A működési elve a légzés szimulátor Frolov
Kérdezd a patikákban
A légzés a legfontosabb funkciója a test, az megtartja az optimális szintet redox folyamatokat a sejtekben. Ez az úgynevezett sejt (endogén) légzés.
A légzés során fordulnak elő a sejtek közötti tüdőventiláció és gázcsere test és a légkör, a celluláris metabolikus reakciók (oxidációja molekulák), végre légköri oxigén a sejtekbe. Az oxidációs folyamat széndioxidot termel, amely részben által használt sejtek, és részben a vérben szabadul fel, és ezután eltávolítjuk a tüdőn keresztül.
A szimulátor Frolova
Hagyományosan, légzési folyamat lehet osztani három fő szakaszra oszlik: a külső légzés gázok szállítás (oxigén és szén-dioxid) a vér (a tüdő és a sejtek), és a szöveti légzést (oxidációja különböző anyagokat a sejtekben).
Külső légzés - közötti gázcsere a test és a környező atmoszferikus levegő.
Szállítás vér gázokat. A fő hordozója oxigén hemoglobin, olyan fehérje, amely az eritrociták belsejébe. Hemoglobint alkalmazva szállítani akár 20% szén-dioxidot.
Szövetben, vagy „belső” levegőt. Ez a folyamat lehet két részre oszlik:
- gázcsere a vér és a szövetek, sejtek, az oxigénfogyasztás,
- szén-dioxid-kibocsátás (intracelluláris, az endogén légzés).
Az orvosi gyakorlatban, számos légúti képzési rendszerek - gipokischeskie edzés hiperkapnia képzés (Butejko módszer), a keleti javuló légzési technikák alapján légzési sebesség csökkenés, technikák, amelyek csökkentik a légzési térfogat, az ellenállás képzés légzőgyakorlat növekvő további fellélegezhetnek. Az egyediség a légzés szimulátor Frolov, hogy ő volt a legjobb az egyes technikákat. A technológia használata nagyon egyszerű. A berendezés fel van töltve a kívánt mennyiségű vízzel, majd a membránt a légzés (légzési mell, és a „gyomor”).
Belélegzése az első szakaszban lehet elvégezni az orron keresztül, majd a száján keresztül. Amikor végző inhalációs a szájon keresztül (a víz az egység) jön létre a belégzés légzési ellenállás. Kilégzési végezzük a szájon keresztül (víz-az egység) - lassan és stressz nélkül egyenletesen, az úgynevezett kilégzési ellenállást. A folyamat során a képzés időtartamát kilégzés fokozatosan nőtt a 40-50 másodpercig.
Rövid távú hipoxia (oxigénhiány állam) - egyik összetevője a légzési technikák egy szimulátor Frolov. Ennek lényege, hogy a rövid távú hypoxia jön létre, melyeken keresztül a test „megtanulja” a leghatékonyabb elosztását oxigén eredményeként meghosszabbítják a kilégzést. Ez az oxigénhiány a hosszú élet titka hegyvidéki. Miért van ez így hasznos?
Megfigyelések azt mutatják, hogy ennek eredményeként a munkamenet hypoxiás légzési javítja a hangulatot, növeli a szellemi és fizikai teljesítőképesség, nyilvánosságra tartalék kapillárisok kerülnek a véráramba további vörösvérsejtek megnövekedett vértérfogat perctérfogat vérkeringést, javítja a vérkeringést és az oxigén szállítása a sejtekhez.
Ezért, hipoxiás képzése a test egy ígéretes módszer javítására a funkciókat az alapvető élettani rendszerek és szervek: az agy, tüdő, szív, a gyomor-bél traktus, reproduktív szervek, kezelésére és megelőzésére a különböző betegségek, a normalizáció az anyagcsere és erősíti az immunrendszert.
Adagolt hipoxiás humán expozíció is növeli az ellenállást a kedvezőtlen környezeti tényezők fenntarthatóság fejt normalizáló hatással az anyagcserére a szénhidrátok, zsírok, fehérjék, elektrolitok, szinte univerzális, nem gyógyszeres úton, hogy növelje az adaptív képességek, normalizálja élettani mutatók az érzelmi állapot és a funkció a vegetatív idegrendszer szabályozó belső szervek működésének.
Ennek eredményeként, a hipoxiás képzési növekedése nemcsak adaptációs képességének a szervezet, hanem a szint nem-specifikus és specifikus immunitás, jelentősen csökkenti a rohamok gyakoriságát, mint a hagyományos gyulladásgátló terápiák, normalizált paraméterek pszicho-érzelmi állapot, hormonális szintek (prolaktin, tesztoszteron, kortizol) és fázis szerkezete menstruációs ciklus a nők.
Az egyetemes hatása oxigénhiányos edzés testre lehet használni őket nemcsak a légúti megbetegedések kezelésére, a keringési rendszer, idegrendszer, fertőzés elleni védelem, a sugárzás, a káros környezeti és időjárási körülmények között.
