Mik transzzsírsavak és miért veszélyes az élet
Delicious nem mindig hasznos! Amit elrejteni az élelmiszergyártók, kitöltve a polcokon, viszonylag olcsó és hosszú tárolt élelmiszerek?
Az ember alkotja, amit eszik. Racionális és egészséges táplálkozás lehetővé teszi, hogy fenntartsák a kiváló fizikai állapotban, jó megjelenés és a magas szintű teljesítményt. Ez elég enni ételek különböző élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az összes szükséges tápanyagot. Ezen túlmenően, szükség van, hogy kizárjon a diéta, a káros és mérgező termékek, például a transz zsírok.
Mik transzzsírok?
Trans zsírok különféle olajok, amelyeket úgy kapunk a mesterséges szintézissel. Ők meg a közelmúltban, amikor a vállalat Procter # 038; Gamble kezdett olyan terméket, amely a főzéshez. Ezek hidrogénezésével kaptunk gyapotmagolaj. Ez a termék volt a sok előnye van: alacsony ár, képes tárolni hosszú ideig anélkül, hogy elveszítené a szilárd formában a hőmérséklet emelkedése, és nem válnak avas és oxidálódik. Hamarosan margarin alapján készült transz-zsírok, széles körben elterjedt számos országban.
Először is, meg kell jegyezni, hogy a molekula által kibocsátott ipari hidrogénezéssel természetben rendkívül ritka. Ezért egyre élelemmel együtt az emberi testben, csak hozza a csikorgó megállt - nem tudja, hogy mit kell csinálni vele, mert még soha nem találkozott ilyen anyagokat. Így transzzsírok fokozatosan halmozódott fel a szervekben és az izomszövet és a „balzsamozás” személy, mert elég hosszú ideig tartó teljes összeomlása.
A test szinte nem tud különbséget tenni a káros összetevőket a zsír hasznos. Ezért, ha belép a véráramba, transz zsír molekulákat kezdenek, hogy aktívan vegyenek részt az építőiparban a sejtmembránok, kiszorítva a rendszer több hasznos anyagok.
Ezen kívül, a káros komponensek negatív hatással a sejtmembránon, valamint jelentősen rontja a tevékenység az agy és a központi idegrendszer. Különösen veszélyes ez a fejlesztés a kisgyermekek és az élet az idős emberek.
Ételek fogyasztása, amelyek közé tartoznak mesterségesen szintetizált olaj, fontos megjegyezni, hogy ez a teljesen zárt molekulák a sejtmembránon, ami gyakran fordul elő metabolikus zavarok tápanyagok ki a sejtközötti szinten.
Emellett transz zsírok gyakran jár együtt a előfordulása a különböző betegségek.
A nagy része a negatív hatások már bebizonyosodott, sok tudós, aki elvégzett egy hatalmas mennyiségű releváns megfigyelések és kísérletek. Azonban néhány negatív hatása még mindig nem erősítette meg jelenlétét az alacsony születési súly klinikai bizonyíték.
Szakértők azt mondják, hogy rendszeres fogyasztása az élelmiszer, amely a mesterséges zsírok vezethet az alábbi következményekkel jár:
- A jelentős növekedés a vér viszkozitása;
- A fejlesztés különböző betegségek a kardiovaszkuláris rendszer;
- Rendellenességei a központi idegrendszer;
- elhízás;
- Növeli a halál;
- Hirtelen szívmegállás;
- diabétesz;
- A kialakulását és fejlődését a rosszindulatú és jóindulatú daganatok;
- májbetegség;
- Csökkenti az immunitás;
- Atherosclerosis vérerek;
- Azoknál a nőknél, a növekedés az előfordulása emlőrák körülbelül 40%;
- Sok férfi diagnosztizáltak prosztatarákot, jelentős romlása sperma szabadul fel, valamint egy drasztikus csökkenése a tesztoszteron szintje a szervezetben.
tartalmazó termékek transz zsírok
Sokan azt hiszik, hogy a szennyező anyagok, mint például a transz zsírokat, adja meg a szervezet csak a margarinnal - ez a vélemény téves! Veszélyes vegyületeket szintetizált mesterséges eszközökkel, találhatók más élelmiszerek, amelyek a következők:
Annak érdekében, hogy legalább részben elkerüljük a használatát az anyag, együtt az élelmiszer, szükséges, hogy tanulmányozza az összetételét az egyes termékek gondosan. Jobb, hogy előnyben a élelmiszer-ipari termékek, amelyek közé tartoznak a transz zsírok teljesen hiányzik, mert sok táplálkozási úgy vélik, hogy még kis mennyiségű szintetizált anyagok, amelyek képesek tétele, hogy az emberi test káros hatásokat.
Harm gyorsétterem, mivel a transzzsírsavak
Ezen túlmenően, az ilyen termékek tartalmaznak szintén veszélyesek az emberi egészségre transz-zsírsav-izomerek megváltozott és abnormális molekulák. Az ilyen anyagok sajátos xenobiotikumok hátrányosan befolyásolja a konfiguráció az emberi molekulák.
Tény, hogy a transz-zsírok sokkal rosszabb, mint a rossz koleszterin szintjét. mert elősegíti az intenzív fejlesztés az atherosclerosis és más betegségek, mint néha a meddőség oka a nők.
Hogyan visszavonja transzzsírok a test?
A folyamat felgyorsításához, a személynek kell rendszeresen és nagy mennyiségben élelmiszereket fogyasztani, amelyek hasznos telítetlen zsírsavak omega-6 és omega-3. Segítségükkel, ez egy aktív helyreállítása, a máj - ezek integrált a sejtjeiben, és légy része.
Iszom Doppelgerts Active Omega-3, hónapról hónapra.
A sejteket integrált transzzsírsavak nem tartott sokáig, így egy idő után, a helyükbe lépő új ép sejtek végző különböző funkciók helyettesítheti.
Szakértők azt javasolják, hogy végezzen komplex célzó intézkedések aktiválása az újabb sejt szerkezete, ami szükséges a teljes gyógyulás a test:
- Véglegesen kizárja a diétás élelmiszerek hidrogénezett anyagokkal, vagy legalábbis csökkenteni azok számát;
- Ne fogyasszon sült ételek;
- Rendszeres fizikai aktivitás;
- Fogyasszon több friss gyümölcsök és zöldségek;
- Vegye vitaminok;
- Elvét az egészséges táplálkozás.
Transzzsírsavak - ezek a veszélyes termékek, amelyek csak látszólag ártalmatlan. Használatuk megfosztja az egyént a teljes élet, és gyakran vezet helyrehozhatatlan következményekkel jár!