Az artériás gipertaniya - kezelés
Magas vérnyomás - megelőzés a magas vérnyomás.
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás a leggyakoribb krónikus betegségek. Ismeretes, hogy a magas vérnyomás (hipertónia) - vezető kockázati tényező a stroke, miokardiális infarktus, a vaszkuláris károsodás, a vese, a vakság és más veszélyes betegségek. Ahhoz, hogy megfelelően megértsük, hogyan ugyanúgy nyomáscsökkentő döntő szerepet játszik a megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek, érdekes lesz, hogy fontolja meg néhány fiziológiai szempontból a keringési rendszerben.
A hossza a hajók testünk mintegy 111.000 kilométer. Az érrendszer az emberi test lehet, mint egy fa. Aorta - a fa törzsén. Elágazik a sok az artériák, ami viszont vannak osztva kisebb ágak úgynevezett arteriolák. Viszik hajszálerek - a levelek a fa. Hajszálerek - mikroszkopikus ellátó vérerek oxigén és a tápanyagok minden sejt a szervezetben. Miután az oxigén transzfer sejtek a vérbe visszatér a szív át a vénás érhálózat.
Annak érdekében, hogy támogassák a vér útján kiterjedt rendszere artériák és vénák, meg kell tölteni egy bizonyos erő vagy energia. Az az erő, amely hat a vérerek falában során a vér áramlását, az úgynevezett nyomás. Vérnyomás változik a különböző egyének, attól függően, hogy az aktivitást. Például, a szív nem kell keményen dolgozni, és gyors, amikor pihenünk. És amikor fizikai munkát, sportolni van szükség, mert a nagy mennyiségű vér, hogy oxigént az izmokhoz, és a vérnyomás fokozatosan emelkedni kezd. Ha megyünk megemelkedtek a vízszintes helyzetből, akkor a test reagál azonnali nyomásnövekedés, hogy biztosítsa a folyamatos ellátás oxigén az agyba. A vérerek a lábak és a has tömörítve, és a szív elkezd verni.
A vérnyomást szabályozza nagyon összetett neurális és hormonális mechanizmusokat, és változhat a nap folyamán. Általában a nyomás kisebb, amikor alszunk, és éppen ellenkezőleg, fokozott ébrenlét alatt, vagy a stressz. Ha félnek, vagy mérges, mi mellékvesék kezdődik, hogy kiválasszák a stresszhormon - adrenalin. Ez a hormon okozza a szív gyorsabban ver, és gyakrabban, és ennek eredményeként a nyomás emelkedik.
A szívverés - mintegy 60-70 perc, és növelhető a 120-140 ütés, például amikor expresszálódik fizikai megterhelés. De a szív nem húzódik folyamatosan, és minden löket kell egy rövid pihenőidő. A vérnyomás eredményeként a változások. Nyomás indikátorok által kijelölt két alak: például, 120/80. Nagyszámú az úgynevezett szisztolés nyomás, az a legmagasabb vérnyomás az edény falához, miután a szívroham. A kisebb szám, az úgynevezett diasztolés nyomás, jelöli a vérnyomást a nyugalmi időszakban a szünetekben a szívverések között. Vérnyomás nyugalomban maradnak 140/90 minősül jele a magas vérnyomás. (Hipertónia)
Az esetek több mint 90% -ában, az igazi oka nem azonosítható a magas vérnyomás. Ez az úgynevezett elsődleges vagy esszenciális hipertónia. Egyes kutatók, azonban úgy vélik, hogy a provokáló tényezők esszenciális hipertónia hormonális egyensúlyhiány, só reabszorpció a vesékben, és / vagy a vér jelenlétét érszűkítő anyagok. Ezek a változások oka lehet mind genetikailag, mind tényező az emberi élet, mint a bőséges sótartalmú diéta. Körülbelül 10% -ánál van a magas vérnyomás következtében más betegség vagy mellékhatásaként használt gyógyszerek. Ez a fajta magas vérnyomás úgynevezett másodlagos magas vérnyomás. szekunder magas vérnyomás közül a leggyakoribb okok közé tartozik: a vese, mellékvese daganata, mellékhatása bizonyos gyógyszerek (leggyakrabban utal hormonális gyógyszerek), patologikus terhességgel.
Magas vérnyomás esetén egyaránt férfiak és nők, az átlagéletkor a betegség kialakulásának - 35-50 év. De kardiológusok szerint a jelenlegi tendencia korábban a betegség kialakulásának. A magas vérnyomás gyakran hasonlítják a csendes gyilkos, mert az egészségügyi hatások gyakran fordulnak elő a későbbi szakaszában a betegséget. Elindította a magas vérnyomás - a fő oka a szívroham és a stroke. De még ha magas vérnyomásban szenvedő úgy érzi, jó, és akár szívroham vagy szélütés, úgy tűnik, messze van, a magas vérnyomás, ha nem kezelik, negatív hatással van szinte minden szerve az emberi szervezetben.
A magas vérnyomás egy erős intézkedés kártérítési hajók - ezek kevésbé rugalmas és lényegében kevésbé reagálnak, hogy visszajelzést a szabályozási rendszerek. Növeli a nyomást a belső falakon a hajók hozzájárul az ateroszklerózis. Megsértése a vér reológiai tulajdonságait a magas vérnyomás vezet trombózis, ami viszont vezethet súlyos szövődmények - szívroham és a stroke. Futó évekig magas vérnyomás kialakulásához vezet veszélyes szövődmény - aneurizma. Aneurysm - egy kidomborodása a falon egy nagyobb artéria. Idővel az aneurizma megrepedhet, ami veszélyes következményekkel jár: a belső vérzés, gyakran halálhoz vezető. Amikor a hang a kis hajók jelentősen zavarja a véráramlást és a szállítás a tápanyagok és az oxigén a szervekben és szövetekben. Ez lehet például vezet vesekárosodás. Érfal megvastagodása és szemen belüli vérzések vezethet teljes vagy részleges látásvesztés.
Szív - a fő célszerv dlitelnotekuschey magas vérnyomás. A magas vérnyomás hatására a szívizom működését sürgősségi módba, hogy megfelelő mennyiségű oxigén szövetekhez. Ez a munka a növekedéséhez vezet a szív méretét. A kezdeti szakaszban a megnagyobbodott szív van egy nagyobb erőt annak érdekében, hogy hatékonyan pumpálni a vért, hogy az artéria emelt nyomáson. Idővel azonban, fokozott szívizom elgyengülnek és merev, és megszűnik elegendő szervezet szükséges oxigén.
Amint megerősítette számos tanulmány, a gyógyszeres kezelés jelentősen csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek, a stroke és a halálesetek hatékonyan csökkenti a vérnyomást. De ez csak a jéghegy csúcsa. Mint minden helyzetben, szükség van egy sor intézkedést, hogy csökkentsék a kockázatot a betegség progresszióját. Ezek közé tartoznak:
- Csökkentése só bevitel az élelmiszer. Általában az élelmiszer tartalmaz körülbelül 10-15 gramm só minden nap (3-4 teáskanál). Ez lényegesen magasabb, mint a normális. Mit lehet tenni? Sokkal jobb, hogy elkerüljék az étkezési sós ételek - diófélék, ketchup, savanyúság, füstölt húsok, konzervek; lehetséges, hogy egy kisebb mennyiségű sót a főzés során, esetleg helyette más fűszer (fűszerek és gyógynövények); kívánatos, hogy ne dosalivat étel étkezés közben.