Hasonló képzés légzés hozzájárulni az a légzőszervek, a hatékonyság a légzés, csökkent légzés perctérfogat és a légzésszám, a növekedés, a légzési térfogat, a maximális szellőzés, késleltetés belégzési levegőt. Ezért hipoxiás légzési képzési módszerek széles körben használják a sport gyakorlat - növelik a képzés hatékonyságát és egyidejűleg cserélje ki a drága folyamat hegyi éghajlati képzés sportolók.
A magatartás hipoxiás edzés jellemzően speciális rendszerek ellenőrzésére és szabályozására a gáz összetételét levegő keveréket, amelyben egy személy lélegzik. Frolov képzés lehetővé teszi, hogy kihasználják az oxigénhiányos képzés teljes.
Hasonló gyakorlat elengedhetetlen a szervezet állapotát. Ez annak köszönhető, hogy a sajátosságait a szabályozás, a légzés, valamint a különféle fiziológiai és biokémiai hatásai a szén-dioxid.
Hosszú ideje a szén-dioxid tartották valami hasonló „test hulladék” melléktermék oxidációjának anyagok a sejteket eltávolítjuk az alany az aktív szervezetbe erőteljes szellőztetés. De a tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a szén-dioxid egy befolyásoló tényező a legfontosabb biológiai és élettani folyamatokat.
Szén-dioxid, CO2. befolyásolja a metabolizmus a sejt, az állam a simaizmok a belső szervek és a vérerek, idegrendszer, a sav-bázis egyensúly (egyensúly) a szervezetben, a elválasztásának folyamatában oxigén hemoglobin áthaladása során a vér a kapillárisokon keresztül. Sőt, kiderült, hogy az emberi test reagál a növekedés a szén-dioxid a vérben: Special izgatott idegsejtek - hiperkapnia kemoreceptoraihoz.
A hosszú lélegzetet késlelteti a szén-dioxid felhalmozódása a vérben, és a vonat a neuronok a légzési központ. Ezek így megszokták, hogy egy adott szén-dioxid koncentrációja a vérben.
Szovjet tudós Konstantin Buteyko módszert dolgoztak ki a hatvanas években, amely alapján egy speciális szabályozási módszer a légzés - akarati megszüntetése mély légzés (Buteyko). Ezen eljárás szerint, a képzés során egy bizonyos módon csökkenti a mély légzés. Ez csökkenti a veszteségeket és a szén-dioxid a kilégzett levegőben van egy felhalmozódása CO2 vérben.
Ez a folyamat a természetes, hogy a szervezet - például, az aktív testmozgás, a fizikai működés eredményeként glükóz oxidációját a sejtekben megnövekedett szén-dioxid képződéséhez, és ezáltal közvetett módon is előfordul a légzés gyakorlására körülmények között növekedést széndioxid a vérben.
Különböző megvalósítási módok hiperkapnia képzés a klinikai gyakorlatban alkalmazott kezelésére megbetegedések (asztma, angina, magas vérnyomás, stb.), És sportorvos, hogy fokozza a fizikai állóképességet és helyreállítási edzés után a test tartalékok.
légzési technikát a szimulátort Frolov vállal fokozatos növekedése időtartama alatt a kilégzési idő és az egész - időtartama a légzési ciklust. Így a légzés sebességét csökkentjük, hogy lassítja az idegsejtek a légzési központ fokozatosan átépítették egy másik, több ritka, a légzés frekvenciája. Hasonló technológiát már régóta használják a keleti wellness technikák légzés.
Mit tegyek? Ismeretes, hogy a nyugalmi, ülő helyzetben egy felnőtt esetén 16-20 számú légzés percenként. Emberek, akik rendszeres testmozgást, ez a szám a 8-12.
Az ilyen megoldások gyakorolt különösen a különböző keleti technikák javítására. Például, az emberek sokáig részt chi-gun rendszer, légzésszám csökken, elérve 4-6 légzés percenként, és még néhány esetben - két légzés percenként.
Idegtudósok észrevették, hogy közben Zen meditáció is csökkentette a légzésszámot. Már az elején a TM csökkentett légzésszám, átlagos általános szellőztetés csökken 1 liter percenként, csökkenő oxigén-fogyasztás szintje. Amikor a légzés aránya csökken, normalizálják agyi hullám oszcilláció „run” self-gyógyulási folyamatot a szervezet.
Általában a légzésszám tükrözi az egészségi állapot és a hatékonysági szintet, a légzőszervek, a tartalék kapacitás a szervezet, hogy van, az élete lehetséges. A kevesebb, amit belélegzünk, a nagyobb teljesítmény a testünkben.
Nem meglepő, hogy ez a tendencia már a kereslet a sport képzés, mivel úgy találták, hogy a képesség, hogy önkényesen állítsa be a légzés, hogy sikeresen végre testmozgás és gyorsan vissza az állam egy sportoló edzés után.
