Hogyan bízni magukat, a modern pszichológia
Mi nem született egy erős értelme az önbizalom. megbízhatósági szint attól függ, hogyan hozták fel, hogyan lehet ösztönözni a gyermek szülei, és arra ösztönözte őt a éri el az embereket körülöttünk, mi magunk értelmezni az eseményeket, amelyek megtörténhet velünk veszünk a kritikát. Mindez közvetlen hatással van a mi értelme az önértékelés, az önbecsülés és természetesen egyfajta bizalom.
Kialakuljon bennük az önbizalom soha nem késő. A lényeg az, hogy a vágy, hogy kísérje ezt az erőfeszítést. Íme néhány tipp, amely segíthet:
egyeztetni
Ez a legfontosabb lépés.
Megáll zaklató magad, amit nem biztos abban. Ennek semmi értelme, csak rontja a helyzetet. Köss békét azzal a ténnyel, hogy te mi ez, és ez nem halálos. Meggyőzni magad, hogy a valódi, nem csak szavakban, hogy ismételje meg magát PRU alkalommal.
Ha megengeded magadnak, hogy így legyen, már úgy érzi, a megkönnyebbülés. A következő lépés - eldönteni, hogy mit kell csinálni vele, és létrejönne egy cselekvési tervet.
Vegyük az első lépést, és meg fogod érteni, hogy ez nem olyan ijesztő. Seneca
Megáll beszélgetni, akik koca negativitás
Az életben vagyunk körülvéve egy hatalmas száma, akik folyamatosan szerte a negatív energiát. Általános szabály, hogy azok minden rossz, és ez rossz viszonozni. Bármelyik vállalkozás ilyen emberek akkor teljesül, az ellenségesség és a kemény kritikát. Ezek az emberek úgy döntött, hogy a helyén maradjon, és ne mozduljanak el.
Hagyjuk őket ott, miközben ők maguk lépjenek előre a fejlődést és önfejlesztés.
Kommunikálni azokkal, akik hisznek benned, és támogatja
Forma egy baráti kör az emberek, akik hisznek benned, és támogatást vehet. Én nem beszélek, akik nem kritizálni, hanem azokat, akik bírálják konstruktívan kedvéért megértése a lényeg, nem a kedvéért a kritika.
Formáció egy ilyen fajta ember némi időt vesz igénybe, és az első szakaszban ahhoz, hogy kommunikálni legalább azokkal, akik semlegesek a megítélés.
Aktívan küzd félelmek
Bizonytalanság - a kudarctól való félelem és a kudarcok. Fears maguk nem megy sehova, amíg nem fut. Megküzdés félelmek aktívnak kell lennie. Félsz, hogy megfeleljenek az új emberek - átlépni saját maguk, és csinálni. Fogadja el a kudarc lehetőségét. Ne feledd, te csak gyakorlása.
Indítsuk el a harcot a kis győzelmet, és akkor nem veszi észre, hogyan kell nyerni a háborút.
kép módosítása
Mint mondják, megfelelnek a ruhákat. Megjelenés érinti, mindenekelőtt a magad. Öltözködés stílusosan, akkor kezdi észrevenni, hogy az emberek hozzáállása megváltoztatja. Elegáns divatos ruhákat, nem jelenti azt, hogy a költségek mesés pénzt. Meg kell találni a ruhákat, hogy a stílus és szín az Ön számára. Az üzlet nem úgy néz ki a dolog, de magában.
Az öntudat és az emberek reakcióit töltse meg a pozitív és büszke, ezért önbizalmukat, tetteik és tettek.
dolgozzanak ki
Amellett, hogy ruhát, testtartás fontos szerepet játszik, és az általános fizikai formában a megjelenést.
Egy olyan korban, amikor minden nap púp a számítógép előtt a munkahelyi és este - otthon, tónusú test, és különösen egyenes hát lett ritkaság.
Sport lehetővé teszi, hogy ölni több legyet egy csapásra. Ön lesz karcsúbb, a szervezet jó állapotban van, normalizálja az alvást. Ön úgy fogja érezni vonzóbb és bízni.
Mindig pozitív
Az új képet a ruhákat és karcsú test, akkor adjunk hozzá még egy nagyon fontos tényező - a pozitív hozzáállás.
Senki sem szereti a negatív embereket, ők kerülik minden, de ugyanazt a negatív hangulat. Kerülje el ezeket a fekete körök a kommunikáció.
Pozitív hozzáállás vonzza az embereket. Pozitív hozzáállás - ez nem egy srác-shirt, egy személy, amely akkor kap csak a pozitív gondolatok és az energiát. Ha nem túl szószátyár természet marad, mint olyan, nem árt a pozitív.
további
Bizonytalanság - ez a félelem, hogy nem tudnak megbirkózni. Szerezhet új ismereteket és készségeket, amelyek lehetővé teszik, hogy készen áll bármit, akkor számíthat az életben és a munkahelyen.
Félnek beszélni a nyilvánosság előtt, menjen nyilvános beszéd tanfolyamok, ahol lehet tapasztalatokat szerezzenek, és hiányzik, akkor ebben a zselé gyakorlatban.
Inspirációért, hogy támogatni fogja
Pick zenét, ami akkor jár, akkor világít a tűz benne. Dobd melankolikus dallamokkal.
Önsegítő könyvek nagyon hasznosak. Igen, úgy tűnik, hogy minden, ami van írva van, és így érthető. De nem íródott, hogy lepni valami újat, és emlékeztetni arra, amit akkor már tudta.
Ami a könyveket önfejlesztésre, javasoljuk, hogy kezdje Dale Carnegie könyvek, leginkább a „Hogyan lehet megállítani aggasztó, és új életet kezdjen.” Ha olvasni egyszer, olvasni és frissítse a gondolatok és benyomások.
Pálya haladás
Sok sikert kívánunk a módja egyre önbizalom!