Alyssa Milano diétás menüt, fogyás receptek, titkok harmónia és a szépség
Alyssa Milano - amerikai énekes és színésznő, aki híressé vált szerepeket Phoebe Halliwell a TV-sorozat „Charmed” Samantha Micelli a „Ki itt a főnök?” És Savannah Davis „szeretője”.
Mert az egész színészi karrierjét Alice sikerült játszani egy hatalmas filmek számát, amelyek közül a legnépszerűbb a „Crazy faj”, „összeférhetetlenség”, „Confessions of a Sorority”, „lángok a dicsőség”, „főbűn”, „Embrace of the Vampire”, " a Gold Rush "" Hour of twilight "stb is, a színésznő reprized a szerepet a sorozatban: .." Ki a főnök "" The Outer Limits "" Charmed "" Romance kérdés alatt "" nem házas, a szüleimmel? " .
Amellett, hogy részt vesz a forgatás, Alice rögzített négy stúdióalbumot és elnyerte számos díjat:
- Előnyös támogató színésznő;
- Legjobb színésznő a tévében;
- A legjobb drámai színésznő TV;
- A legjobb nő a tévében.
Alyssa Milano: magasság, súly, opciók
Magasság Alyssa Milano 156 cm, súlya 52 kg, de a paraméterei a számok is lehet nevezni ideális: 94-66-92 cm Több éve a színésznő tapad vegetáriánus rendszer, amely csökkenti a rák kockázatát és a szív- és érrendszeri betegségek. és azt is megakadályozza az elhízás.
Sok érdekli, ültem a diéta Alyssa Milano a születés után, és most már ismert részleteiben, milyen elvek evett, és mi az alapvető szabályok - ezek már használhatja bármelyik másik nő.
Mi a titka az ifjúság és a szépség Alyssa Milano
- Ő megszünteti a diéta élelmiszerek, amelyek az állati zsírok - hal és hús. Alapvetően, Alice eszik növényi élelmiszerek;
Alice Milano: magasság 156 cm, súlya 52 kg
- A színésznő nem használ zsírt, füstölt, só, liszt, és csak alkalmanként megenged magának enni valami édeset;
- Hogy a bőr sima és bársonyos volt, Alice hetente többször fürödtem Cleopatra: szakadó meleg vizet, és hozzáteszi, 3 liter tejet, akkor 20 perc alatt.
Tényleges receptek harmóniát Alyssa Milano teszi, hogy rögzítse nem csak a forma, hanem a bőrön, így ki kellene használniuk a nők életkortól függetlenül.
Alyssa Milano vékonyabb: Utána
diéta szabályai szerint Alyssa Milano
- Élelmiszer kell párolt, sült vagy főtt, de nem sült;
- Annak érdekében, hogy ne zavarják a támadásokat az éhség, meg kell, hogy igyon sok szénsavmentes vizet - 1,5 liter naponta;
- A diéta kell állnia a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, természetes teát. Alkalmanként ehet alacsony zsírtartalmú joghurt vagy iszik tejet.
Alyssa Milano és David Bagliari
Diet Alyssa Milano: Menü
Karcsúsító Alice Milano 6 napig táplált a következőképpen:
- Reggelire ettem narancs, banán, szolgálja joghurt, ivás 250 g víz hozzáadásával 1 óra. L. méz;
- Étkezett szelet kenyeret gabonák és 400 ml növényi leves;
- Étkezett sült padlizsán.
Alyssa Milano merev diéta fogyás
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Ez a diéta változata Alice túl gyakran használ, és a lényeg abban rejlik, hogy a váltakozása zöldség és gyümölcs napon az egész héten:
- Növényi nap: eszünk paradicsom, uborka és párolt zöldségek;
- Gyümölcs nap: sárgadinnyét és egyéb gyümölcsök megvan saláták.
diéta receptek Alyssa Milano
Gyümölcs saláta recept:
- Tiszta kiwi, banán és az alma, mind foszlány;
- Mix, öntsük alacsony zsírtartalmú joghurt, díszítjük bogyók.
Zöldségleves recept:
- Öntsük egy fazék 1,5 liter vizet, hogy aprított gyökerek petrezselyem, zeller, főzzük, amíg a folyadék mennyiségét csökkentjük 1 liter;
- Adjuk hozzá a felaprított sárgarépát, póréhagyma és petrezselyem;
- Só, bors, puhára főzzük;
- Tálalás előtt szórjuk meg fűszerekkel.
Recept sült padlizsán:
- Szeletekre vágjuk a padlizsánt, és helyezze el az összes 20 percig hideg vízben, balról keserűség. Szintén őrölni paradicsom, paprika, fokhagyma és gyógynövények;
- Keni olajteknő, elterjedt formájában szelet padlizsán, és szórjuk meg gyógynövények;
- Folytatva padlizsán megállapított paradicsomot, majd - paprika;
- Süssük a sütőben fél órán át 180 °.
Táplálkozási úgy vélik, hogy a hosszú elutasítása hús egészségügyi problémákhoz vezethet, azonban egy ilyen étrend hoz csak jó, ha használja, legfeljebb évi három alkalommal, csökkent az esélye a rák kialakulásának, bél tisztító, csökkenti a szívbetegségek kockázatát és az erek.
Hogyan néz ki most Alyssa Milano: ftoto
Visszajelzés olvasóink
„Nem probléma, ott ült a 6 napos diéta Milano és levette közel 5 kg. Nagyon boldog ezzel az eredménnyel, mert mielőtt fogyni nem működik "
„Az egész héten váltogatni az élelmiszer-gyümölcsöt és zöldséget, és az éhség is megjelenik időnként. Azonban én nem bántam semmit, mert én ezt a diétát, hogy a súlycsökkentés 87-83 kg "
„Nincs semmi bonyolult az étrendjében Milano 6 nap, nem értem: könnyedén szállítható, ez ad egy jó hatással, van egy minimális korlátozások. Személy szerint, én rajta esett 4,5 kg Különösebb erőfeszítés nélkül. "