Ezért a különböző orvosi, egészségügyi és sport programok nyújt valamilyen légzőgyakorlatok, hogy csökkentse a légzésszámot. De meg lehet csinálni otthon, egy kényelmes környezetben az Ön számára - segítségével Frolov a szimulátor.
Közben a légzés tréning szimulátor Frolova is eredményezheti lassul a légzés és időtartamának növelése kilégzés csökken légzési térfogat és megszüntette hiperventilláció.
Csökkentése légzési térfogat növeli a hatékonyságot a külső légzés, megszünteti a túlzott szellőzés, hiperventilláció. Ennek eredményeként ez a fajta képzés csökken légzési térfogat és légzésszám, de jelentősen nőtt vitálkapaciást maximális szellőzés, miközben a levegőt, hogy levegőt.
Ez a látszólagos paradoxon meglehetősen megmagyarázható abból a szempontból fiziológia. A csökkenés perctérfogat légzés csökken a túlzott „idle” szellőztetés, vagyis szellőztetés a holttér, ahol nem a gázcserét. Ez a kötet a levegő hővezető módon (légcső, hörgők). Ugyanakkor a kutatók szerint, javítja alveoláris ventiláció és feltételei közötti gázcsere alveolusok és a hajszálerek.
Csökkenti perc levegőt kötet érhető el a folyamat a légzés célzó oktatás önkényes korlátozását szellőzést és csökkenti a légzésszámot. Ezt az eredményt a speciális légzőgyakorlat, például - során légzőgyakorlat az eljárás VEDB (ButeykoK.P.) A POUMOD módszer (tetszőleges optimális csökkentése légzési térfogat). BOS komplexek (biofeedback) - is különböző hardver kiviteli alakjai szabályozása, a légzés, mint például a használt ezekre a célokra. Kompakt és technológiailag bonyolult szimulátor Frolov is nagyon kényelmes ilyen képzés.
Az egyik első reakciók a kilégzési ellenállás órák alatt a szimulátort Frolova, hogy optimalizálja az alveoláris ventiláció és ventilációs-perfúziós aránya. A háttérben javítása szellőzés, gázcsere, javítja a mikrokeringést helyreállítja az anyagcserét szövetekben és szervekben kompenzációval zavar funkcióját szabályozó mechanizmusok.
Légzési ellenállás kilégzés javított hörgő-elzáródást, bronchiális vízelvezető funkció, csökkenti a kilégzési összeomlása hörgőket. Így, edzés javítja a légzés tisztítási hörgők és a tüdő.
Szintén ennek eredményeként a légzési ellenállás képzés jelölt lassuló légzés, fokozott légzés időzítés. Vannak bizonyos változások gázcsere - megnövekedett CO2 szint alveoláris és a kilélegzett levegőben, javítja alveoláris szellőzés és szellőztetés - perfúziós arány, vagyis a javuló gázcsere szintjén az alveolusok, a szervezet megkapja a szükséges megfelelő működéséhez.
ellenállás légzőgyakorlatok használják mind a sport és a klinikai orvostudomány. A sportolók az ilyen gyakorlatok segítenek növelni az erőt és kitartást a légzőizmok és hatékonyabb felhasználása a légutakat. Az orvostudományban, az ilyen gyakorlatok segítenek szenvedő légszomj, lehet csökkenteni a negatív hatást a szindróma a fáradtság a légzőizmok.
Továbbá, a légzési ellenállás képzés - előfeltétele a képzés, légzőkészüléket kell használni - maszkok, ruhák, búvárkodás, és így tovább Ezek a gyakorlatok segítenek növelni az erőt és kitartást a légzőizmok a hörgők fa és tüdőszövet, hogy alkalmazkodjanak a terhelés, van egy masszázs hatása a simaizmok a hörgők és a tüdő szövetben.
A képzés során a szimulátort Frolov készüléke további teret az utasok számára. Mérete megegyezik a paramétereket, sőt biztos az óvodáskorú gyermekek és betegek, akik súlyos bronchopulmonáris betegségek kezelésére.
Ennek eredményeként a kiegészítő felszerelések növelik a teret szellőztetés növeli az erőt és kitartást a légzőizmok, van ellenállás hypoxia, hypercapnia, megváltozik a belső környezet. Rendszeres légzés további teret növeli a fizikai munka képesség, a rezgések az oxigén és szén-dioxid - és így a különböző betegségek és a stressz, a kedvezőtlen környezeti körülmények között.
A design a berendezés és eljárás a szimulátor Frolov légzés képzés lehetővé teszi, hogy a több tényező együttes, a leghatékonyabb képzési a légutakat. Ezek mind pozitív hatással van a légutakra és az egész testet, kitöltve a szilárdság, életerő, a növekvő életerő és a test egészséges.