Zöldségleves karfiol recept meatless, sajttal, csirke és más

Cook, mint az első ételek ízletes leves, friss zöldségek mindannyian szeretnénk egy jó háziasszony. Ma, a különböző recepteket lehet kombinálni a legváratlanabb összetevőket. Például egy nagyon népszerű és könnyen kivitelezhető sajt leves karfiol. By the way, ez a zöldség alapjául az első étel megtalálható a különböző recepteket.

Olvasóink ajánljuk!

Breath - a jele az élősködők jelenléte a szervezetben! Olvasóink ajánlom ezt a módszert. megszüntesse paraziták alapos vizsgálata után ez a módszer, úgy döntöttünk, hogy ajánlani neki a figyelmet. Orvosi vélemény. >>

Egyszerű és kielégítő lehetőség

Az alapja az első tál zöldség gyakran teszik ki a burgonya és a karfiol. Felkészülés leves nagyon gyors, de van néhány trükköt. Például, az extra savasság segítségével adhatja hozzá paradicsom. Köteles megtenni:

• 300 g karfiol;
• 4 közepes burgonya;
• hagyma, sárgarépa, paradicsom (egy);
• Szárított bazsalikom;
• 2 gerezd fokhagyma;
• 3 liter fermentlét.

Attól függően, hogy a preferencia, a levest lehet készíteni, mint az alapjául egy kiadós leves (marha vagy csirke), és az alapján a zöldségek.

1. A forró húslevest kell küldeni szeletelt burgonyát 10 percig.
2. Ezután hozzáadunk reszelt sárgarépa és káposzta virágzat, 7 perc után tegye kis kockákra paradicsom, hagyma és fokhagyma.
3. 10 perc elteltével a zöldségleves kész, azt is meg fűszer bazsalikom.

Húsmentes leves kell, mint könnyű és kifizetődő. Egy egyszerű recept az első tál zöldséget lehet mester minden háziasszony. Kell venni:

• 500 g karfiol;
• egy sárgarépa és egy hagyma;
• egy csomó zöldhagymát és petrezselyem;
• borsó a bank;
• szárított gyógynövények, só és bors.

1. Főzés zöldségleves kezdődik vágás a sárgarépa, hagyma és zöldek szerte.
2. A forrásban lévő vízben 15 percig, főtt sárgarépa és a hagyma, káposzta adtunk hozzá, és a borsó.
3. Végén alkalmazása sovány leves recept szüksége van egy kevés sóval és borssal, adjuk hozzá a keveréket a gyógynövények.

Ez a böjti időszak alatt a menü változtattuk, megér egy próbát, hogy a zöldségleves lencse és a káposzta. Azt is, hogy a húsmentes leves szójatej és a sáfrány.

Azzal a kiegészítéssel, sajt

Nagyon gyorsan tud készíteni a levest olvasztott sajt és zöldség. Szükséged lesz:

• 4-5 burgonya;
• 1 sárgarépa;
• 1 paprika;
• 1 hagyma;
• 4 csomagolás ömlesztett sajt;
• feje karfiol közepes méretű;
• 2 liter folyékony tápközeg;
• vaj és friss fűszernövények zazharki.

1. Tedd főzni a levest apróra vágott burgonyát és megsütjük a hagymát kockákra, reszelt sárgarépát és a paprikát. Osszuk a sajtot vékony lemezek és szétszerelni florets káposzta.
2. Küldje az összes hozzávalót a burgonyát és főzzük 5-10 percig, amíg meg nem puhul a káposzta.
3. Sóval ízesítjük, és meghintjük fűszernövények tálalás előtt.

Sajt leves karfiol készen. Ha kíváncsi levest főzni kemény sajtot, majd add hozzá közvetlenül a levest, amíg teljesen fel nem oldódik, majd benyújtja a serpenyőben a burgonya, hagyma, sárgarépa és káposzta. Az ilyen burgonya leves szert új ízeket.

Recept csirke

Zöldségleves jól megy csirke. Gyengéd baromfi filé teszi egy kiadós első étkezés. A tyúkhúsleves meg kell venni:

• 300 g csirke;
• 3 burgonya;
• 2 kis sárgarépa;
• kis karfiol:
• átlagos izzó;
• petrezselyem, kapor, bors és só ízlés szerint.

