Gyógytorna a vakolat alatt kötést törések
Ha volt egy törés a csontok a láb vagy a kéz, az orvos alkalmazza gipsz kötést. Ebben a nyugalmi helyzetben a végtagok, a feltételeket a kialakulását kallusz, a fúziós a csont fragmentumok. Azonban a hosszú béke okoz számos nem kívánt változásokat. Az gipsz izmok fokozatosan sorvadás - izomrostok változott, csökkent ereje a csont. Ezzel együtt törött élelmiszer ízületi porc kevésbé rugalmas, és a mobilitás csökken.
Erőltetett mozdulatlanság személy negatívan befolyásolja az egész testet, és különösen, hogy ilyen fontos rendszer úgy lélegzik, serdcheno-érrendszeri és emésztési. Lehetséges, hogy megakadályozzák ezeknek a jogsértéseknek? Igen, a gyógytorna - légzőgyakorlatok, intenzív mozgás az egészséges láb és a kéz, ritmikus izom-összehúzódások alatt gipszet. Ugrás a következő tételt.
Gyógytorna a törések alatt gipsz történik, természetesen, csak az orvos engedélyével. Ez elősegíti a felszívódást az ödéma következtében fellépő trauma, tumor vér - haematoma alakult ki a sérült vérerek, valamint biztosítják a gyors folyamat kialakulásának a kallusz. Egységes izmainak fokozza a vérkeringést az érintett végtag, gátolja a fejlődését izomsorvadás és ízületi merevség, gyorsítja az anyagcserét.
De az ilyen rehabilitáció törések nem kerül sor, ha a sérült ízületek magukat - csukló, térd, csípő, könyök, váll. Azok, akik szabad gyakorlását, elkezdi csinálni őket, ha a fájdalom megszűnt a törés helyén. Általános szabály, hogy ez a harmadik - a hetedik napon alkalmazása után gipszkötéssel.
Itt van, hogyan kell csinálni gyakorlatokat alatt leadott például fordulóján a sípcsont.
Kezdetben, akkor lassan hajlítsa és kiegyenesedik a lábujjak és próbálja meghajlítani, és igazítsa a lábát a boka körül. Ezek és más mozgást először egy egészséges láb. Az ujjak vannak hajtogatva, hogy a boka nem mozog. Az ilyen mozgás belül 2-5 perc. Ha van egy fájdalomérzetet, a gyakorlat, amit a kisebb térfogatú vagy megáll néhány napra.
Ezt követően, akkor ajánlott kezdeni emelni egy egyenes lábbal. Ez a gyakorlat a vonatok nagyon fontos négyfejű. Ha összehúzódik, elkövetése egy kis kompresszió, alternáló mozgást a térd. amely javítja a táplálkozás.
Ha a beteg úgy tűnik, hogy leadott egy nagyon nehéz, az első 3-4 nap felemelhető segítségével egy harmadik fél, és több - a saját. Leg emelje kényelmes tempóban tízszeres. Miután két vagy három héttel a sérülés után történt, az orvos végrehajtását teszik lehetővé, további gyakorlatokat. Egyikük - a megterhelés minden a láb izmait. Anélkül, hogy mozgást az ízületek, izmok feszült a láb, a lábszár és a comb. Ha egy személy lesz mester ez a gyakorlat jó a lába, ő lesz könnyebb reprodukálni ugyanannak a betegnek. Nem kell aggódni, ha a leadott tűnik szűk, egy érzés, megerősítette jó izomfeszültség.
A további kísérletek csinálni flexiós és kiterjesztése a boka és a térd ízületeit. Során ezek a gyakorlatok a betegnek, ha be akar törni a kötözés. De nem kell félni, hogy valóban eltörik. Miután a vakolat nem sérült-e. Ezzel gyakorlat szerződés és pihenjen a lábszár és a comb.
Minden gyakorlat, meg kell állni 3-5 percig. Az ilyen gyakorlatok ajánlott rendszeresen kell végezni, amíg a vakolat eltávolítása.
A fordulási sugara a csukló körül ízületi törések az alkar csontjai rehabilitáció alatt gipsz alkotják a következő gyakorlatokat. A kéz az asztalon, tenyér lefelé néz. Összeszorította / unclamping ujjait. Egy bizonyos idő után lehet majd próbálni, mintha, könyök és kiegyenesedik a kefét a csukló ízületi, majd kapcsolja be a tenyér felfelé és lefelé is.
A fordulat a váll ajánlott nyúlik az izmokat, így azok nem, amikor próbálja meghajlítani vagy kiegyenesíteni a karját. Egy további törzs az izmok, mintha arra utalt, hogy növelni vagy csökkenteni a karját.
A fordulat a boka a beteg lefekszik egy kemény ágyon vagy a padlón. Mozgása a lábujjak. Aztán meg, hogy hajlítás és kiterjesztése a lábát a boka körül.
A fordulat a csípő mozgás nem ugyanaz, mint egy törött boka és a lábszár. Ezután kezdődik elvégzésére emelése a medencét tartalmaz támogatást a könyök és a jó lábát hajlítva a térd. Gyakorlatok általában töltik 10-15 alkalommal lassú ütemben, ismételt 3-4 alkalommal egy nap.