Jellemzői a használata testtartás korrektor
Ha korrektor testtartás, valamint bármely más ortopéd eszközök, a fő szabály tartalmazza egy rövid mondatot - „ne árts!” Ez azt jelenti, hogy a rejtegető először meg kell választani a megfelelő, és majd viselni a jobb oldalon. Még ha az állító szánt megelőzésére, konzultáció egy ortopéd orvos nem lesz felesleges.
Hordozható korrektor a bőrre vagy pamut póló körülbelül ugyanaz, mint egy hátizsák, és rögzített a derekát. Úgy rakják álló helyzetben és jobb reggel. Minden öv kell elhelyezni pontosan ugyanabban az időben, nem csavarodik.
Testtartás korrektor viselése csak a nap folyamán. Éjjel, az szükségszerűen lőni. Alatt egy éjszakai pihenés az izmokat kell pihenni, és pihenni - kísérlet a helyes testtartás az éjszaka folyamán vezet még több problémát a gerinc. Fontos, hogy viseljen egy fekvőfotel minden nap anélkül, hogy hiányzik korrekció ülés.
Kezdje meg a minimális feszültséget, fokozatosan növelve azt. Általában 2-4 hetet vesz igénybe - a szög vállát megfordítása eléri a maximális anatómia. Tudod, hogy jegyzeteket hevederek kezelni, hogy mi volt a feszültség az utolsó alkalom.
Testtartás korrektor tervezték passzív visel - nem tud sportolni, futni, táncolni, hogy az aktív mozgás. Recliner működik, ha állva, ülve vagy gyalogos csendesen. Ebben az esetben, ha a testtartás korrektort nem használják megelőzésére és az orvos által előírt, szükséges, hogy pontosan kövessék ajánlásait visel.
Ha az állító használják kezelésére ortopédiai és nevezi meg kell, hogy viselje, mint az orvos által előírt. Ha az állító szerzett megelőzésére, akkor meg kell kezdeni, fárasztó napi 30 percet, majd fokozatosan növekszik az idő akár 3-5 órán keresztül. Annak érdekében, hogy kézzelfogható hatása testtartás korrektort 3-6 hónap.
Tévedés azt gondolni, hogy rajta testtartás korrektor nem lesz érezhető semmilyen módon. Mégis, ez a „korrekció”, ami azt jelenti, túlmutat a szokásos élményt. Viselése korrektor ne okozzon fájdalmat közvetlenül; Ez normálisnak tekinthető egyfajta feszültség az izmokban, mint sportolás után. Sőt, ez az érzés megnyilvánul, ha az állító öltözött, és miután a képek.
Nem erős gyötrő érzés normális. Az érthetőség kedvéért, megpróbálja feloldani a vállak, kiegyenesedik a hát, és ülj ebben a helyzetben 20-30 perc. Úgy érzi, közel azonos, mint a beteg egy fekvőfotel. Fontos megérteni, hogy a korrekció a súlyosabb jogsértések, egyfajta feszültség lesz mélyebb és erősebb.
Care korrektor testtartás, hogy megőrizze tisztaságát. Ahogy fekvőfotel szennyeződés kell mosni kézzel meg nem haladó hőmérsékleten 40 ° C felett, anélkül fehérítőszerek. Megnyomása csak a kezét nagyon könnyen, anélkül, tördelte és száraz - a hajtogatás formájában a törülközőt. Vas korrektorok minden esetben lehetetlen.
Fontos megjegyezni, hogy a testtartás korrektor (megelőző vagy gyógyító) nem csodaszer a verandára, gerincferdülés, kyphosis és egyéb megsértése testtartás. Ez csak akkor működik együtt a testmozgás, torna, a rendszeres foglalkoztatás erősítése a hát izmait.
Ortopédiai fűző soha nem helyettesítheti izmos fűző, és csak fejlődő hosszú hátizmok, akkor érheti el a kívánt eredményt -, hogy van egy jó testtartás és az egészséges vissza. A legjobb, hogy erősítse a hátizmok úszni. Azt is megteheti, úgy a tenisz, tollaslabda, lovaglás, tánc (különösen a bálterem).
Az a tény, hogy a testtartás korrektor csak kiegyenesíti a háti gerinc és a forma a helyes testtartás, tartsa a testtartás, de a saját izmait. Ha az izmok gyengék, nem fogják tartani a gerinc és elkerülhetetlenül hajlik az egyik vagy másik irányba.