Mielőtt megszabadulni a félelemtől
Mielőtt megszabadulni a félelemtől
- Nagyítás
Szólj, ha van egy vágy, hogy hagyja abba, ha boldog, ha boldog vagy? És abbahagyni, ha szórakozni? Biztos vagyok benne, hogy nincs (ha van, természetesen nem teljes mazochista). És mi történik, ha félünk? Mi nagyon kellemetlen ez az érzés belül, és az első dolog, amit szeretnék csinálni -, hogy megszabaduljon a félelem.
De miért olyan nehéz megtenni? Miért félnek, mint a bumeráng, visszatér újra és újra emlékeztetni magad a hideg benne. Igen, mert a félelem - mi magunk vagyunk, szakadás és eldobni egy része saját - fájt. A fájdalom mindig ott van, ahol ellenállás van: megpróbálja legyőzni a félelmet, azt borimsya magával.
Miért a félelem egy rossz dolog?
Ha megnézzük, a félelem - az azonos érzelmek, mint az öröm, az egyetlen különbség, hogy az öröm hoz nekünk öröm és a félelem - nem. Minden bennünk ellenáll a félelem is, hogy nem fogadja el, az öröm, éppen ellenkezőleg, azt nyugi.
Ez azért történik, mert érzékeljük a valóságot szempontjából „jó” és „rossz”. Örüljetek - is, és félni - ez rossz. De a szokás szitálás mindent a szűrőn keresztül a „jó - rossz” gyakran egy csapda számunkra.
Képzeljük el, hogy egy ember fáj a másik kést. Mi képek vannak? Ön dönthet úgy, hogy egy ilyen ember - egy rabló vagy gyilkos, majd - ez rossz. És ha egy férfi késsel - a sebész elvégezze a műtétet a beteg? Hogyan változtassuk meg a hozzáállás?
Amikor először hallottam ezt a példát, én is csodálkoztam: éppen azért, mert az a felfogás a munkamódszer. Először is, értékelés, és akkor is csak a megértés, vagy elutasítást. De a világon nincs rossz, se nem jó. Amint megáll, hogy fontolja meg semmit szempontjából „jó-rossz”, akkor könnyebb megérteni és elfogadni.
És ha figyelmen kívül hagyjuk az állandósult mintázat, hogy a félelem - ez rossz, és megérteni, hogy ő csak ott van, akkor jöjjön, hogy ne próbálja meg megszabadulni tőle, és vigye, mint egy adott, mivel a rendelkezésre álló tények. Figyeljük meg, hogy ez majd könnyebb lesz beismerni a félelmét.
Ha azt mondod magadnak: „Igen, attól tartok. Fear - egy részem, ez csak, és nincs semmi köze róla „érzése a félelem jelentősen csökken. Próbálja meg élvezni a félelem, valamint az öröm, hogy azt az egyszerű, és a hála, és a fájdalom megszűnik.
Ha elismered a félelem, akkor elkezd elfogadom részeként maguk közül az integritás nem sérül. Összeegyeztetni félelem, akkor megszűnik ellenállni neki, és abban a pillanatban vált rettenthetetlen.
Egy méltó harcosok gyűltek össze, hogy megnézze, ki a legbátrabb. Harcoltak karddal, harcolt az öklüket, együtt jártak puszta kézzel a medve. De sem a tesztek nem mutatják a legbátrabb közülük.
És akkor kérdezte a fiatal lány nézni a mérkőzést, amelyben meg kell választani azokat a legbátrabb. Beleegyezett, és kérte, csak egy kérdés:
- Ki mondja, hogy amit ő attól tart leginkább az életedben?
Egyik a katonák nem bevallani gyengeség és félelem a fiatal lány. És akkor azt mondta:
- A legmerészebb nem az egyetlen, aki képes legyőzni a másik személy. A legmerészebb, aki képes legyőzni a saját! Nézd meg a félelem a szemébe, és látni fogja, hogy magad. Nos, ha ez van, akkor hülye félni a saját maga!
A kreatív erő a félelem
Amikor megszűnik a harcot a félelem, kínálunk neki egy hatalmas teremtő erő. Igen, igen. A félelem teremt, mert arra kényszerít minket, hogy mozogni. És hogy egy ilyen lépés? Ez az élet.
Tegyük fel, hogy az ember fél a szegénység. De lássuk, vajon tényleg ijeszt ő szegénység? Mi történik, ha ez a személy félelmek valóra, és ez lesz minden nélkül, hogy volt? Azt kell tenni valamit, kezdje elölről. Ő nem fél a szegénység, valamint annak szükségességét, hogy járjon el ismeretlen körülmények között.
Ugyanez vonatkozik a félelem a változástól. Az ember attól tart, nem annyira a változás, sok mit kell mozog. Egy éles változás a táj és az élet forgatókönyv arra kényszeríti őt le.
Vagy például, egy nő fél a magány. De amit leginkább attól tart: vesztes egy szeretett, vagy az a tény, hogy ő lett volna megváltoztatni valamit saját maguk és életmód, hogy egy új, műholdas és újra rendezni az életét?
Egyszer megkérdezte Shibli:
- Ki küldte az utat?
- Kutya. Egyszer láttam egy kutyát, majdnem szomjan halnak, és állt a víz szélén. Amikor támaszkodva, látta a saját tükörképét, és visszahőkölt megijedt, mert azt hittem, hogy vannak más kutya.
De most, hogy szükség lett ilyen, hogy ő dobta a félelem és beugrott a vízbe, és a reflexió eltűnt. Kutya találtuk, hogy az akadály, ami maga a gát közte és mit keres eltűnt. Hasonlóképpen eltűnt, és a saját akadályt.
Oksana Gafaiti,
Az első orosz nő értékesítési Amerikában.
Mint a bejegyzést? Hely, mint.
Szeretne több? Regisztrálj a frissítéseket.