vonal nyúlnak lefelé a testen keresztül, kell csatlakoztatni fülcimpa, váll felső, hátsó éle a csípőízület, a patella hátsó felülete és egy elülső széle a boka. Ha egy képzeletbeli vonal nem elég, akkor a függőleges vonal a menet egy kis súlyt.
A fej legyen abban a helyzetben, amelyben a sarokban a száj és az a szög az alsó állkapocs azonos magasságban, homlok és az áll - ugyanazon a függőleges vonal, a nyak és a váll - összekötő sima ív. Leereszteni vagy húzza a fejét előre, megerősített vagy lapított nyaki lordosis változik a helyzet a többi részét a gerinc. Ügyeljen arra, hogy a súlyos mellkasi kyphosis és ágyéki lordosis, mértéke a konvexitás a mellkas, a mellkasi hát, a has, a térd ízületek - ezek normál helyzetben, indokolatlanul hajlított vagy pererazognuty. Ha oldalról nézve a szárny látható, nem szomszédos a háton és a pengét.
Kezdés megtekintésekor az arc és a fej. Az aszimmetria és egyéb rendellenességek a koponya alakja és az arca normális általában a jele a veleszületett fejlődési rendellenességek a mozgásszervi rendszer. Megjegyzés: a helyzetben a fej: a hotel közvetlenül vagy döntve előre, hátra vagy oldalra fordult jobbra vagy balra. Lásd emelni vagy süllyeszteni vállak egy szinten, ha azok szimmetrikusan vannak elhelyezve kulcscsont hogy mellbimbó ráta mellkas alakja: lehet tölcsér alakú, üreges, henger alakú, hordó alakú, lapított. Mérje meg a távolságot az ujjak a kéz ereszkedett a földre: nem egyforma hosszúak a vállak lehet figyelmen kívül hagyni az ellenőrzés során, és ez a mérés segít feltárni az aszimmetria a vállöv. A felső széle a csuklyásizom általában enyhén homorú, és emelt hangon a vállöv domború, mint egy testépítő. Ez gyakran jár együtt betegségek a nyaki gerinc, beleértve a jellemző a létra törzs, ha minden egyes nyaki csigolya kissé előrelépett képest az alatta. (Ha oldalról nézve egy tipikus esetben, ahol a testtartás hasonlít teknős: domború övet, hosszúkás nyak előre, és döntve vissza a függőleges helyzetbe, a fej).
Eltolódik a középvonaltól köldök mond lerövidítése és fokozott tónusa a hasizmok azon az oldalon. Háromszögek derék (a rések között a törzs és karok) szimmetrikusnak kell lennie. Értékelje a helyzet a medence - ha egy szinten vannak a csípőtaréj, vagy vannak jelei a lesarkított vagy sodort medence (az egyik a másik fölött bordák vagy lépést előre vagy hátra). Domború hasa - a jele a gyengeség a hasi izmok és a lumbalis lordosis.
Figyeljünk a bőr állapotát a területen a gerinc. Pigmentált foltok és érrendszeri, fokozott szőrnövekedés területeken túl száraz és érdes bőr, fokozott képe alatti vénák, kis vérzések jelei lehetnek veleszületett rendellenességek a gerinc.
Megsértik a rendelet a fej (pan, tilt) hátulról nézve jól látható helyen, a fülcimpa. Ismét szavazni szöget és relatív pozicionálás lapockatájéki. Blades kell alapulnia a hátlapon; szárny-alakú lapátok - a gyengeség jele a hátizmok és a váll területén. A tövisnyúlványát csigolyák kell helyezni egy egyenes vonal. A sovány férfi jól láthatóan, és ha nem, akkor lehet érezni, és filctoll védjegy vagy jód.
A jobb és bal fele a test szimmetrikus legyen. Megjegyzés a váll és a lapocka, ellenőrizze a szimmetria a derék háromszögek egy szinten van, ellenőrizze, hogy nincs aszimmetrikus izom gerincek oldalán a gerinc. Ha a görbület a gerinc frontális síkban izom henger homorú oldalán az ív, mint a húr az íj, és a domború oldala az izmok megnyúlnak és nyugodt.
Eltéréseinek azonosítása a medence helyzetben, figyeljen az ágyéki és a fenék. Vannak a tapintható csípőlapátból? Egyikük magasabb lehet, mint a másik; Ha a medence van tolva az egyik oldalon, ezen az oldalon a csípőtaréj könnyen kimutatható, de az ellenkezője szükséges alkalmazni nyomást a lágy szövetek, a szonda azt. Figyeljünk a keresztcsonti gyémánt kialakított oldalán a két gödör fölött a csontokat a medence, a felső - gerincnyúlvány az ötödik ágyéki csigolya, alulról - a tetején mezhyagodichnoy redők. Ellenőrizze az alakja és helyzete a fenék, és podyagodichnyh mezhyagodichnoy redők.
Ferde helyzetben a medence és a zavar testtartás a frontális síkban oka lehet egyenlőtlen szárhossz (ez be van jelölve a hason fekvő helyzetben).
„Csak” a helytelen testtartás a frontális síkban - nem ez a legrosszabb. Ezek lehetnek az első látható jele a gerincferdülés.
A vízszintes sík (vizsgálatra, amikor előrehajolva)
Döntött az ilyen ellenőrzést kell helyesen: fej dönthető, álla szorította a mellkasához, anélkül, hajlítás a lábak és szabadon a kezét, dönthető a törzs vízszintes helyzetbe. Vizsgáljuk meg a hát és a fej oldalán, és vissza. Az aszimmetria a törzs van döntve, a forgatás a vállöv, amikor az egyik kéz alatt egy másik görgő izom- és kiálló bordák az egyik oldalon a gerinc - gerincferdülés jeleit. Ennek megerősítéséhez diagnózishoz röntgen vizsgálat.
A magasság és a gyermek súlya nem nehéz mérni. Aggodalomra ad okot, beleértve mind a testtartás, ne okozzon túl vékony, és túl teljes magasságuk és testalkata gyerekek. Gyenge, fejletlen izmok nem biztosítja a helyes kialakulását élettani görbe a gerinc, rosszabb megvédje az oldalirányú görbület. Túlsúly további megterhelését az izmokra és a porckorongok.
Ügyeljen arra, hogy a kerülete a has és a mellkas. Centimeter mérőszalag kerülete a köldök a has a testtartás állt a normál helyzetbe, majd - a különbség a legnagyobb kerülete visszahúzott és a maximális domború gyomorban. Általában, ez a különbség mintegy 15% -a a kerülete a has a középső helyzetben. Minél kisebb a különbség, különösen, ha együtt duzzadó, zsíros hasa, mondja a gyengeség a hasi izmok.
A mellkast mért vízszintes vonal mentén halad a alsó sarkában a pengék. A különbség a mellkas kerületének a maximális belégzés és a maximális lejárati kell mintegy 10% -a a mellkas kerülete mentén a semleges helyzetbe. A kisebb értékek, különösen, ha együtt egy keskeny, beesett vagy deformált mellkas - szintén aggodalomra ad okot.
Ugyanakkor figyelni légzés sztereotípia. Nyugalmi gyakorlat nélkül is kiválóan rekeszizom-légzés, amelyben a belégzési has kiálló enyhén és kilégzés - egy kicsit meghúzni.
Megbirkózni a stresszel, a gerinc egyformán szükséges és rugalmasság (mobilitás), és a fenntarthatóság - az erőt és kitartást a testtartási izmok (a „izmos fűző”).