1. Húsleves készítünk általában, mivel a hús. Meg kell darabokra vágjuk, felöntjük vízzel, és küldje el a tüzet, hogy a párolás.
2. Akkor meg kell, hogy fordítsa le a hőt, és lassú tűzön, lefedve körülbelül 15 percig. Ebben az időben, szétszedni florets káposztát, kockára vágott hagymát és a burgonyát, és a sárgarépa - szelet.
3. A forró húslevest leeresztett burgonya és a sárgarépa és főzzük öt percig. Ezután adjuk hozzá a hagymát és a káposztát, és hogy egy étel, amíg kész.
4. Ahhoz, hogy a csirke leves zöldségekkel elkészült, sóval és borssal, és szórjuk meg fűszerekkel.
5. By the way, az étel jött vastagabb és tápláló, lehetséges, hogy hozzáadjuk a rizst.

Gombával

Recept az első ételek gombával szokatlan, hogy több, mint egy zöldségleves püré. Ezen túlmenően, a gombák felhasználásával az összetétele lehetővé teszi, hogy nem előre húsleves. összetevők:

• 300 g friss gomba (vagy méz galóca gomba);
• 4 burgonya;
• hagyma;
• karfiol;
• evőkanál tejszín;
• Provence gyógynövények;
• étolaj, só és kapor.

1. Osztozunk káposzta és küldje el a vizet forrni a tűzhelyre. '
2. Tisztított gombát vágjuk, és olajban, hozzátéve, só és fűszerek.
3. A felszabadult gomba lé a legjobb, ha elküldi a zöldségeket.
4. Burgonya vágva lemezek és elküldte a sört, valamint szeletelt hagymát.
5. Aztán, káposzta, burgonya és hagyma egy turmixgép, zúzott ⅔ gombát.
6. Keverjük össze a tört burgonya növényi húsleves, leves díszíteni a zöldek, tejszín és gomba maradékot.

Zöldségleves gomba íze kész. Ha nem szeretné, hogy őrölni a levest összetevők, majd főzzük a káposztát és a burgonyát, majd add hozzá a húslevest rántott gomba, hagyma, és főzzük 10 percig.

Ha a burgonya számára tápanyag-sűrűség és a leves karfiol tűnik elég, akkor hozzáadjuk a babot recept. Meg kell, hogy:

• 300 g káposzta;
• 4 burgonya;
• 1 sárgarépa;
• 2 hagyma;
• vaj;
• bab paradicsomszósz jar;
• zeller gyökér;
• só, bors;
• tejföl.

1. A forró víz szükséges, hogy küldjön egy vágott burgonya, zeller, és megpirítjuk a hagymát és sárgarépa.
2. 10 perc múlva, akkor adjuk hozzá a karfiol virág.
3. Leves tartott alacsony lángon további 15 percig, 5 percig, amíg főtt tegye a babot mártással, sóval és borssal. Tálaláskor a tál meleg tejföllel.

• Karfiol felszívódik a szervezetben gyorsabb, mint más. Az a tény, hogy ez a káposzta sokkal kevesebb rostot.
• Az előnye, hozzátéve karfiol bármilyen leves - gazdag készítmény. Növényi tartalmaz hasznos mikroelemek, nagy mennyiségű vitamint, emészthető fehérjék és pektinek. Plant miatt a C-vitamin segít fenntartani az immunrendszer és a H-vitamin lehetővé teszi, hogy mentse a szép haj és a bőr.
• Ha így leves karfiol, a legegyszerűbb, hogy egy mixer. Azonban egy bársonyos és sima ez az étel Kiderül, ha törlőkendő főtt zöldségeket szitán.
• Karfiol képesnek kell lennie arra, hogy válasszon helyesen. Általában a fej sűrű és nincs foltok. Ahhoz, hogy megszabaduljon a lehető rovarok, csökkentenie kellene a virágzat 15 percig sós vízben, majd öblítse le.
• Karfiol kombináljuk nemcsak hússal, hanem a tenger gyümölcsei. Könnyedén hozzá a levest és a rák és tintahal, hogy a mediterrán ízeket.

Olvasóink ajánljuk!

Kapcsolódó cikkek

• Zöldségleves karfiol, nagy vegetáriánus receptek

• Recept pácolt kelbimbó on

• Salt káposzta grúz - egy lépésről lépésre recept fotók